こんにちはブンです。
すこしずつやってきた寒さとともに、
あと3日に迫ってまいりました、第8回神戸マラソン。
出発の準備をすこしずつ行っています。
後半で差をつけるためのパーフェクトエネルギー。
アミノ酸5000mg=5gが、いったいどのような効用をもたらすのかは不明。
おやつに食べて、腸を整える。
誤解のないように申し上げると、
買った理由はFCバルセロナ
ではなく、キネシオロジーテープと
書いてあったから。
かならず痛くなる太ももの
補助として、当日貼ろう。
昨日は最後の追い込み、
5キロを走る。
あとは、できるだけ睡眠を取って
本番にそなえる。
でもね~不安な部分があるんです。
それは「途中でトイレ行きたくなる問題」
記録を狙うためには、
渋滞するらしいトイレは行かない
のがセオリーだけど。
ここ何回かの大会では、
必ず行ってしまってるんですよね。
調べると、神戸マラソンは
トイレが混んでいるとの情報が。
どうしたもんか。
原因はなんだろうと考えてみると、
途中で水の飲みすぎ
という結論に。
今回は、
水を取りすぎないようにする戦法で、
(戦法とはとてもいえないが)
乗り切ろうと考えている
ブンです。