私がやってる自律神経を整える方法♪ | 発毛専門リーブ21 社員ブログ

なると金時

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2018/06/14｜20:57 ストレス対策 スポーツ 体調管理

私がやってる自律神経を整える方法♪

こんにちは！
自律神経を整えるとかっていうと難しいですよね！

私は休日にホットヨガに行ってリフレッシュしてます＼(^o^)／
ヨガ中は複式呼吸なのでいいこと尽くしですね！

あとは田舎の特権で緑に囲まれてるので日々癒しがありますね♪

皆さんも簡単なことからリフレッシュしましょう(*^▽^)/★*☆♪

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