こんにちわ、おしきです
あっと言う間に1月も去り、2月になりましたね。
今日は特に風も強くて寒いです～
今日は特に風も強くて寒いです～
岡山は土地柄でも雨が少なくてカラカラしがちですが、
特にこの冬場は乾燥も激しい～
頭皮は乾燥が激しいと余分な皮脂を招く事もありますから、
皆さん普段の生活から水分の補給など保湿対策をオススメします
もちろん、風邪の予防…日頃の手洗いうがいも忘れずに。
久しぶりにお菓子を作ってみました。何とカボチャのモンブラン
根菜はビタミンやミネラルも豊富だし、
冬野菜は、体を温めるといわれてますから。
しっかり摂りましょう。
