こんにちわ、おしきです

あっと言う間に1月も去り、2月になりましたね。
今日は特に風も強くて寒いです~
今日は特に風も強くて寒いです~

岡山は土地柄でも雨が少なくてカラカラしがちですが、
特にこの冬場は乾燥も激しい~

頭皮は乾燥が激しいと余分な皮脂を招く事もありますから、
皆さん普段の生活から水分の補給など保湿対策をオススメします

もちろん、風邪の予防…日頃の手洗いうがいも忘れずに。

久しぶりにお菓子を作ってみました。何とカボチャのモンブラン


根菜はビタミンやミネラルも豊富だし、
冬野菜は、体を温めるといわれてますから。
しっかり摂りましょう。
