こんにちわ！かんちゃんです。
6月が始まりましたね。
梅雨入りも間もなく…
うちの庭にも

紫陽花が咲きました。
昨日も夜中雨がずっと降ってたし。
(´・c_・`)私は、雨女なんで…
雨がそんなに嫌いじゃないんですが
大好きな洗濯で
洋服の乾く心配をしなくては
ならない季節に突入したと
思うと少しユウウツです…

しかも、今月は我らのキャプテン
デニム警部が出張で
不在のためちょっと寂しいし…

でも元気よく梅雨を乗り越えるために
今日の事件簿は朝活にハマる私が
スムージーの作り方を
お伝えしたいと思います！

まずは材料…

牛乳でも良いんですが
豆乳はヘルシーですしね( ´∀｀)
あとはあればですけど
ビタミンとかも摂れる
スムージーの素も入れます。
バナナは食物繊維や
マグネシウムも多く、ミネラルなら
ビタミンも一緒に摂る事で
しっかり働いてくれるので。
あとは味も甘いだけじゃなく
少し酸味もありますから
より美味しいですよ(^o^)v

ポイントはやっぱり活緑素。
酵素もしっかり摂って
アンチエイジング！

ジャーン(о´∀`о)ノ
あっという間に出来上がり。

必ず朝はこれを飲みます！
もちろん置き換えじゃないから
スムージー以外にも
かなり食べる(／▽＼)♪
退くくらい、笑。
朝はきちんと食べることで
代謝活動も活発になりますし、
もし朝食を取る習慣がなければ
こんなスムージーからでも…
少しでもモグモグしていく事から
始めてみてみられるのを
オススメします！

それでは良い一日を～(*´∀｀)