こんにちわ!
ネタ持ちのかんちゃんです。(*´∀`)
明け方から
ものすごい雨でしたね…
今もまだシトシト降り続いて
いますが。
こんな休みの日は
外に出ず、お家でノンビリ
映画を見ています。
映画のお供はだいたい
ポップコーンですが、
せっかくなので
今日もカラダと髪に良いレシピを
紹介しますね!
テーマは
髪の毛の成長にも
不可欠な大豆イソフラボン!
まごわやさしいの
豆製品を2つ投入して
しかも…
あのイチロー選手も朝から
食べてるらしい、
冷蔵庫に多分眠っているお餅を→
お餅は朝ごはんにする事で
一日の持久力が保たれるそうです。
この2つ和の素材で
優しいお味のスイーツを
作ります。
まずは
冷蔵庫で眠っている餅
ホットケーキミックス
卵
きな粉
豆乳…と、大豆イソフラボン満載の
和風パンケーキ( ・∇・)
餅は
この様に角切りに。
卵とホットケーキミックスを
混ぜます。
混ざりあったら
豆乳をとうにゅ~う!(゜∇^d)!!
なめらかになるまで
混ぜましたら、餅を入れましょう。
最後に…
きな粉を入れて…
バターを薄くひいたフライパンで
焼き上げます(~▽~@)♪♪♪
かんせーい!d=(^o^)=b
トッピングは和風パンケーキなので
粒あんときな粉。
お好みで黒蜜をかけても
絶対美味しいと思います。
もこみち風に…
是非作ってみてください!
♪ヽ(´▽`)/
本日は大人気小説家、
万城目学( まきめまなぶ)さんの
「偉大なる、しゅららぼん」。
有名な作品では
「プリンセストヨトミ」など。
本屋大賞とかでも
毎回ランキングをされる作家さんで
かなりファンタジーなので
興味があれば是非見てください。
それでは良い週末を…