こんにちは。のんのです。
外を歩くと汗をかくようになりました！
水分補給は欠かせませんね。
暑いからと言っても冷たいものを取ると冷えてしまうので、白湯を飲んでます。
代謝アップするそうなので、ダイエット効果を期待してしまいます＼(^^)／
もうちょっと足がやせたら嬉しいです。
また、経過を報告しますね。
では、皆さんも体調に気をつけてください！