こんにちは!
川口OCのあいこです
だんだん寒くなってきて、ふとんからなかなか出られないあいこです
体調を崩される方も多いようなので、皆様きをつけてくださいね
さて、寒くなってくると、代謝が上がりやすくなって
痩せやすくなると聞きました
寒いからと、家のなかにばかり
こもりっぱなしにならないように、出来るだけジムに行こう!!
・・・と思ってはいるのですが、
ダンスやボクシングタイプのクラスで
全然ついていけないとやっぱりへこむ
そうは言っても!!
やっぱり逃げずに行って来ます!!