チェリリン

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2018/10/2620:10 スポーツ
いつもの

こんにちは!サザンです(^-^)/
毎週2回通ってるジムへ~o(*⌒―⌒*)o

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今日は、有酸素運動のボクササイズです。1時間みっちり動き汗びっちょりです(^_^ゞ

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その後は筋肉をコロコロでほぐします。そして腹筋ローラー40回!私の二の腕は男です(笑)腹筋も4つに割れました~o(*⌒―⌒*)o
引き続き、チリツモで頑張るのだ!

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