ターキー
梅雨入り。
雨でも毎日のトレーニングは かかせません。
ホーム山→古賀志山へ。
山頂は地元のハイカーさん達で 賑わっています。
私はレースに向けて練習。 湿度も高いので、負荷が凄すぎて バテバテです。
走り終わったあとすぐ ビタミン、ミネラル補給してます。
この夏乗り切るためにも みなさんもビタミン、ミネラル必須! しっかり栄養とっていきましょー!
モットー:感謝の気持ちを忘れずに!!
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