お久しぶりのブログ。。。
冬から春になり、
その間していたことは。。。
夏のアルプスを走り回る為に、
毎日ランニング。
週二回の登山（トレラン練習）
自分の力を見るために、
今回は山梨へ行ってきました。
山梨県道志村。玄人好みの山々が！
今回は峠五キロ走からの最高峰→
御正体山へ！！雪雪雪でした。
こんなトレイルをとっとこ走ります。
たまにカモシカさんと遭遇。
ご挨拶しながら( *´艸｀)
体の軸を整えるためにも、
ホットヨガもスタート！
腹式呼吸の効果を実感しています！
皆さんも意識してみてください。
桜も開花。新しい季節。
色んなことに挑戦してみるのも
楽しいですよー！
