こんにちは！サザンです(^-^)/
免疫アップの為に最近自宅で積極的に摂ってる物です。

しめじ、えりんぎ、舞茸。
ベータグルカンが細菌やウイルスに対する抵抗力を高めます(^-^)/

納豆。納豆菌は有害な腸内細菌を抑制し、腸内環境を整え、有用な腸内細菌を増やし免疫機能を高めます。

プラズマ乳酸菌の水。免疫細胞の司令塔pdcを直接活性化し、免疫細胞全体が活性化されるそうです。

続けてみよう！体が資本！健康でいたいものです！＼(^o^)／