こんばんはサザンです。
今日月曜日はジムの日！
レッスン前はストレッチ。このレッスンのトレーナーは女性なんですが、とてもかっこ良く憧れです。(*^^*)
今日はきつーいボクササイズ、明日は筋肉痛(T_T)レッスン後はスパークリング。
キックの音がバチーン！って決まると気持ちいい＼(^o^)／
水分1リットルは軽く飲んじゃいます。
自宅に帰宅し腹筋ローラー！
足に重りつけます。
腕のトレーニング。ダンベル5キロを30回！
よし！風呂入るか！
風呂上がりは、サザンオールスターズのCD聞きながら、今日発売したサザンオールスターズが表紙のジャンプ見て幸せ(*^^*)
