こんにちは～
まっしぃですｖ（＾へ＾）ｖ～☆

このあいだお寿司（もちろん回ってます！）
を食べてきました。

石川県は回転すし屋ｻﾝが多いです。

なんでも回転寿司の廻す機械を作ってる会社が多いのだとか。。

そして安くても新鮮でおいしいことは間違いないです♪

この間食べに行ったときは十数皿食べました。。

三貫盛りの皿もあったから結構食べた気がします♪あれですかね～？

冬に向けて脂肪を蓄えなさいよ、と体の命令かしら？？？

まっしぃは食べたら太る時とたくさん食べても痩せていく時があります。

単にエネルギー消費が多くてやせていくんじゃなくて、

あんまり吸収されてなくて栄養がそのまま出て行ってるような（＾~＾）ときがあります

会員さんを見ていて

おおらかな人はぽっちゃり、神経質な人は痩せ型、とてもうなずけます。

夏と冬でもそんな風に感じます。

自律神経の影響ってとてもおおきんだなーと。

消化吸収は自律神経の中の交感神経、副交感神経の

バランスによってコントロールされている。

頑張っている時や、不安や興奮が多い、

ストレスが強い場合は交感神経が優位になります。

リラックスしているときは副交感神経が優位になります。

自律神経は消化や吸収だけでなく、解毒、発汗、血圧、脈拍、その他も

コントロールしているのでとても大切です。

よくココロと体は繋がっているんだよ～と聞きますが

まさしくこれのことではないかと。

もっと詳しく知りたい方は是非カウンセリングにて♪

バランスよく働かせてあげたいけど、

まっしぃはムラがあるので太ったり痩せたり。。ﾃﾍﾍ

健康になるって難しいですね！

おいしいものを食べてストレス解消しようとした

まっしぃは少しずぼらだったけど、

たくさん食べて幸せになったからそれでよしとしーよおっと♪♪