徐々に夏の気配が近づいてまいりました。
皆さんいかがお過ごしでしょうか?
これからは気温の高さと紫外線の増加、湿気による頭皮環境の変化等で抜毛が気になり始める季節です。
紫外線は日焼け止め、日傘、帽子で対策をされている方もおられるでしょうが、目からの紫外線対策はされていますか?!
皮膚以外にも、目から紫外線を受けると、人はその防御反応として活性酸素を多く体内に発生させてしまいます。
その活性酸素を除去すべく、体内の酵素を大量に使ってしまい、本来の修復機能に使える酵素が減ってしまい、
抜毛が増えたり、ダルさがとれにくくなったりすることがあります。
さらに冷房等の外気温との差で自律神経が乱れがちになるのも原因の1つです。
これらを防ぐ為にも、サングラスや朝イチにお白湯を飲んだり、
ご自身の体を優しく労りつつ、日々のケアを頑張ってくださいね。