こんにちは！ゴロウです(*^^*)

５年前から始めたホットヨガ。
高めの湿度と温度の室内で、お水を飲みながらヨガをします。
大量の汗をかくのでスッキリ！
自分の身体と心、呼吸に意識を向けながらポーズをとっていきます。
自律神経を整えるのに最適なヨガ。
リーブのスタッフにもヨガをしてる人が多いので、ヘルプ先でもヨガ話で盛り上がります♪ヽ(´▽｀)/
堺東のジェニーちゃんもすっかりホットヨガにハマってますよ！

残念ながら自分の写真がないのでイメージ画像で、、、