こんにちは ナポリタンです🍝
2025年10月26日(日)
第10回横浜マラソン2025に
参加してきました！
🏁 今年の目標「フルマラソンに出る」を実現！
今年の目標リストに
「フルマラソン出場」と書いてしまったので
もう逃げられませんでした🤣
4月にハーフマラソンを完走
（記録：2時間5分37秒）したものの
20km以上走ったのは今日まででたった2回💦
正直、なめてました
カフェ行ったりディズニー行ったり
ハウステンボス行ったりしてたので（小声）
練習不足のまま迎えた本番当日☔
🌧 雨のスタート！雲に隠れたランドマークタワー
スタート地点から見上げると
ランドマークタワーの上が見えない…！
初めて見る光景にびっくり
🚦 8:30スタート！首都高情報 「Go!Go!」
の電光表示に元気をもらう
5〜10km地点はまだ余裕✨
雨の中、みんなで走るのも意外と気持ちいい！
首都高入口の「ナイスラン！Go！Go！」に
励まされながら前進
🍌 10〜20kmはバナナ給食に感動！
デルモンテのバナナが甘くてうまい！
曇り空の下でもテンション上がります
🛣️ 22km地点 首都高のアップダウンが地獄の始まり
「きついってのに登るの!?」と心の中で叫ぶ😂
首都高速に入ってからはアップダウンの連続
36kmまで延々と続く
高速道の試練が待っていました
🍙 給食で見つけた“神アイテム”！塩むすび
冷たい雨の中で食べるシャリがしみる〜😭
疲れた体に塩気が最高でした
🥶 30kmから地獄ゾーン突入！
21km以上走ったことのないナポリタン。
28kmくらいまでは余裕をぶちかましていたのに
30kmで急に足が止まる🥶
高速の路面は硬く滑りやすく、景色も変わらない
“永遠に続く道”に感じる魔の区間でした
💥 40km地点！沿道の声援に背中を押される
膝も限界…それでも前へ
「あと少し！」の声援が本当に力になります
🎉 FINISH！42.195km、雨のゴールへ
ラスト2kmは涙目になりながら必死のスパート
ゴールゲートをくぐった瞬間
もう全てが報われました
🏅 完走記念メダル＆タオルで達成感MAX！
記録は5時間19分7秒
25kmまでは6:30〜7:00/km、
30km以降は8:00/kmまで落ちるという現実…。
それでも完走できた喜びは何にも代えがたい✨
次は5時間切りを目指したいです！
🍽️ 給食のMVPはバナナ・塩むすび・種なし梅干し！
どれも体にしみるありがたさ😭
走り終わったあと、食料を買い込んで
明日の筋肉痛に備えます！
🩵まとめ｜「完走」は自分への最高のご褒美
雨・寒さ・坂道との戦い
でも、最後まで走りきった達成感は一生モノ
応援してくれた皆さん、ボランティアの方々、
本当にありがとうございました！
(追記）横浜マラソン2025の大会レポより
今年の様子をまとめました
🏅 横浜マラソン2025のすばらしさベスト5
🥇 1位：応援とボランティアの温かさが最高🔥
雨の中でも声援が途切れず、
「頑張って！」「あと少し！」の言葉が
何度も力をくれたという声が多数
チア・フラ・鳴子チームのパフォーマンスも好評👏
🥈 2位：都市型マラソンのアクセスと運営の安定感
みなとみらい駅・桜木町駅からのアクセスが良く、
パシフィコ横浜の荷物預け・更衣室も屋内で快適
「3万人規模なのに導線がスムーズ」と高評価🚶♀️
🥉 3位：横浜の街並みを堪能できるコース
赤レンガ倉庫・みなとみらい・山下公園など
“これぞ横浜”な景色を走れるのが魅力🌊
ラスト5kmの港エリアはテンションMAX！
🏅 4位：エイドの充実と地元愛
おにぎり・レーズン・バナナ・ハッピーターンなど
個性豊かな“横浜らしい給食”がずらり🍙
ボランティアの笑顔にも励まされたという声が多く、
「地元愛を感じた大会」との口コミも✨
🏅 5位：完走メダル＆タオルが豪華✨
10周年記念デザインのメダルが「歴代で一番」と話題
重厚感のある仕上がりで、
思わず写真を撮りたくなる逸品📸
🏃♀️ 横浜マラソンの特徴ベスト3
① 高速道路ランが名物！
首都高速を走れる貴重な大会として知られ、
非日常感と“都市を駆け抜ける爽快感”が味わえる🌉
ただし…！「アップダウン」「バンク」
「白板のツルツル具合（笑）」など
脚にくるポイント多数⚡
実力派ランナーほど走り応えを楽しめるコースです
※雨天時は特に滑りやすく、
“高速ゾーンの鬼門”という声も多め😅
② 給水・トイレなどサポート体制は安心
コース上に1〜2kmおきのトイレと給水あり🚰
「数が多くて安心」「洋式トイレが多くて助かる」
など高評価
一方で「大・小の列を分けてほしい」という
細やかな改善希望も👀
③ 改善点にも前向きな大会運営
・レーズン袋が開かない😂
・高速の白カバーが滑る
・給水ブロックの分け方改善希望
など細かな課題の声にも、
年々改善が進んでいるという意見多数💡
「ランナー目線の運営に進化している」と
リピーター評価も高い大会です！
🎯 総評
アクセス・運営・応援すべてが高水準✨
一方で高速区間の“修行感”が
この大会のシンボルでもあり賛否両論あり😅
「横浜らしさ」と「挑戦の楽しさ」を
どちらも味わえる都市マラソンです！
（ブログ担当より）
初マラソン㊗完走！ナイスランです！
高速道路を走るってΣ(￣□￣|||)！
普段絶対できない経験✌
練習で30キロ走らずに完走できるなんてすごい
元々運動神経が良いんでしょう👍
未知の領域に踏み込むドキドキとワクワクは
初マラソンでしか味わえないんっすよね✨
そんなナポリタンさんが
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