こんにちはサザンです(⌒‐⌒)
毎週月曜日のお決まりはジムです。(笑)
月曜日は、ボクササイズで有酸素運動です。今回はサイドキックが沢山入っていて難しかったなぁ(^-^;
ボクササイズが終わった後は、トレーナーとスパーリング(⌒‐⌒)(笑)
グローブのゴムがテロテロになってきてそろそろ替えどきかな?
左のミドルキックはまだまだ!
そして最後はコロコロで足の筋肉をほぐします。(⌒‐⌒)
継続は力なり。コツコツ頑張ります!
モットー:何事にも感謝の気持ちを忘れず、悔いのない人生にしていく様、1日1日を大切に生きる!