めんたい子
こんにちは\(^^)/ 連日のシルバーウィークの福岡はすっごく天気のよい晴天に恵まれています。 そんな日は幸せホルモンのセロトニンのシャワーをたくさんだして浴びるためウォーキングをしたり。。。 その他、最近特にはまっているフィールサイクル‼‼ 自転車をこぎながら有酸素運動と筋トレの両方の要素を持ち、大音量の音楽の中で汗を流し高揚感と爽快感を体感しています☆ そんなこんなで、スポーツの秋をたのしんでおります\(^^)/
モットー:笑顔のゲンキ
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