最近一人でカフェ巡りをするのにハマっているホースラディッシュです！
一人でなにやってるの？？
っと良く聞かれるのですが、なにもしてません！笑
ただぼーっとなにも考えずに美味しいご飯を食べて過ごしているだけです！笑
ぼーっとしてると頭の中がリセットされて、何だかスッキリした気持ちになるのでおすすめです♪
プラスして腹式呼吸をすると副交感神経が高まるのでよりリラックス出来ますよ☆
自律が乱れると髪にも影響があります！
やり方は色々ありますが、副交感神経を高め自律神経を整えましょう♪
写真はこの間食べたニョッキとカフェラテです(^q^)
