ブン

ブン

2011/10/2609:45 その他
大阪マラソンまであと4日:ハンガーノック対策

大阪マラソンまで、あと4日。

こんにちはブンです。

天気予報は曇り。

なんとも予想しにくいですね。

週間天気5.JPG

大阪マラソンの準備をしています。

買った本によると、

そろえたいものは、

①塩

ハーフのときも給水所に
デンとおいてました。

②エネルギー補給食 
30キロ35キロから苦しくなるのは
身体がエネルギー切れを起こしているから。
エネルギーゼリーをとって35キロからのラップを
最速にするのがブン的ベストランニングプラン。

③キャンディー
いるんかな〜?

④梅干し.
塩分+クエン酸補給に。いるんかな〜?

⑤使い捨てカッパ
100円ショップで買っておこう。

⑥ティッシュ
意外といるらしい。準備準備。

⑦ばんそうこう
なんかトラブルがあったときよう。
靴ズレ・タコ専用を。

⑧お金
不測の事態ではコンビニ寄り道もあり。

⑨サンダル
疲労した足の解放のため。

とりあえず、
①塩②エネルギー補給食をそろえるため、
ランニングショップに。

世の中、色んな商品があるんですねえ。
ありすぎてわからんです

調べていて、色んな意味で
「なんっか効きそうやな〜」

と感じたハニースティンガーを買う。
試食用1個+本番用4個。

ハニスティ.JPG

これでハンガーノックは防げるかな?

6粒入りの塩。

塩熱.JPG

ここぞというときの
ここでジョミ。

ここで.JPG

お店さんのおすすめどうりに
買いました。

あとはこのハニースティンガーが
自分に合うか。

合わないときように
別のゼリーも購入。

マラセ7.JPG

なんだかランナーぽくなってきました。
テンションは90%まであがってきました。

90%.JPG

あとは「持ち物だけは一人前やなあ」とならないように、
体調&イメトレ100%の準備をすすめているブンです。

つづく

ブン

モットー:

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