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2022/04/2716:29 趣味
ナナメの夕暮れ

こんにちはブックです😀。

本日の本は、若林正恭さんの
「ナナメの夕暮れ」です

オードリーさんのオールナイトを
7年ほど毎週聴いていますが
本は読んだことがなかったので選びました。
 

この本のタイトル「ナナメの夕暮れ」は

ナナメ=世の中を冷ややか「ナナメ」に見ることで

夕暮れ=それがもう終わりにさしかかっている

 
具体的に言えば

・恥ずかしくてスタバでグランデ頼めない

・ゴルフに興じているおっさんはクソだ

若林さんが30~40歳になる間に

その「ナナメ」な考えがどうやって
変わっていったかをつづったエッセイ📖。

本の中で、一番共感できたのが

「自己否定と闘ったところで勝ち目がない」
というところ😂。
  

若林さんが失恋を6年くらいひきづったとき、

これを克服するために、

元カノの嫌いなところをノートに書いたり、

公園を狂ったように走り回ったり、

そんなことをしてみたがあまり効果がない

 

自分に価値がないと思い込み落ち込む、

自分が悪かったと思い込み、落ち込む。

自己否定がとまらない。

    

じゃあ自己否定を克服するために
どうすればいいのか?

 

自己否定のシャットアウトに
効果があるのは没頭であると、

とにかく自分が楽しいと思うことで
時間を埋めまくる。

面白いこと、なるべくお金がかからないものがいい
(金がかかるものは、そこに付け込んでいるから)

  

自分も、最近のことや何十年の前のことまで
「ああしておけばよかった」と
いやな気持になることが多くて、

 

ここ数年人生がしんどいなーと感じていたのですが、

振り返ると、そういった自己否定のつけいる隙を
あたえていたなと、

 

もっと楽しいことで自分を埋めて、
そういった気持ちをとおざけることが必要だと思い、

生きづらさの肯定と言う意味で、
自意識過剰でネガティブな人にとって
良い本だと思いました。

オススメです😁

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