こんにちわ！
エキソンパイです！
今日もブログを見ていただきありがとうございます！
今年は少し遅いタケノコ収穫でした！
この写真に2本写っているのが
お分かりでしょうか？
もう竹になりつつある
タケノコもたくさんとってきました、、、
こんなに大きいのを採ってしまったので
お釜で大量にあく抜きしました。
お釜なんて初めて見ました
自分の家にあるなんて、、、
ちなみにタケノコはたくさんのミネラル、ビタミンが含まれていて
その一つ亜鉛がたくさん入ってるんですよ。
亜鉛は自分の身体では作り出すかとができないため
きちんと食べ物で採らないとダメなんですよ‼
もちろん、髪や皮膚、お肌のもとに
なるものなので不足したら大変ですよね。
美肌、美髪効果にもつながるので
気にしながら採ってくださいね(*^^*)
以上、エキソンパイでした‼
