昨日は雨の中でしたが、ぶどう狩りにいってきました。
私達はだけでなく、意外となん組かのグループも来てましたね。
女子ばかりでしたが。笑
無制限だったので、ゆっくり話しながら沢山食べてました(o^∀^o)
意外とお腹に溜まりにくいので、ついつい食べ過ぎてしまいそうでした。
いやっ、食べ過ぎました。
くく
ブドウ糖には疲労回復効果もあるため、脳のエネルギー源としても働いてくれるため集中力が必要な時などにはいいですよね。
カリウムも豊富で体内の余分な塩分も排出してくれる働きもあり、高血圧を予防してくれる効果もあります。
他にもいろいろな効果がきたいされてますので、ぶどうを食べましょ♪
