こんにちはめろたんです♪
昨日そら☆たんと馬肉専門店に行って来ましたΨ(￣∇￣)Ψ
JR駅近くにあるお店ですが、予約もなかなかとれないくらい人気店です
ホルモンや握りまでメニューも色々♪
お肉といえばカロリーなど栄養面気になりますよねー(。>д<)
馬肉にはなんと牛、豚の2倍以上のたんぱく質で脂肪分は
牛肉の5分の1と高たんぱく質&低脂肪とうれしい食材♪
しかも若返り効果も得られるグリコーゲンは3倍、
鉄分も2倍以上含まれてるんですって Σ(゜Д゜)
しかも最近流行りのえごま、あまに油と同じ不飽和脂肪酸まで
たくさんとれるみたいです(*^^*)
牛肉よりもさっぱりと食べれてるので、最近こってり系があまり
食べれなくなってきためろたんとそら☆たんには
ちょうどよかったですf(^_^;
今日のお昼は野菜中心でサラダにはリーブの加美油～～ (゜∇^d)!!
更に血液サラサラになりそうです♪ヽ(´▽｀)/
