こんにちは金山OCの
コマクサです
先日、友人宅でお昼ご飯をいただいてきました。


雑穀玄米
わかめときゅうりの和え物
あおさと三つ葉のお味噌汁
蓮根のきんぴら
豚しゃぶ自家製味噌乗せ
冷奴
ジャガイモとタマゴのサラダ
サバの竜田揚げピーマン添え
ほうれん草とにんじんのツナ和え
ちょっと貧血気味な私を気遣って
考えてくれた献立✨とのことで、
そのやさしさがしみました……😂!
どれも美味しいし、器も素敵で
贅沢なランチタイムに。

最後はしっかり完食!
目もお腹も心も満たされた時間でした。
ご馳走様でした
(ブログ担当より)
ステキスギルランチデスネ🤩
コマクササンノオ人柄デスネ😄
友人と「パキムチ🌶️」を作った記事はこちら👇

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