こんにちは、薔薇♪です。

最近、会員様に 負けないようにと、
豆乳を飲み始めました！！

サポニン、イソフラボン、ビタミンBやE が含まれており、 美肌効果、便秘解消、更年期障害の緩和 など女性にとっても 嬉しい効果ばかり！！

そして、牛乳よりもカロリーが低く、鉄分が豊富なので、これからは豆乳一筋でいきます！！(^^)v

豆乳習慣 スタート！！(*^^*)