おはようございます！みかをです＼(^-^)／
とうとう梅雨入りしてしまった和歌山県(/´△`＼)ああぁ。。
チリチリくせ毛が毎日なびいています。。(T-T)
そんなみかをは最近
頑張っている事があります。
それはなんと半身浴！！！
元々お湯に浸からない派のみかを。
ですが最近、少しばかり体重が増えてしまい…
仕事中に汗はかきますが
運動を毎日していた頃に比べれば
全然かいてない方だ！と感じ
毎日汗をかくためにと始めてみました！(^_^)v
これがなかなか毎日20分は難しい。。
と最初は思っていたのですが
あららまさかの昨夜は30分超えΣ(´□｀;)笑
20分入るために、最初は
携帯を持って入って動画を観たり
音楽を聴いてみたり
そして最終、お風呂のフタを体のギリギリまで閉じて
タオルを持ち込み
タオルを枕代わりにして寝るという境地に達しました！ドヤァ！
余裕で30分過ぎてしまいます。。
そして昨夜は40分半身浴をして
母に｢早く出てくれ。｣と
怒られました。笑
でも！
順調に毎日半身浴頑張れている今日この頃です＼(^-^)／
夏本番までに
痩せられるように頑張ります！！
でわでわ(*´∀｀)
