こんにちは～天神様です＼(^o^)／♪

先日、職場の先輩から美味しそうな自家製南瓜をいただきました！

写真は頂いた南瓜とお家に転がっていたお芋です。

南瓜にはβカロテン、ビタミン、その他にカルシウム、鉄、カリウムがバランス良く含まれています(^o^)v

お芋には、βカロテン、ビタミンC、食物繊維が豊富に含まれています！！
マ・ゴ・ワ・ヤ・サ・シ・イ
最後のイにも入ってますよー！！

何を作ろうかな～？？と迷いましたが
スイートポテトならぬ、スイートパンプキンを作りました(*^^*)‼

お顔は南瓜の皮を使ってます！
可愛くて食べるのが惜しかったです(笑)

砂糖を使用せず、蜂蜜で代用したのですが、
南瓜とお芋の自然な甘味がとても美味しかったです～！！

南瓜とお芋を潰す際に、マッシャーが 見つからなかったので、
素手と気合いで潰したのですが、ストレス発散にもなって一石二鳥でした(*^^*)♪

また更新します‼