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カテゴリー[しいたけさんの日記]

もうすぐだぁ!

こんにちは しいたけです bye03
いよいよ、発毛日本一コンテストが来週に迫りましたぁ
w03


横浜西口O.Cのスタッフは、応援グッズのボンボンを必死に作っています〜face_01

出場される会員さんたちも
緊張していると思いますが、
我々、スタッフも緊張してるんですよbikkuri01

皆さん、頑張って発毛に
取り組んできた方ばかりなので、
皆さんに賞をとってもらいたいけれど、
やっぱり自分たちのO.Cの会員様を応援しちゃいますw04

今回は、
なんと!
島田紳助さんも出演してくださるという噂っ!!

「発毛川柳大会」「和田アキ子さんと島田紳助さんのトークショー」もあるので、

今からとっても楽しみで
みんなウキウキしておりますw03

今年の発毛日本一コンテストも 大盛り上がり
間違いなしっっ!!
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生誕100年


こんにちは しいたけです bye03

ゴールデンウィークが終わり、
長いお休みがとれた人たちは現実に戻るため、
気持ちを切り替えている頃でしょうかm(__)m

しいたけ
普段の休みの日は、わりと忙しく行動しているのですが、

ゴールデンウィーク中の
公休日は、

「祝日」、「雨」という、
外に出たくない条件が重なってしまったので
読書をする事にしましたw04

最近はまっているのが
「松本清張」ですbye03

松本清張の本

「黒革の手帳」、「けものみち」、「わるいやつら」、
「夜光の階段」

など、
お馴染みの小説を読んだことがなく、
今回初めて読んだら
はまりましたw03

出勤時、電車の中や、
病院の待ち時間、
寝る前など
僅かな時間でさえも、続きが気になってしまいますnaku02
今は「駅路」、「点と線」を読み始めましたw01

生誕100年記念
書店の分かりやすいところに置いてありますよ(´∀`)

オススメですmark_05
heart06o(^∇^o)(o^∇^)o heart06
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アワブーム2

こんにちは しいたけです bye03

以前、ブログで、しいたけのマイブーム「もやし☆」をのせましたが

今も、毎日食べてるんですよw04

大きいお弁当箱に
もやしをたくさんつめて
O.Cに持って行っています(^^ゞ

4月6日からはじめ、効果は‥

1、体重が1.5KG減った(いぇいyahho01

2、便通良好♪♪(しいたけは、いつも便秘気味‥)

3、コストが安い(一袋30円くらい)

しいたけが毎日、
しゃきしゃき‥しゃきしゃき‥と歯ごたえ良く、
もやしを食べているので、

つくしちゃんが
「あたしも〜onegai03t
と、次の日もやしを持ってきましたface_01

二人でしゃきしゃき食べ‥
次の日にはピーチちゃんもしゃきしゃき‥

次はハッピーちゃん

次はポンちゃん

みんなでしゃきしゃきw03

ハッピーちゃんは、
もやしの味付けに悩んで、お酢をかけて無表情で食べていましたが、

しいたけがいろいろ試した中でも、
一番美味しかったのは、「からし醤油」でしたよヾ(=^▽^=)ノ

いろんなお野菜と和えて
しゃきしゃき食べてみて下さいね〜bye03mark_04
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ブラックエッグ2

こんにちは しいたけですbye03

黒玉子を堪能した後は、
いよいよ温泉w03

「箱根ユネッサン」
に行きました(^^)v

水着を着て、たくさんのお風呂を回ります!

コーヒー風呂ワイン風呂お茶風呂お酒風呂

のオリジナルに加えて、

今回は、

ハチミツ風呂ストロベリー風呂が新登場していましたw04

はぁーっ

いい香り〜〜(´Д`)

足の角質を食べてくれる、「ドクターフィッシュ」
も体験したのですが、
最初はくすぐったいので鳥肌がたっていました(^^ゞ

慣れてくると、自分の足に群がって角質を食べている魚くんたちを、
無表情で観察していました( ̄〜 ̄)

かなり面白いので
オススメですヽ(´▽`)/

もうすぐゴールデンウィークですねyahho01

まだ、少し肌寒いかも知れないですけど、
春の行楽に、是非お出かけしてはいかがでしょうか(^Q^)/^
癒されますよ〜w01
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ブラックエッグ

こんにちは しいたけです bye03

先日、温泉に行ってきましたmark_02

神奈川県にある、箱根小涌園という所です
mark_04

温泉の前に立ち寄ったのが「大涌谷」という箱根火山の噴煙地で、

噴煙や硫黄を見ることができ、地熱を利用してつくられた、
大涌谷名物の「黒玉子」は、

硫黄と鉄分で外側が真っ黒になっていて
一個食べると「7年」延命するという
ふれこみです
(・∀・)ノ

さっそく5個入りを購入し、2個食べましたw04

いぇいw03

ブラックエッグ

14年も延命しちゃいましたよyahho01

みなさんも、箱根に行ったら、

ぜひヾ(=^▽^=)ノ

大涌谷へ行って、硫黄の匂いを感じながら山を登り、

頂上で黒玉子をほおばって、

延命してくださいねw01
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マイブーム5


こんにちは しいたけですbye03

もやし料理

しいたけ
仕事がお休みの日には、
必ず地元の激安スーパーへ行っていますヾ(=^▽^=)ノ

最近はなんだか、
野菜類が安くないんですよねぇnaku02

春キャベツもなんだか高くて買う気持ちにならず‥

レタスも底値と比べると倍近いお値段‥
(´Д`)

でも、野菜は食べないといけないし(;^_^A


そこでっ!!


最近のしいたけ
マイブーム!!


「もやし(*^□^*)」

もやしは
低価格低カロリー、に加えて栄養素を多く含む
すごい食材なのです
(・∀・)ノ


カリウムなどのミネラルとビタミンA、Cや
食物繊維が豊富なんですよ
(^^)v

もやしは良く水洗いしたあと、大きなお鍋で
1分〜1分30秒湯がくと
しゃきしゃき感が良いですよw04

安くてお手軽、栄養満点!!
ダイエットにもいいですね
w01
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春到来

こんにちは しいたけです bye03

春

長かった冬も終わり、
春の始まりを感じる
今日このごろ‥

今朝、通勤途中で
「春」
を見つけました(^^)v

まず「目」より「鼻」が
反応したのですが‥



そぅw03


「菜の花」ですヾ(=^▽^=)ノ

黄色くてかわいいお花です(´∀`)

菜の花と言えば、
小学生の時、音楽の授業で
歌ったのを覚えています
(・∀・)ノ

題名は

「おぼろ月夜」


菜の花ばたけに
入り日うすれ

から始まる歌です(^-^)


小学生のころは
歌詞の意味が分からなかったのですが、

大人になると
情景を想像しながら
歌えますね(´∀`)

今の小学生たちは
歌ってるのかなぁ
(・・?)
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発毛日本一コンテスト

こんにちは しいたけです bye03

来たる5月19日(火)pap_s
今年も発毛日本一コンテスト
が開催されます(≧▼≦)

厳選な審査を通過し
今回、横浜西口O.Cから
二名の会員様が出場することが
決定いたしました〜
o(^∇^o)(o^∇^)o

毎日、スタッフ全員で、
発毛日本一コンテストの話をして、
盛り上がってるんですよ
w03

会員様と共に、私達も頑張ってきましたので、
会員様がコンテストの舞台に立つ姿を
見ることができるのは、
感動ですぅnaku02

二人の会員様は、
真面目で頑張り屋さんでとっても良い人達
なんですよヾ(=^▽^=)ノ

発毛日本一コンテストには、
和田アキ子さんがいらっしゃいますし、
審査員としてタレントさんもいらっしゃいますので、
ミーハーなしいたけは、
今からとっても楽しみですmark_04ヽ(▽⌒*)
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せつない女心

こんにちは しいたけです bye03

休みの日にicon_kawaii

朝、起きると髪の毛に
ものすごく寝癖がついていて、鏡を見て笑っちゃいました
hatena03

最後に美容院へ行ったのは去年の末だったので
そろそろ2ヶ月たつなぁ‥

予定がなかったので
急に美容院に行くことにしましたw04

たまには雰囲気を変えようと思い、
おしゃれでカッコいい美容院へ行きましたw03

緊張しながら髪の毛を切ってもらってる最中、
アシスタントらしき
若い男の子が
雑誌を持ってきてくれたのですが‥

な、なんと‥


「40代からのメイク」
「子育ての秘訣」
の二冊‥



ガーンga-n02ame


まだ40代じゃないし
子供もいないのに‥

他人からは独身に見られてないんだなぁって思い、かなりショックでした
naku02


絶対読むもんかぁー!
と、、意地を張って
手をつけませんでしたが
担当の美容師さんが人気のある人らしく、よく席を外すので
しかたなく読みました(>_<)

仕上がりがとても気に入ったので
嬉しかったのですが


やっぱりショックは大きく立ち直れず‥

その日のお風呂は
半身浴を長めにし、
顔のマッサージも
いつもの倍以上時間をかけて行いました(`へ´)


次の予約までには
若返ってやる!

゜。(p>∧<q)。゜゜
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変身

こんにちは しいたけです bye03


神奈川県の三浦海岸に
住んでいる叔母から
「三浦大根のたくあん」
をたくさん頂きました yahho01

しいたけの家だけでは
食べきれそうにないので
いつもお世話になっているお隣さんへおすそわけに行きましたw04

「おばちゃーん!たくあん食べるー?」

「もちろん食べるよー!
あっ!ちょっと待ってー」

「これ、茨城県行ってきたからお土産!しいたけちゃん食べるかなぁ?」

え??

これ、なんだろ??


最初はなんだか分かりませんでしたが、上部を見てみると‥

あーっっ゜+。(*′∇`)。+゜

これは
まさしくmark_05

「れ、ん、こ、ん」w03

れんこん


スーパーで売っている
れんこんのスタイルと
だいぶちがったので
ビックリでしたw(°0°)w


去年の9月頃、
ブログにも載せましたが
以前、お隣さんに「ミョウガ」をあげた時、
「栗」をくれたのを思い出しました
w01

お隣さんと仲良しだと
食材のバリエーションが広がりますねぇ‥


ウッシッシΨ(`∀´#)
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しいたけの休息

こんにちは しいたけです bye03

大晦日、気合いを入れて
家中を大掃除し始めたのですが

予想通り、どこも、かしこもほこりだらけで‥
寒さも忘れ、

腕まくりをし
無表情で磨き続けましたmark_07mark_09


磨き続けて4時間後‥


イヤになりました
naku02

でもでも

家中ピカピカmark_04mark_04


右腕が上がらないほど
体力が消耗しましたが

元旦の料理の仕込みをしなければいけないので

わずかな休憩のあと
台所に引きこもり

気が付けば紅白歌合戦が始まっていましたbikkuri01

年越しそばを父親と
会話無しで食べていると

つゆが手にとび、
痛い‥しみる‥


おそるおそる手を見ると‥

真っ赤になってガッサガッサ――



手袋をしないで4時間掃除をするとこうなるんだなぁ
とまじまじ手を眺めていたら、父親が何かを察したようで

後片付けをチャカチャカ
やってくれましたyahho01

掃除も料理も
「手」があるからこそ
できることであり


「手」があることに
改めて感謝しなければいけないなぁと思いました
white-ani01

2009年もフル活動するであろうこの身体‥

お正月はしっかり休ませておきました
w04heart06

皆さんも、1日の終わり、お風呂で手や足をほぐしながら感謝してはどうでしょうかw01
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キラキラ記念日

こんにちは しいたけです bye03

去る2008年クリスマスイブの日cake1-2-1-1

横浜はいつも以上に
人でにぎわっていて

イルミネーションが
キラキラまぶしく光る中mark_04

急いで家路に
帰りましたε=┏( ・_・)┛

その日は
父親の仕事納めの日でした
(・∀・)ノ

そして!
定年退職の日でした
w04

父親は15歳から60歳までずっと45年間も働いてきて、すごいなぁって思いますし、感謝しています(´∀`)

世の中のお父さん達も、
みんな、みんな何年も仕事をしているんですよね‥
尊敬しますよね(__)


今回、父親の定年退職祝いで兄と一緒に携帯電話を買ってあげようと計画していましたが、
直前に兄としいたけが大喧嘩してしまい

結局、しいたけは老眼鏡を‥
兄は時計を‥
携帯電話はご自分でどうぞ‥となりました(´`)

そして花束icon_kawaiiをかかえ、我が家に帰ってきた父親を見て、思わず涙がでそうになりましたがmark_09
恥ずかしいのでグッと我慢し、ケーキをガツガツ食べましたnaku02

二人だけのささやかなお祝いパーティーheart06でしたが
父親の働きぬいた達成感と、明日から働かない不安感がひしひしと伝わってきて

余計にしんみりしちゃいました(´Д`)

2008年に定年退職になった多くのお父さん達!
長い間、お疲れ様でした

w01

これからはゆっくり、のんびり、趣味などに
時間を費やして下さいね〜

reve10_sheart_04
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サブメイン

こんにちは しいたけです bye03

れんこん料理

友人から体があたたまるレシピtextaicon33を聞かれ、
先日ブログpap_sにのせた、
れんこん料理を教えたところ、
彼女もれんこんにはまってしまったらしく
スーパーへ行くと
必ずれんこんを買うそうです(´∀`)


昔、テレビ番組busmark_04で一つの食材のダイエット効果や、
栄養素の含有量などを紹介すると
翌日、その食材がスーパーからなくなる(売り切れる)なんてこと
ありましたよねw(°0°)w

いつか、地味で目立たないれんこんに注目が集まるといいなmark_05
と思います(^^)v

さてさて、

もちろん、しいたけマイブーム中rainbow_02ですので
料理にほぼ毎回取り入れていますよ(・∀・)ノ

餃子のたねにみじん切りにしたれんこんを入れたり、
味噌汁やサラダにも登場させています(^^)v

この間はひじきに入れましたw04


たくさん入れたからか、
少しトロトロした感じになってしまいましたが
味はとってもおいしかったですw03

次は何を作ろうかなぁw01
TrackBack(17) │しいたけさんの日記

こんにちは しいたけです bye03
誰でもこんな会話を一度はしたことがありますよね

「お味噌汁の具で何が一番好き??」
お味噌汁

豆腐、じゃがいも、ワカメ、だいこん、あさり、しじみ‥
どれもおいしく、そして日本人としてみんな大好きだと思いますw04

しいたけが今、はまっている具は‥

「ほうれん草」です
w03

これもまた、れんこん同様にメインにはなりにくい素材であるものの‥

単品として、おひたしや
ベーコンなどとのコラボした炒めものは絶品であり、大人になってから好きになる食材の一つではないかと思います
w01

しいたけが愛用している、激安スーパーでは、ほうれん草は一年を通して値段が安定していますが
(だいたい100円)
年末になると3倍から4倍高くなります
(~ヘ~;)

おそらくお雑煮に必要なアイテムだからでしょうね
小松菜も同様です
naku02

そこで‥

仕方なく早めに購入して
湯がいたほうれん草を冷凍して保存しています
(;_;)

冷凍保存はあまり好きではないけれど‥

浮いたお金は年末用のお菓子を買いますヽ(´▽`)/

年末年始、食べ過ぎに注意しましょう(・∀・)ノ
TrackBack(24) │しいたけさんの日記

意外??

こんにちは しいたけです bye03
本部のキラさんをはじめ、
しいたけの周りの人たちが「れんこん」にはまっているらしく、とっても嬉しく思っていますw03

筑前煮

きんぴら風は、最後にごま油をかけると、香ばしさと風味がアップしますね
w04

昨日は「筑前煮」を作りました〜w01

昆布から「だし」をとって野菜を煮込み、砂糖を少し入れて酒、醤油は1:1にしますmark_04face_01そして最後にみりんを入れて照りをだしますmark_04

和食って素朴でメインになりにくいけれど
心が「ほっこり」しますよね゜+。(*′∇`)。+゜


横浜西口O.Cでこのお弁当を食べていたら、
つくしちゃん
「それ、しいたけさんが作ったんですか?」

と聞かれました‥‥

しいたけは「料理をする顔」ではないらしく、
多くの人から驚かれます(;^_^A

あと‥

「お酒好きでしょう?」
も‥よく聞かれます(;^_^A
いえいえ‥

全然飲めませ〜ん(>_<)


たれ目で似顔絵通りの顔をしてますよreve3_smark_05
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あおてんじょう?

こんにちは しいたけです w01

おやすみの日に
横浜西口O.Cスタッフの、ざくろちゃんのおうちへ
遊びに行きました

しいたけのおうちから

約1時間

電車にゆられ‥

と、遠い‥ga-n02


しかし!

今回はざくろちゃん宅に
同居している、
「あおてんじょうちゃん」
に会えるため

ウキウキでしたw04

駅でざくろちゃんと待ち合わせして、さっそく
マンションにお邪魔しましたよbye03
いたいた、

「あおてんじょう」

あおてんじょう

そうですw03

あおてんじょうちゃん
ざくろちゃんが飼っている子猫ちゃんなんですface_01

白くて小さくてふわふわしていて
とてもかわいいんですよ
゜+。(*′∇`)。+゜


話しかけると
こちらを「ちら見」して、テクテク歩きますmark_04

あまりなついてくれなかったけど…

また1時間かけて会いに行くから待っててね〜
bye03
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マイブーム4

2097.jpg
こんにちは しいたけです bye03

今まで気にも止めず、

食卓にあっても

見向きもせず‥

あ〜、これね‥

まぁ、食べましょうか‥

という程度の


すごくおいしいのではなく、

そうかといって、すごくまずいのではなく‥


ふつう‥

と思っていた食材
w04

んがっ!!


さくさくした歯ごたえが良く、

炒めたり煮るだけでなく、

いろいろな料理に入れるとまた違った味わいがでる!!

と気付いたんですw03



それは‥(ひっぱりすぎ(^^ゞ)


「れんこん☆」


いやいや、れんこんさんはすごいですw01

かなりはまっています!



下ごしらえは、切ったあと必ず
「酢水」に浸し、灰汁をとります。


そして十分に水分をきってから使用すると、
グッとおいしくなりますよ
w04mark_05

きんぴら風炒め

れんこん、にんじん、こんにゃくの「きんぴら風炒め」は、ビタミンA、食物繊維たっぷりでおいしいですよ〜mark_04w01mark_04


明日のお弁当にもっていって、ごぼうちゃんにおすそ分けしまぁすheart_04
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青空列車

こんにちは しいたけです bye03

しいたけは、通勤に

「京浜急行」を使っていますが、
車両のかたちって何種類かあるんですよねface_01mark_05

「行き」の電車は10分ごとに発車していて

車両内に長くて繋がった椅子があるものと、
二列ずつになった新しいスタイルのものがあるのですが、

しいたけは後者の方が落ち着くので狙って乗っていますε=┏( ・_・)┛

横浜東口O.Cグリンちゃんと待ち合わせして
横浜までぺ〜らぺ〜ら
お話して行ったり‥

40分間、口開けて爆睡‥
したり‥w01

二列ずつになってると
便利なのですw04heart06

そぅそぅ!この前、いつもの電車に乗ろうとしたら‥

「ブルースカイトレイン」

でした゜+。(*′∇`)。+゜


通称
「青空列車♪」

青空電車

なんか得した気分でした
yahho01mark_04mark_04
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ごぼうちゃんのお弁当

こんにちは しいたけです bye03

今日はごぼうちゃんのお弁当を見せてもらいましたw04
具たくさんのお味噌汁に‥


いも?


さつまいもが
「ででんっ☆」


ごぼうちゃんのお弁当

スーパーで半額だったのぉw01
と、嬉しそうな笑顔を浮かべるごぼうちゃん‥

写真では見えないけど、

「ゴマ♪」

も、かけてるそうで

「海藻が足りない」

と、反省しながら

おいしそうに

いもをほおばっていましたw04

ごぼうちゃんとしいたけは隣のデスクなので、
いつもおかずをお裾分けしてくれるんですよw03

ごぼうちゃんは、
大先輩で仕事中はいつも 助けてくれる、みんなの お姉さん的存在ですface_01heart_04

しいたけも努力して、頼られる後輩目指して
頑張るぞε=┏( ・_・)┛mark_09
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初登場

こんにちは しいたけです bye03

グンと気温が下がって
しいたけにとって、過ごしやすい日々がやってまいりましたw03

そして、このシーズン‥
我が家の食卓に必ず出る‥

mark_04ザ・なべ♪mark_04


冬・初登場なので
品目がパワーアップしていますw04
いつもはシンプルに
ポン酢ゴマだれ

飽きると
キムチ鍋

そして初登場の今回は

「昆布ダシ鍋〜mark_04

昆布ダシ鍋

てんこもりのお野菜達がみるみる減っていき、

最後はお約束の雑炊で締めyahho01

翌日はお通じ100点満点mark_05
w01w01

お弁当にも持って行ったら、ごぼうちゃんにうらやましがられましたheart_04

皆さんの食卓にも、もう登場しましたか〜reve2_s
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挑戦!

こんにちは しいたけです bye03
しいたけはお魚が大好きです(≧ω≦)heart_04

魚は大きく分けて

1:刺身
2:焼き魚
3:煮魚


の3パターンになりますが、3の「煮魚」に関しては今まで片手で数えるくらいしか作ったことがありません(´ω`)

まぁ、単純に煮魚より上の2つの方が好きだからですが‥。

ところが先日!!

ぽんちゃんが「知り合いにもらったので、お裾分けでぇすw04」と

キンメダイ

をくれたのですw03

キンメダイ

キンメダイといえばやっぱり「煮」 だよなぁ‥

キンメの煮付けは定食屋さんで食べた時、おいしかったので‥

よし!作る!

丸々一匹を包丁でさばいていき、砂糖、酒、醤油、しょうが、みりんを入れます。

でもあまり作ったことがないのでかなり慎重に作業をします。

よしmark_05

蓋をして煮込み‥

20分後‥

ひぃぃっga-n02

煮崩れてるぅ〜naku02

でも、味はとってもおいしかったので、父親と全てたいらげましたw04

煮魚って難しいです(_´Д`)ノ~~
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再会

こんにちは しいたけです (^O^)/

先日、ブログで昔の知り合いに会う

と投稿しましたが、

無事に3人それぞれと会うことができました(*^□^*)

なかでも私が美容師をしていた頃の同僚とは、
7年ぶりの再会で彼女はすっかりママになっていてびっくりw(°0°)w

ただ、抜群のスタイルと美貌は変わっていなくて
しいたけはうっとりしながらデレデレ話していました(≧ω≦)

あの頃は、お互いの夢に向かって一緒に泣いたり、励ましあったり、
時には言い合いもしたよね、と、昔話に花を咲かせて


何かに向かって頑張る!って、すごく素敵なコトなのに
歳を重ねていくうちに自然に諦めてしまうコトが多かったような。

けど、彼女と再会して、
またやる気が出てきましたo(^-^)omark_04

昔の知り合いに会うことに慎重になっていたけど、
会えて本当に良かったなぁと思いました(≧ω≦)
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慎重に‥

こんにちは しいたけです bye03

昔の知り合いから連絡があったら
嬉しいですよね
w04

10月に入って、昔の知り合いから
連絡があったのでとっても嬉しかったのですが‥


続けて3件もあったのですw(°0°)w

なんだか‥

嬉しいは嬉しいのですが、「私、これから何か起こるのでは?交通事故とか‥」
と、ポジティブに考えられず‥
bikkuri01

だって、三人口を合わせて
ふっとしいたけの顔を思いだして、どうしてるかなぁって思った なんて言うから〜〜(´ω`)

とりあえず、車の運転はいつも以上に真剣に
高速道路は乗りませんでした
(´Д`)

三人に会うまで
慎重に過ごします
face_02
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ミョウガ2

こんにちは しいたけです bye03

先日、兄の誕生日だったので何をあげようか、さんざん迷った挙げ句‥


アイスケーキw(°0°)w
にしました(´∀`)

これなら兄の子供ふたりも嬉しいだろうしface_07
さっそく買って近くに住む兄のマンションに行きました。
義姉が「あらぁ☆しいたけちゃん!アイスケーキだぁっyahho01
私が嬉しいw01私が嬉しいw01

と言って満面の微笑みでしたが、
甥っ子ふたりは見向きもせず、テレビに夢中‥tvmark_04


まぁ‥いいや‥face_13


「しいたけちゃん、いつもブログ見てるよ!ハイッ!これっ!ミョウガだよ!」
と言ってたくさんのミョウガをくれましたw04

うわーいo(^∇^o)(o^∇^)o
ブログやってて良かったぁ!


夜、兄からお礼の電話があり、久しぶりに兄と話していると突然甥っ子(上の子3才)が電話口に出て、ゴニョゴニョ言っているので何を言ってるのか分からず、「アイスおいしかった?」
と聞くと「うんっ」face_01
良かったぁheart_04


再度電話にでた兄が、

「まだ、アイス食べてないよ‥‥」

「‥‥」

まぁ‥いいけど‥
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グリンちゃん2

こんにちは しいたけです bye03heart_04

先日、横浜東口O.Cグリンちゃんとご飯を食べに行きました〜w04

グリンちゃんは、しいたけの後輩だけど、人生の先輩ですface_07

くだらないコトで大笑いしたり、真剣に悩みを聞いてもらったり、
ラジバンダリしています
w01

ふたり共、おしゃべりするのが大好きなので
会話が途切れることがありません
face_01heart_04

この間はなんと!

7時間もおしゃべりしていたんですbikkuri01

1日の3分の1を会話に費やして、疲れたけどとっても楽しくてストレス解消になりましたw03

次は横浜のレストランで食事する約束をしているんですが、reve3_s
絶対に終電までに帰らなきゃ face_13
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秋ごはん

こんにちは しいたけです bye03

先日、叔母から頂いたミョウガをしいたけのお隣さんちにもお裾分けしたところ‥‥
「しいたけちゃん、栗食べる〜?」

栗っっyahho01
もちろん頂きますっっ!

うわ〜いw01
ミョウガが栗になった〜☆
お隣さんっていいなぁとつくづく思いましたface_01

よしっ!栗ご飯を作ろう!

栗は良く洗って水を張ったボールに一晩つけます。
すると皮が柔らかくなって剥きやすくなるんですよ
(^^)v

でもやっぱり固くて剥きにくいので、包丁で指を切らないようにテレビを消して集中します(◎-◎;)

‥‥

かれこれ30分かけて15個の栗を剥き終わり、(1栗2分)炊飯器に酒、醤油、塩、だし汁を入れ、栗を並べてスイッチオン(・∀・)ノ

出来上がり〜mark_01

秋ごはん

秋刀魚も焼いて、栗ご飯にゴマをかけて‥‥
おいし〜〜〜〜〜いmark_04mark_04mark_04
秋を感じた夕食でしたw04
TrackBack(0) │しいたけさんの日記

ミョウガ

こんにちは しいたけです bye03

横浜の菊名という所に、しいたけの叔母が住んでるのですが、その家の庭から、毎年「ミョウガ」がとれるんですmark_01
しいたけは「ミョウガ」が大好きですyahho01

ミョウガ

千切りにして、お水に少しつけておきます(灰汁抜きする為)

お味噌汁や、サラダ、冷奴などにパラパラっと入れると美味しいですよ

そのままマヨ醤油につけてバリバリ食べるのもイケますw03

叔母からミョウガ捕獲の連絡をもらって、仕事に行く前にダイヤモンド地下街で待ち合わせして大量に入手いたしましたw04


「たくさんあるから会社の皆さんにもお配りしなさい」
と言われ、
「はぁい!ありがとう」
と返事をしましたが‥


はたして皆、ミョウガなんて食べるのかなぁhatena03
不安だ‥

さっそくOCでミョウガを皆に見せたところ、予想外にわらわらと集まり、我も我も、と喜んで持って行ってくれました\(^O^)/heart_04heart_04

わーいo(^∇^o)(o^∇^)o わーいo(^∇^o)(o^∇^)o


ケーキでもお菓子でもなく、「ミョウガ‥」なのに、喜んでもらえて良かった〜(^^)v
叔母にみんなに喜んでもらえたことをメールしておきました。

また貰えたらOCのみんなに配るので待っててねぇ〜〜w01heart06
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オススメの本

こんにちは しいたけです bye03

見つけちゃいました(^^)v

買っちゃいました(≧▼≦)

「北斗の拳語録」(PHP文庫)

北斗の拳語録

しいたけ「北斗の拳」の大ファンですo(^∇^o)

この本はタイトル通り、登場人物の名言集が載っていますw04

「北斗の拳」を読んだことのない方はあまり面白くないかも知れないので先に本編の読破をオススメいたしますmark_04hand03mark_04

誰もがご存じの「お前はもぅ、死んでいる」ですが、これはケンシロウが北斗百裂拳で攻撃したあとに言う、決めセリフで‥

昔、兄に

「あたたたたたっ(高い声)」
とポカスカ殴られたあと、良く言われた苦い経験があります(_´Д`)ノ~~

その当時はかなり斬新なアニメで世の親御さん達はやきもきしていたのかも知れませんね(´∀`)

でも、北斗の拳は泣けるアニメなんですよface_12

ラオウ(ケンシロウの長兄)が
「我が生涯に一片の悔いなしっ」
と片手を挙げるシーンが一番泣けますnaku02

読んでない方、秋の夜長にどうでしょうかw03heart_04
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80'年代ミュージック

こんにちは しいたけです bye03

先日、友人二人とその旦那さんとそのお友達、という良く分からないメンバーでカラオケに行きましたkaeru08

しいたけ以外の5人はアイドル全盛期が青春時代の方々(しいたけより6才年上)でした(o‘∀‘o)

カラオケって行く人によって当然唄も変わりますが、
いやぁ‥

楽しかったぁw01heart_04

中森明菜や松田聖子、近藤正彦、田原俊彦で盛り上がり、極めつけは‥

松本伊代の「センチメンタルジャーニー」を全員で大合唱w04w04mark_01

しかもみんな、振り付け完璧(;^_^A

そぅいえば誰もが知ってる唄で
近藤正彦さんのmark_04「ぎんぎらぎんにさりげなく」mark_04がありますが、あのタイトルはどうゆう意味なんだろぅ(・・?)

疑問に思うのはしいたけだけ(・・?)


歌って騒いで楽しい1日でしたw03yahho01heart06
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Television

こんにちは しいたけですw01heart_04
仕事を終えて、さぁ!帰ってお笑い番組見るぞぉ(≧▼≦)とひとりでほくそ笑んでる時、一通メールを受信しました(・_・|
相手は父親
なんとっ( ̄□ ̄;)!!

「テレビが故障し、映らない」という内容でしたbikkuri01
まーぢーでーーnaku02
急いで帰ってきて、お笑い番組を見るため、テレビのスイッチを何度押しても画面は暗いまま ゜。(p>∧<q)。゜゜

父親とお互いにメガネをかけて取り扱い説明書を読みますが二人とも天然のスーパー機械オンチの為、分からず(*_*)

「じゃあさぁ、もう3年後には地デジになるから、思い切って地デジ用のテレビ買っちゃおうよ!」

となりまして、しいたけのおうちには、映らないテレビが一台としいたけの部屋に小さいけど映るテレビが一台‥‥

とても不便ですga-n02
今まで、テレビを見ながら洗濯、アイロン、料理、食事など日常を送っていましたが、居間にテレビがないと‥
「しーーーーん‥‥」
としてつまりません(*_*)

自分の部屋のテレビを見てしまうと他の作業ができないし‥

しいたけの父親が子供の頃はテレビなんてなかったらしいですが、今の生活にテレビがないなんて考えられませんよぉ(_´Д`)ノ~~

季節の変わり目は、お笑いの特番が多いので、早くテレビtvを買わねば(o‘∀‘o)

もう、地デジにしてる人は多いのでしょうかbye03
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マイブーム3

こんにちは しいたけです (^O^)/heart06

最近のしいたけのマイブームは、、

「納豆ONめかぶ☆」ですw04

以前、納豆を食べる時はオクラやネギ、卵などをONしていたのですが、最近はもっぱら「めかぶ」でございます(^^)vmark_04

めかぶはねばねばしているので体内の免疫力を上げますし、カルシウム、ビタミン、ミネラルがたっぷり入っているんですよ(^-^)

わかめの部位の中で一番栄養が高いらしいです(≧▼≦)

しいたけだけじゃなくてフレッシュピーチちゃんやつくしちゃん、ごぼうちゃんもハマっているんです(・∀・)ノ

さんかくちゃんとつくしちゃんは玄米ご飯にONでしいたけとフレッシュピーチちゃんは16穀米にONしてます(*^□^*)

休憩中、みんなでご飯を食べるんですが、納豆率が高く、ほとんどの人が右手をくるくる回しておりますw01

納豆ONめかぶ‥

食べたことない方は挑戦してみてくださいねbye03
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9月15日

こんにちは しいたけです (^O^)/

9月15日は「敬老の日」ですw01

皆さんはお爺さん、お婆さんに
日頃の感謝の気持ちをどう伝えますか?

しいたけの祖父母はすでに天国にいるので一緒に過ごすことはできませんが、
お墓が車で30分ほどの場所にあるので
お花を持って会いに行く予定です(・∀・)ノmark_04   icon_kawaiiicon_kawaii

小学生の時、お年玉の相場が¥1000だった頃、
祖父母からもらえたお年玉は¥5000と、ダントツ高く、
こんなにくれるなんておじいちゃんはすごいなぁ…
大人になったらお返しがしたいと子供心に思っていましたが、

それは叶わず他界してしまいましたnaku02


だから、祖父母がいらっしゃる方がうらやましいですよ(´∀`)heart_01

ぜひ、ぜひ!
敬老の日には一緒に過ごしていただきたいなぁ
って思いま〜す(*^_^*)
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芸術の秋

こんにちは しいたけです (^O^)/

9月に入りだんだんと涼しくなってきましたね(^O^)
先日友人と秋先取りで美術館に行ってきましたheart06

どこの美術館かと言うと‥
横須賀美術館デスmark_04

はい、地元の美術館デス、スミマセ〜ン w(°0°)w

世界的に有名なライオネルファイニンガー展を心ゆくまで堪能し、心の洗濯をしましたよmark_01

鮮やかな色使いと斬新なタッチで描かれ、感動しました(≧▼≦)

また、横須賀美術館は横須賀の観音崎というところにあって目の前は海が広がり、大変穏やかな空間なのですrainbow_02
ついでに(むしろ、メイン)美術館の隣のイタリアンレストランでその日にとれたて!という、生しらすのパスタを優雅に海を眺めながらランチを頂き、 心もお腹もリフレッシュo(^∇^o)(o^∇^)o

はぁ〜っ
地元サイコーheart_01

遊ぶ所がたくさんある横浜もいいけど、横須賀の大自然もオススメですよ〜〜
(・∀・)ノ
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映画に行ってきました

こんにちは しいたけです (^O^)/

この夏、気になっていた映画をやっと観に行ってきました(´∀`)

「ハムナプトラ3―呪われた皇帝の秘宝」デスmark_04

1も2も、とても面白く、エジプトでミイラと戦うシーンなどは
心臓がバクバクするほど見ごたえがあったのですが‥

さすがに3ともなるとよりいっそうパワーアップしていてCGも力が入っており、 リック(主人公のイケメン)と皇帝(ジェット・リー☆イケメン)の中国での戦闘シーンは身体が震えるほどでした(≧▼≦)

まだ観てない方は映画館へレッツゴーですよ(・∀・)ノ
冷房ガンガンですから上着を一枚持っていきましょうね(о^∇^о)
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恋歌

こんにちは しいたけです (^O^)/

先日、テレビで
「泣ける歌」を歌手が披露し、芸能人が泣いてコメントする、
という企画をしていて、もちろんしいたけも号泣しましたnaku02

一青窈さんの「ハナミズキ」やKiroroさんの「未来へ」などは、
かなり泣けますonegai03t


でも、しいたけが一番泣ける歌は‥

徳永英明さんの
「最後の言い訳」

ですmark_04

ご存じの方も多いと思いますが、
“一番大事なもの(人)が一番遠くへ行ってしまう”別れの歌で、
徳永英明さんがあのハスキーボイスで、
整ったお顔をくしゃくしゃにしながらせつなく歌い上げる姿は、もぅ‥
なんともたまらない‥(´∀`)

彼の曲は美しい日本語が多く、
短い字数なのに状況や場面が分かりやすい歌詞だと思いますheart06

ぜひ聴いてみてくださいねーヾ(=^▽^=)ノmark_01mark_01
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献血2

こんにちは しいたけです (^O^)/
以前、献血に行きたいとブログに書きましたが、、

いってまいりました(*^□^*)

お休みの日を利用して、
フレッシュピーチちゃんと一緒に横浜の献血ルームに入りましたheart06
中は普通の病院と変わらない白の雰囲気


まず、名前や体重などを記入しますaicon33

そして受けられない例が書いてある紙を読みますwoman_03

ん?
んん?

だ、だみだぁ〜( ̄□ ̄;)!!

3日前に注射を打った方は献血できませんと書いてあります。

しいたけはちょうど3日前に注射を打ったのデス(ノд<。)゜mark_09
ショックkaminarikaminari

ピーチちゃんもチャレンジしましたが、
ヘモグロビンの数値が規定量に達せずアウト‥(><)

結局二人共、惨敗でしたがちゃっかりジュースをいただいて帰りましたicon_kawaii

みんながもらっていた赤い「献血カード」が欲しいので、
またピーチちゃんと再挑戦します(^Q^)/^
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バーベキュー

こんにちは しいたけです (^^)v

しいたけには、いとこが19人います\(^O^)/

一つ下のいとこが結婚する事になり、
じゃあ、お盆にいとこみんなで集まろうmark_01となりました(^Q^)/^

夏といえば「バーベキュー」ですよねw01


早速いとこ全員に電話をかけまくり参加できるか聞きましたが、
ほとんどの人が仕事や用事で参加できずnaku02

結局集まったのは6人でしたbeer01

でも、いとこの子供達も6人いるので、なかなか賑やかでaicon431aicon430
野菜や肉がどんどん減っていき
最後の焼きそばも二回に分けて作るほどの量でした(;^_^A

バーベキュー

久しぶりにお兄さん、お姉さん達とおしゃべりができて、
とっても楽しい時間でしたよ(´∀`)heart06


また、冬に第二回の集会をする予定です(*^□^*)
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ドアの前の雪景色

こんにちは しいたけです (^O^)/

横浜西口O.Cスタッフの「あけびちゃん」がこの夏休みを利用して、
故郷である、岩手県に帰省したそうです(^^)v

しいたけは中学生の時、修学旅行で岩手県を訪れ
「わんこそば」を食べたことがあります(o‘∀‘o)

その話をあけびちゃんにしたら
「私は食べたことなぃんですぅ(*_*)」

ええっ!?

「でも盛岡冷麺は美味しいですよ!輪ゴムのような弾力がいぃんです(^^)」

地元の人はわんこそばしないのかなぁ?

あけびちゃんの家はすごくのどかな場所にあるらしく、
冬に撮った、家の前の雪景色の写真を見せてくれましたcamera

雪景色
一気に涼しくなりましたface_06
あとお土産にいか煎餅をくれましたheart_02

ときどき「なまり」がでるあけびちゃんは、
いつもニコニコ笑顔のおっとりした女の子で、
しいたけがちょこっと疲れたとき、
話をするととっても癒されます(´∀`)
横浜西口O.Cの癒し系ですw01heart06
TrackBack(278) │しいたけさんの日記

グリンちゃん

こんにちは しいたけです (^O^)/

今日は横浜東口O.Cグリンちゃんを紹介したいと思います(´∀`)heart_02


グリンちゃんは、しいたけと一緒に横須賀で働いていたスタッフで、
お互いに気が合って仕事帰りによく遊んでいたのですが、
しいたけは横浜西口O.Cへ、グリンちゃん横浜東口O.Cへ・・・

今は時々メールや、帰りの電車で会うくらいになってしまい、さみしい感じでした(´Д`)

ですが、横浜東口O.Cで楽しいメンバーに囲まれて笑顔のグリンちゃんを見ると
ホッとしますonegai03t


仕事では後輩ですが、
人生の先輩であり、物事の考え方などはいつも尊敬しているんですヾ(=^▽^=)ノ


何事にも一生懸命取り組み、かつユーモアがあり、人の痛みが分かる、
最高に優しいグリンちゃんを目指し、
しいたけも見習ってガンガン頑張りま〜す(^^)vmark_04
│しいたけさんの日記

マイパック

こんにちは しいたけです (^O^)/

先日、しいたけの家の近くに大手デパートができたので、
夏休みでウダウダしていた父親に誘われて行ってきました(*^□^*)mark_01

開店セールでいろいろディスカウントしていたので
野菜、肉、魚、生活雑貨を買い込み、いざレジへmark_19

するとレジのお姉さんが

woman_02 「ビニール袋はご利用ですか?一枚5円になります」


えっ‥Σ( ̄□ ̄;)


   まぢで‥( ̄□ ̄;)!!

そぅいえば、ニュースでエコ対策のためにスーパーもビニール袋を有料化するってやってたなぁ(>_<)

周りを見渡すとほとんどの人が「マイバック」を持っていて、
しいたけは時代の波にまたまた乗り遅れているコトを実感しましたmark_09


結局、その日はビニール袋を何枚か買いましたが、
それ以来、どこのスーパーに行っても「マイバック」を持参していますheart_04


リーブ21でもエコ対策で、
商品購入の際、袋を必要とされない方にはポイントを差し上げています(^^)vheart06


ほとんどの会員さんが「マイバック」を持参していらっしゃいますよ(´∀`)

スーパーやリーブ21に行く時以外も、ぜひバックを持参しましょう(o‘∀‘o)
│しいたけさんの日記

下駄

こんにちは しいたけです (^O^)/


今年もたくさんの場所で花火大会が行われますが、
しめじはお休みの日と合わず、どこの花火大会も行けませんでした(´Д`)

ただ、みなとみらいの花火大会の日、横浜西口O.Cの窓からよく見えたので、チラチラっと見ましたがmark_04mark_04


花火大会と言えば「浴衣」ですね(´∀`)moon_02moon_01

しいたけは緑色の浴衣を持っていて、
若い頃は、勤め先の美容院のT子さんに着付けてもらっていましたが、
その頃、下駄を買う余裕がなく、ミュールでごまかしていました(//∀//)

先日、T子さんのおうちに遊びに行くと‥

「しいたけちゃん。この間長野県に行ったら下駄売ってたから買っといたよwoman_02
と、かわいい下駄をプレゼントしてくれましたw03heart06

下駄

とっても嬉しくて、浴衣を着てなくても履いてますw01

T子さんの美容院を辞めてから何年も経つのに、
いつもしいたけのコトを考えてくれていて、幸せだと思いました゜+。(*′∇`)。+゜mark_04

お返しは何にしようかなonegai03t
│しいたけさんの日記

ロールキャベツ

こんにちは しいたけです (^O^)/

あんなに喜んで毎日のように使っていた「圧力鍋」がほこりまみれになっているぅ‥‥face_09mark_09

父よ‥スマンface_13

これじゃ、いかんと綺麗に圧力鍋を洗って

いざスーパーへmark_19
うーん( ̄〜 ̄;)何を作るか考えてると‥

〜特売〜
キャベツ¥88heart_02

よしっmark_04ロールキャベツだmark_04
しかし、しいたけは今までこの料理を作ったことがなかったのですaicon382
6、7年前に兄嫁と一緒に作ったけど、見〜て〜た〜だ〜け〜〜ヽ(´▽`)/


インターネットで調べて妥当なコンソメ仕上げにしましたreve3_s
意外と難しくなく作れて美味しかったですheart06


でも父はキャベツをはがし、
肉とキャベツを別にして、小皿に醤油をいれ、それぞれを付けて食べる‥‥という芸当をしていて自信なくしましたがface_12

こんな食べ方は世の中でしいたけの父だけだ!とプンプン怒りました( ̄〜 ̄)ξ
│しいたけさんの日記

私のおすすめをご紹介

こんにちは しいたけです (^O^)/

またまた本のご紹介をしますaicon33

おすすめ本

扶桑社から出ている、
カモン達夫の「た・か・く・ら」という本ですmark_04

これは、幼稚園の頃からの大切な友人が他界してしまうという著者の体験記なのですが、ちょいちょい登場する、
詞がとても心にしみて、切なくなりますnaku02

特に49ページの「大人の階段登る時」という詞の中に作者が大人になったんだなぁと思ったコトが記してあるのですが、
ほとんどの内容に共感いたしました(´Д`)

例えば‥
「おすもうさんが年下に見えた時」「健康診断が怖くなった時」など(^-^)

皆さんはどんな時、大人になったんだなぁと実感しますか??


しいたけは、
海や星や自然が奏でる音が自分を癒してくれると気づいたとき…




ちょっとかっこつけました(≧▼≦)
│しいたけさんの日記

花火

こんにちはしいたけです (^-^)

「夏」
と言えば花火ですよねface_06

花火大会のときの大きくてお腹にドーンと響く音もいいけれど、
しいたけはどちらかと言うと、
バケツに水を張って、
線香花火をじーっと見つめる方が好きなんですよkatorisenko01
(´∀`)mark_04mark_04


昨日はドンキホーテで友達4人とたくさん花火を買い込み、
観音崎まで移動して久しぶりに花火をやりましたw01

花火

ハイテンションになり、10代の頃を思い出し、
最後はお約束で、「線香花火」

しんみりしながら4人で昔話を語り合いました(*с*)moon_01

線香花火って起承転結になっていて
なんだか絵本を読んでもらっているような気がします・・・

わたしだけでしょうか?
│しいたけさんの日記

ナスだって・・・

こんにちは しいたけです (^-^)

よく、旬の野菜を食べましょう、なんて言われますが、
冬野菜は体を温め、夏野菜は体を冷やす効果がありますw01

猛暑の中、冷やしたトマトやキュウリをいただくと美味しいですよねsuika

しいたけは子供の頃からナスが大好きですheart06

ただ焼いて生姜醤油をつけて食べるのが最高だと思っていますが、先日は麻婆茄子にいたしましたonegai03t

ナス

ナスはナスニンというポリフェノールが入っていて、
美肌を維持したり老化現象防止、便秘改善に役立つそうです
(*^□^*)mark_04


紫色の皮をむかず調理した方が栄養素がとりやすいそうですよaicon_1


まさに今が旬でお財布にも優しく、たくさん食べられますね(≧▽≦)

美肌効果で頭皮も綺麗にしたいですね(^Q^)/^
│しいたけさんの日記

イクラちゃん

こんにちは しいたけです (*^□^*)

昨日、友人から「パチンコで勝ったから寿司ゴチするよぉmark_01
とメールがきて、魚大好きなしいたけはルンルンでかけましたw01

寿司の中でも、一番好きなネタが
onegai03t「イクラ」です


イクラに含まれる、アスタキサンチンという健康成分は、
抗酸化作用、血行促進、アンチエイジング、目の疲れなどに作用し、
エビやカニなど、赤い色の類に含まれるらしいですよaicon33

ビタミンも豊富なので髪に艶も与えるといわれています(^-^)

しいたけの甥っ子もイクラが好きで気が合いますheart06

甥っ子

いつか甥っ子が働くようになったらお寿司をごちそうしてもらうのが、
しいたけの夢です(´∀`) mark_04
│しいたけさんの日記

もしかして・・・

こんにちは しいたけです (*^□^*)

本社社員ヒーさんのブログを読んで、

「わ、私のコトかぃーーー」と焦りましたbikkuri01

と言うのは、
横浜西口O.Cに移籍してすぐの頃は、電車で乗り過ごさないように緊張していました。
しかしここ最近、夜が寝苦しく熟睡できなかったしいたけは、
電車通勤の40分間、ぐっすり寝てしまうようになったのです゜。(p>∧<q)。゜゜

やっぱり無意識にお隣さんによりかかってしまってることが…m(__)m

先日、決して軽くはないしいたけの頭をずーっと肩に乗せてくれていた若いお兄様がいて、
寝呆けながらに謝ったらキラキラの笑顔face_01で応えてくれ、
心がほっこりしました(*^□^*)

ヒーさん?っと思ったけど、まさかそんな…Σ( ̄□ ̄;)

ただ、おでこグリグリはしてませんよ(してないと思いますよface_13
│しいたけさんの日記

オーシャンビュー

こんにちは しいたけです(*^□^*)

梅雨明けし、早速リゾートに行ってまいりましたw01

友人とお休みを合わせて海の見えるホテルに一泊してきましたよrainbow_02
景色

海には入らなかったのですが、夕食は海の幸を堪能し、
寝る間も惜しんでおしゃべりをしてましたface_01face_01

あ〜楽しかったぁ(^-^)heart_04

しいたけの夏休みは終わっちゃいましたけど、これから夏本番!
今まで以上に熱く仕事に燃えますよo(^-^)o

暑い中、頑張って働いている皆さんっfuurin01
上手にストレス発散して、夏を乗り切りましょうbye03
│しいたけさんの日記

素材を生かした料理

こんにちは しいたけですreve10_s

暑くなってくると料理するときに
大量に汗をかいてしまいますので
ここ最近は「素材を生かした料理」を
心がけておりますw04
 {いわゆる手抜き料理・・・
食欲だけは年中あるしいたけも、こう熱いと
冷たくてさっぱりしたものが欲しくなり、

   作りましたgardening01
    
バンバンジー
       「バンバンジーw03


長ネギ鳥のささ身肉きゅうりをバンバンジーのたれ
で和えるだけの
シンプルな料理ですが、かなり美味しいですonegai03t


たれではなくて、「」を和えてもイケますface_07mark_07

夏に食欲がおちる方も、そうでない方も
お野菜をたくさん食べて
ばてないように過ごしましょうw01
│しいたけさんの日記

つくしちゃん

こんにちは しいたけです(*^□^*)
今日は、横浜西口O.Cのスタッフ「つくしちゃん」
をご紹介致しまぁすo(^-^)o

つくしちゃんはムードメーカー的存在で、
いつも明るく元気いっぱい(^O^)/

O.Cでは「頭皮の写真」(会員さんが来店されたときに撮影する写真)を撮るのが一番上手です!

スタッフや会員さんに常に笑顔でハキハキと対応していて、
しいたけも見習わなきゃmark_04っと、

いつもお手本になっていますm(__)mmark_04

1ヶ月前、しいたけが横浜西口にきた時から、
とても優しくて、明るく話かけてくれたんですよw01

ジャニーズのファンで、ニコニコ嬉しそうに話しをしてくれますが、
ここだけの話、しいたけは顔と名前が一致してません゜。(p>∧<q)。゜゜


つくしちゃんの元気パワーをおすそわけしてもらうため、
顔と名前を覚えて語り合うのがしいたけの目標でぇすheart06
│しいたけさんの日記

献血

こんにちは しいたけですw01


毎日湿度と気温が高く、バテ気味ですが、
お仕事頑張っていますε=┏( ・_・)┛

横浜西口O.Cのフレッシュピーチことピーチちゃんに、
お休みの日何してたのぉ〜?と聞くと、返ってきた答えは意外にも


reve2_s「献血でぇす(^O^)」

へぇ〜‥、えらいなぁ(^-^)
若いからカラオケとかショッピングかと思って驚きましたmark_04mark_04

reve3_s「でも、2戦2敗なんですぅ」

ん?どぅいうことだぃ?

reve2_s「血液が薄いらしくて献血できないんですよ、
でもジュースとクッキーもらえたからまた挑戦しまぁす!」


隣で聞いていたザクロちゃんも学生の頃、喉が乾くと献血ルームに行ってたらしく、二人でキャアキャア言っています(´ω`)


うーん‥、世の中の役に立とうという気持ちはみんなあると思いますが、
ご褒美があるとよけいに頑張っちゃいますよねmark_04

しいたけは献血一回もしたことがないので、
今度のお休みに行ってみますw04

AB型なんで喜ばれるかなぁo(^-^)ow
│しいたけさんの日記

世界を見る目が変わる本

こんにちは しいたけです(*^_^*)

今日は本のご紹介でーすreve3_s

オススメ

「世界を見る目が変わる50の事実」
ジェシカ・ウィリアムズ
という女性が書いた本を読んで
その題名通り、驚きの連続だったのですが…bikkuri01

特に驚いたのは
「摂食障害を患っている女性は700万人、男性100万人いる」
という事実( ̄□ ̄;)!!

「拒食症」の正式名称は「神経性無食欲症」といい、
無理なダイエットをした結果、
最後には体が全く食事を受け付けなくなる病気ですnaku02

「美」を追及することで病気になってしまうのはとても悲しいですよね(´Д`)


健康な体、髪を維持するため、
「まごわやさしい」を毎日とりいれましょうheart06
│しいたけさんの日記

デザートバイキング

こんにちは しいたけです(^^)v

しいたけは、女性のわりに甘い食べ物があまり好きではないのですが、
(チョコレートは好きmark_04

先日、友人に付き合い、
横浜にある某シティホテルの
デザートバイキングへ行ってきましたw04

ほとんどが女性のお客さんでとても混雑していましたga-n02

種類はメロンやパイナップル、キウイ、イチゴ、ライチなどのフルーツ
5種類のプチケーキw03

そしてメインとなる、
チョコレートフォンデュですmark_04mark_04

チョコレートが滝のように丸い器から常時流れていて、
バナナやイチゴを付けて食べるんですよ(≧▼≦)mark_04


ん、んまぁい(~ヘ~;)


まわりの女性達もテンション上がっているようで、
おしゃべりもヒートアップしていましたheart06
勿論私達もでしたが(*^□^*)mark_01mark_01




んがっ( ̄□ ̄;)!!
そのあとぽっこり出てしまったお腹を改善するため
質素な夕食をしんみり頂きましたmark_09
│しいたけさんの日記

初夏の栄養源

こんにちは しいたけです(^Q^)/^

先日、友人の家に遊びに行った時のコト(o‘∀‘o)

しいたけも彼女も甘い食べ物が好きじゃないので、
持って行くお茶菓子に頭を悩ませていましたhatena03

デパートをうろうろしているなか、
「空豆」が皮付きで売っていて、
美味しそうだなぁ(o>ω<o)
食べたいなぁ(o‘∀‘o)

でも空豆がお茶菓子ってどぅだろう?
いや、むしろいいかもonegai03t

案の定、友人は笑いながら喜んでくれて、さっそく茹でましたmark_01

空豆

空豆は、古代エジプトや中国でも食べられてきた歴史の古い野菜で、
血液を作る材料となる鉄分たんぱく質
糖質をエネルギーに変えるビタミンB1
脂肪の分解を助けるビタミンB2
カリウム亜鉛 が豊富に含まれていて、
貧血予防や皮膚のトラブル解消になるらしいですよmark_04

ちなみに空豆と言う名前の由来は、
空に向かって実るから、だそうです(´∀`)

皮をむかずそのまま食べると食物繊維も一緒に摂れるので腸の健康に役立ちますよ〜w01

ケーキやクッキーより、「空豆」
‥‥‥オススメでぇすw01
│しいたけさんの日記

お疲れ様です!

こんにちは しいたけです(^Q^)/^

リーブ21に通っていらっしゃる会員さんは、
何度も聞いたコトがあると思いますw04

「お疲れさまです!」


リーブ21の社員はスタッフルームや玄関のドアを開けたり、
O.Cですれ違ったりするたびに声を掛け合います
\(^_^ )( ^_^)/mark_04


大きな声で、笑顔で言い合うコトでO.Cが活気づいて
自分も元気いっぱいになるんですよw01heart06

横浜西口O.Cはスタッフがたくさんいるので、
しいたけは常に「お疲れさまです!」を言っており‥‥、


この間、ついにやってしまいましたmark_10
それは‥‥‥☆

コンビニのドアを開ける時「お疲れさまです!」
若い男性のコンビニ店員さんが目を丸くしてました(;´∩`)

恥ずかしくて何も買わずに帰りました、スミマセンkumo
こんなことしてしまうのはしいたけだけでしょうねmark_09

ちなみに学生の頃、コンビニのバイトをしていた時期があるのですが、
家のドアや教室のドアが開くと

「いらっしゃいませ!」 と言ってしまった経験もあります(^o^;

皆さんも気を付けてくださいね〜〜〜(*^_^*)mark_01
│しいたけさんの日記

梅雨にも負けない、私のストレス解消法

こんにちは しいたけですreve10_s

・・・それは湿度が高くなり
・・・それは洗濯物、布団が干せず
・・・それは外出が億劫になる・・・

あまりいいイメージはありませんが、
ameだからこそ普段出来ないことや
お家でゆったり過ごす時間にあてていますface_07

最近はまっているのが、携帯小説なんですw03
特に「恋愛ものheart_01heart_01yahho01

なかには実話もあり、しいたけはもう
夢中で主人公と重ねてときめいたり
涙したりしていますnaku02

雨の日はお部屋でコーヒーを頂ながら
携帯小説を読む・・・hand03お勧めですonegai03t

もちろん普通の小説や漫画も大好きなので
まとめ買いしますheart06

しいたけは北斗の拳がすきですが
最近は「ゴルゴ13」がブームです。bye03
やばいくらいおもしろいですよ〜
│しいたけさんの日記

最強文房具

こんにちは しいたけです(^Q^)/^


人からプレゼントされて嬉しかった思い出は誰しもあると思いますが、
今までの人生で特に心に残った贈り物は何ですか?

物じゃなくても言葉とか行動とか、
数えきれない程ありますよね(´∀`)

今回、しいたけの「物」で嬉しかったプレゼントは‥‥‥

「万年筆」ですo(^-^)omark_04

プレゼント

これは10年位前、友人のT子さんから誕生日に頂いたのですonegai03t

そして毎年の年賀状に使っているんですよmark_04

さすがにボールペンだと10年はもたないですよねぇnaku02

そして気のせいかも知れないのですが、
万年筆の方が文字が綺麗に見えるんですheart_01

‥気のせいかも‥‥

写真では見えませんが、
しいたけの名前が彫ってあるんですw01

「私の万年筆」

きっとあと何年も、何十年も使い続けると思いますし、
使う度に贈ってくれたTさんを思い出すでしょう(´∀`)aicon33

プレゼントを悩んでいる方がいらしたら、
「万年筆」ぜひオススメでぇすbye03
│しいたけさんの日記

なつかしき

こんにちは しいたけです(^Q^)/^

突然ですがしいたけは「機械おんち」でございます(*_*)mark_09

携帯はいろんな機能が使いこなせず、パソコンとの相性も悪い‥、
ビデオの録画もできないし、今だにビデオとDVDの違いもわかりませぇん(_´Д`)ノ~~

そんなしいたけですが、
先日、いとこのおうちで、心あたたまる一品を見て感激いたしました〜☆

それは〜〜〜
「黒電話」ですo(^-^)o

黒電話

な、なつかしや〜(o>ω<o)heart_01

思わず写真撮っちゃいましたcameracamera

なんでも、電話機が壊れたので、とってあった黒電話にて応急措置したらしいのですが‥
よく捨てずにいたよなぁ‥

ジーコ、ジーコ(黒電話を回す音)と人差し指の感覚に涙しそうでした
(´∀`)
電話をかけて、電話をとるだけの、
しいたけの携帯電話とかわらない機能がとってもいとおしい電化製品に乾杯っ(^^)/▽☆▽\(^^)mark_04mark_04
│しいたけさんの日記

PRETTY CHILD

こんにちは しいたけです(^Q^)/^

今日はおやすみだったので三浦海岸に住む、
いとこのところへ遊びに行きましたぁ(*^□^*)

いとこは6歳年上の、しいたけのお姉ちゃん的な存在で、
3人の子供がいるお母さんでもありますo(^-^)o

今回は、一番上の子が前髪を切りたい、とのことで、
その子がしいたけを指名してくれたんですよ〜mark_04mark_04mark_04

か、かわいい(o>ω<o)heart_01

小学校から帰ってくるまでいとことファミリーレストランでランチをして、下の子2人を保育園まで迎えに行きました☆

「しいたけちゃん、しいたけちゃん」とかわいい笑顔で寄ってくるので、
思わず目尻が下がります(´Д`)

さっそく髪をチョキチョキして、前髪のついでに横の不揃いな部分も揃えてると、
しいたけの顔をじーーっと見て、ニカッと笑いますw01

か、かわいすぎるぅ〜w03heart06

PRETTY CHILD

気に入ってくれたらしくVサインをしてくれました(^^)v
また指名してね〜bye03
│しいたけさんの日記

father‘s day

こんにちは しいたけですreve10_s

6月の第三日曜日は「父の日」でございますyahho01

今年は6月15日にあたりますreve3_s

私のイメージでは、
父の日」は「母の日」より騒がれることが少なく、
カーネーション」じゃなければ
美味しいスイーツ」でもありませんmark_10

しいたけが子供の頃は
肩たたき券」や「お手伝い券」を
プレゼントすればとても喜んでくれたけれど
大人になると、そうもいかず困りますよねnaku02

皆さんはどうしているのでしょうかhatena03

しいたけ父が世の中で好きな物はmark_05

1:お酒
2:チョコレート
3:するめ
4:競馬

なのでお誕生日と父の日は1〜3を回していますface_06

も同じなのでいつもかぶりますnaku02

必然的にお酒の飲みすぎ、糖分の摂りすぎに
なりがちなので困りますmark_08

今年はどうしようか、兄と義姉と緊急会議
開く予定です。

ちなみにえりんぎちゃんは老眼鏡をプレゼント
するそうですよbye03
│しいたけさんの日記

気をつけてること

こんにちはw01
しいたけです。

お久しぶりです!

さてさて‥最近、昼間は暑いですね〜(*_*)

しいたけはもちろん半袖で汗だく‥、
仕事中はしいたけ専用化されつつある扇風機を回し、senpuki02
ミントのスプレーで涼しくしております(´∀`)

周りのスタッフは冷房が入っているせいか寒いらしく、
カーディガンを着ている人もいて、
しいたけには理解不可能でございます(・・mark_10)


今から真夏が心配です(´Д`)

でも、しいたけは去年とは違うことがひとつあって‥

それは、
どんなに暑くても温かい飲み物をとるようにしてるんですよ(^^)v

汗はでますが、血液循環が悪くなりにくいし体調も良い日が続きます。

ホントはたーっくさん氷が入ったあっまぁーいドリンクを飲みたいのですが、そこは我慢(;´∩`)

温かい玄米茶
今年の夏、元気に乗り切るつもりです☆



その前に梅雨入り‥
ですね(_´Д`)ノ~~ame
│しいたけさんの日記

ひ・で・ぶ〜〜〜

こんにちは しいたけですreve10_s

ポンちゃんの弟くんの話が他人事とは
思えないしいたけですwoman_01

しいたけにはが一人いますface_01
2歳年上ですので幼い頃は、
それはそれは毎日ケンカしていましたmark_07

しかし兄は、
小学生hand02野球部キャッチャー
中学生hand02サッカー部
高校生hand02柔道部

と言う「太っているけど運動が出来る人
だったので私がケンカに勝てるわけがないのですぅnaku02

んがっmark_07

しいたけは負けず嫌いなのでシップを貼って
挑んでいましたmark_07

今ではいい思い出ですよmark_04

実家にはの残した私物がたくさんあります。
やはり漫画や本もあって、
密かに売っておこずかいにしよっとmark_05うししっface_06

と思っておりますが、
ばれたら昔ケンカをしていた頃の彼の必殺技・・・
北斗神拳」が飛んできそうなので
まだ思案中ですbikkuri01
│しいたけさんの日記

野菜生活

こんにちは しいたけですreve10_s

突然ですがaicon_1

しいたけと山えのきさんは「便秘症」ですnaku02
 
女性に多いと聞きますがかなり切実な悩みで、
私達はお互いに悲しみも喜びも分け合い、
時には喜びいっぱいで、一緒に踊ったりも致しますyahho01   

先日、山えのきさんが「いい表情」で登場して、
「しいたけちゃんheart06
 4日連続なのよ〜おほほほ〜〜face_06

聞くと私がブログに載せた、血液さらさらスープ
具沢山サラダを食べまくったらしいのですmark_04

サラダはカサばかり増してしまい、量が摂れないから
バンバンジーの素を少々かけて一晩置き、
しんなりさせて
食べる、と言う徹底ぶりっw03

しいたけもさっそくサラダしんなり作戦
決行しましたmark_01

しんなりサラダ

朝起きてみるとかさは半分以下に減り、10品目はある野菜たちが
すっぽりしいたけの胃へ・・・futaba05

そんな食生活を1週間続け、
予想以上に快適な朝を送っておりますheart06

父親からも喜びの報告を受け、
自分の健康維持のため
これからも野菜生活、続行ですw01
│しいたけさんの日記

新・マイブーム

こんにちは しいたけですreve10_s

マイブームだった布団乾燥機
別れを告げ、新たなしいたけの
マイブーム・・
    
それは〜〜〜

さ・ら・だぁ〜〜〜〜futaba05

大盛りのサラダ

なんでぇいっikari03サラダかいっikari03
と思ってしまっているそこのあなたkaminarimark_07
ただのサラダではございませんのですw03

実はこのお皿、写真では分かりにくいのですが、
しいたけの家で一番BIGな、
とんでもない大皿でございますface_02

ここには
1:きゃべつ半玉
2:レタス丸ごと
3:水菜
4:サラダほうれん草
5:カイワレ大根
6:トマト
7:ブロッコリー
8:エリンギ{ボイル}
9:ゆで卵
10:生ハム

が入っているんですぅぅyahho01

これを父親と2人で平らげますface_06
週に2日は取り入れていますfutaba05
真似してもいいですよ〜んw01
│しいたけさんの日記

マブシイエガオ

こんにちは しいたけですreve10_s

今現在乗っているは、
少々古くなってきているのですが
あと2〜3年は乗れるかなって思っていましたcar01

しかし、
ある日父親が「そろそろ新車を買えば?」と言うので
これと言って欲しい車はなかったのですが
う〜ん・・・買おっかなぁと言う気持ちになり
雑誌や広告をみて迷っていましたcar01


父と私はお互い、父が勤める車メーカーの車種1台ずつ所有しているのですが、

父はあと1年で定年のため、
「他社メーカーの車でもいいよ」と言ってくれました。


そこで、
今回はいろんなメーカーのかわいくて乗りやすい車を探していましたcar01


んがっmark_07

父   うちの会社から出た新車オススメだよ

しいたけ でも高いよ

父   走りやすいしかっこいいよ

しいたけ スーパーくらいしか行かないよ

父   やっぱ色はグレーがいいよな

しいたけ 赤がいい

父   俺は赤なんて恥ずかしいよman_02


       えっ?

話はトントン拍子で運び、
結局父の会社の新車、色はグレーに  
決定してしまいましたga-n02
 
予想通り、父親が乗りたかった車みたいで
ご満悦の表情・・・bikkuri01

私が購入して私が主に乗るんだけどなnaku02
まあ、いっかyahho01

いくつになっても親の笑顔は嬉しいものですreve2_s 
│しいたけさんの日記

3倍の幸せ

こんにちは しいたけですreve10_s

先日のブログに載せた発毛して彼女ができて
結婚決まって子供が出来てパパになった会員さん
(Aさん)に頭皮の写真を紹介していいと言っていただいたので、
掲載しちゃいま〜すw01

前

後


お話を伺うと、
Aさんがリーブに来店した理由・・・
それは・・・


女の子にもてたいheart06
  彼女が欲しいheart06
だったのですreve3_s

目的達成どころか、それ以上叶って
喜びも3倍ですねw03

私たちもとっても嬉しいですonegai03t
 
惜しくも発毛日本一コンテストの予選には落選してしまいましたが、
Aさんの笑顔はとても幸せそうですwhite-ani01

発毛はその人の人生を良くし、
私たちはそのお手伝いができる
すばらしい仕事に就けて
幸せで〜すheart06
│しいたけさんの日記

いちご

こんにちは しいたけですreve10_s
あたたかくなってきましたねheart06
の訪れに毎日わくわくしておりますonegai03t

季節が変わる毎に食べるものも変わってきますが
とうとう冬の食材たちとバイバイするときが
近づいてまいりましたbikkuri01

八百屋さんで見つけた、少々傷んでいるイチゴたち・・face_13

いちご

特売でいつもよりも100円安い・・・       3パック買いましたheart06

注}しいたけ家は2人家族yahho01

いちご
ビタミンC、食物繊維、カリウムが主な栄養素で
ビタミンCはレモンの約2倍だそうですmark_05
5粒食べれば1日の所要量がほぼまかなえますねheart06

お疲れ気味でストレスを感じている方や肌の調子が
崩れている方など、今がお安くてチャンスですよw04

ちなみにコラーゲンを生成するので春の出会いに向けて

    「アンチエイジング〜〜〜face_06mark_07
│しいたけさんの日記

THE・趣味

こんにちは、しいたけですreve10_s
 
しいたけの友人に、カメラが趣味の人がいて、
先日とーっても高いレンズを購入したらしく、
顔を高潮させながら報告してきましたface_01

機械おんちを豪語するしいたけは、
そのレンズの良さは分らないですが
何かに夢中になっているときの
人の表情っていいなぁmark_04
っておもいましたonegai03t

ようしっmark_07

私も趣味・・・趣味。。。


      趣味がな〜〜〜いっっっga-n02

焦ったしいたけは山えのきさんに趣味を聞きました
「えっと〜、ドライブ、温泉、スキー、ビーズづくり、
 映画鑑賞、音楽鑑賞、読書くらいかなface_07
 
      ジャンル広すぎっっっga-n02

私はしいて言えば「美味しい料理を作ることと 
食べること・・・」
確かに夢中になっているのかも・・mark_09

う〜ん・・もう一人、エリンギちゃんにも
趣味をきいてみましたreve3_s
「エリンギちゃん、趣味ある〜?」

          「ないよwoman_01
・・一緒に趣味みつけようね、エリンギちゃんbye03
│しいたけさんの日記

ドリンク・ザ・ピクチャー3

こんにちは しいたけですreve10_s

前回前々回の続きです。

医師の熊さんの手が角度をつけて曲げる度、
しいたけの胃に不具合が訪れ、不快感が来訪しますnaku02

そんなことが続くと不快感にもだんだん慣れてきて、
いつのまにかモニターを観察しておりましたtv

しいたけがモニターをつぶらな瞳で見ているコトに
熊さんが気付き、
「ここは00で、ここは00だよ。ちょっと赤いね〜、
 ついでに00も見てみようmark_05
もう・・ここまでいたら隅々までよ〜くみておくれ!と思い、
首を縦に数回ふりましたface_03

あると思われた潰瘍もみあたらず、終了heart06

良かった〜〜〜heart06

ドリンク直後、熊さんから説明があり、
刺激物は控えるよう言われましたface_13

薬をもらい、家に着いてすぐに横に。

そして2時間後…

お腹がすいて目が覚めましたyahho01

頑張ったご褒美に外食し、
心配してくれた友達から連絡があったので遊びに行きました〜〜heart_04

翌日O.Cでえりんぎちゃんとぽんちゃんにお話したら
2人がおもしろそうに笑うのでブログに書きましたpap_s
長々ひっぱっちゃってすいませんでしたmark_09

みなさん、「食べすぎ注意ですよ〜〜〜」w01
│しいたけさんの日記

ドリンク・ザ・ピクチャー2

こんにちは しいたけですreve10_s

前回の続きです。


やっちゃんやT子さんに励まされ、
こうなったら仕方ないface_04
まな板の上の鯉
になろうと決意face_08mark_07

まず、胃腸の働きを止めるという注射2本も打ちます。 
(これがかなり痛くてダメージが大きい)
次に濁り水を飲まされ(味なし)、
喉に麻酔する為に透明の液体を5分間含み、
(この時点で負けそうになるface_12)
更に、喉の麻酔No.2のスプレータイプをかけられます。
(七転八倒する苦さ!)

そしていよいよドリンクザピクチャーですnaku02

看護士さんの、
「余裕があったらモニター見て下さいね」発言に、
答える余裕のないしいたけface_05

いつもは優しいひげもじゃの先生も、
今日は恐ろしいに見えますwoman_01

「はい、飲み込んで〜」

の合図で唾液を懸命に飲み込みますwoman_03

「よし。うまいうまい」

褒められてちょっと嬉しいonegai03t

カメラをドンドン入れていくさん…
見守る看護士さん…
ゴクゴク飲むしいたけ



次回に続きます。
│しいたけさんの日記

ドリンク・ザ・ピクチャー

こんにちは、しいたけですreve10_s

しいたけは、もういい大人なので、
世の中のあらゆる飲み物には手を出してきましたwoman_01(お酒以外mark_10

んがっmark_07

まだ飲んでいなかったものがあったのですh-kiken


それは…  
 
    「胃カメラ…」 

なんとなく胃の不調を感じ、病院へ行きましたkaminari

医者に胃カメラをすすめられ、
今までの暴食を反省しましたface_12

山えのきさんしめじちゃんも飲んだことがあるとのことで、
2人にどんな感じか聞くのですが、
何しろ苦しいらしく、 
大変だ、と口を合わせて言っているのです。
しいたけは恐怖でドキドキ…bikkuri01

怖くてぽんちゃんを誘ったのですが
速攻首を横に振り、断りの返事…naku02


家に帰り、部屋の隅で膝を抱えていると
父親が親切に体を使って苦しいさまを再現してくれましたga-n02
「この辺でまずおえってなるだろ?そんでこの辺にきたらね?」
という具合です…bikkuri01

きっと親切に教えてくれているであろう、この身内にまで、
なぜか脅かされているような胸の内になり、
恐怖は増していくばかりga-n02

そして去る3月3日mark_10

その日はやってきたのです

ひゅるるる〜〜〜〜〜senpuki02


続きます。
│しいたけさんの日記

ヘルシー料理

こんにちは しいたけですreve10_s

ぽんちゃんがタウリンの栄養素をブログに載せていたので
タウリンに含まれる、アミノ酸を補うべく、「たこ
を食べましたmark_05

とりわけ軟体動物、特にたこ、いか、に
多く含まれているそうですよheart06

たとえばするめの表面に出る白い粉に凝縮されて
いるそうですaicon146

あと、スーパーで、が特売でしたので、大好きな
「なめろう」を造りましたheart_04

最近魚をおろしていなかったので
出刃包丁がさびさびに・・・face_12
包丁を研ぐだけで30分かかり、なめろう造るのに30分たこをきるのが3分・・・kaminari

何気にこのお皿一枚の作品・・1時間以上かかって
おりますnaku02

なめろう

わかめと長ネギの味噌汁に、もやし、きゅうり
トマトささみ肉の胡麻サラダを作り、
約2時間台所に立ちっぱなし・・・face_09

味噌汁サラダ

「いっただっきまぁーす」
してから約20分後には全てmy胃袋bikkuri01

料理って大変だけど、美味しくて体や髪に良いものを摂取するには
頑張って作ったほうがいいですよねface_07

一人暮らしの男性の会員さんも、自炊する方が増えてきていますので
これからも髪に良いメニューを考案しますよ〜bye03
│しいたけさんの日記

けんちん汁

こんにちは しいたけですreve10_s

久しぶりに(5〜6年ぶりくらい) 
けんちん汁を作りました〜yahho01

今までもけんちん汁を作ろうとした事はあったのですが、
けんちん汁を作るならお雑煮の方が・・・と思ってしまい、
作らなかったんですよねface_07  
今回は手羽先が賞味期限ぎりぎりだったのと、
にんじんがそろそろ使わないといけなくなったのと、
 
   圧力鍋   

で何か作りたかったのが発端ですw03

けんちん汁のルーツは神奈川県鎌倉市にある、
「建長寺(けんちょうじ)」
精進料理で、修行僧が作っていたので
「建長汁」とよばれ、それがなまってけんちん汁になったと
言われておりますhand03aicon146

けんちん汁

けんちん汁

けんちん汁

里芋、大根、人参、ごぼう、しめじ、鶏肉をぐつぐつ煮るだけでとーってもかんたんでーすonegai03t


しかもh-kiken圧力鍋でたったの
     
      
          10分間w03

けんちん汁

す・すばらしいnaku02
栄養も高いし美味しいheart06

刻みねぎと七味とうがらしをかけて何杯も
堪能いたしました〜bye03
 
│しいたけさんの日記

第8回発毛日本一コンテストに向けて

こんにちは しいたけですreve10_s

今回横須賀中央O.Cから第8回発毛日本一コンテストへの出場する方は残念ながらいないのですが、
惜しくもエントリーから落選してしまった方のご紹介をしますねw03

36歳の男性で責任あるお仕事に就いており、ストレスの多い方でしたface_13
リーブ21に通いながら食事やストレス対策をし、
もちろん毎日のケアも頑張って取り組んだ結果、見た目の変化が出てきたんですw03

そして、そしてheart06
なんと、なんとheart06

彼女ができてご結婚することになったそうですw01mark_04

さらに、さらにheart06

パパになったんですって〜〜〜onegai03t
 
発毛するってその方の人生も変わるし、
なにしろ自信が付いて表情が更に明るくなって素敵なんですmark_05
私たちはその過程を一緒に頑張って取り組むお手伝いができる、
素晴らしいお仕事なんですよface_01

来年に向けて再挑戦しますpap_s
│しいたけさんの日記

ハンバーグ大好き

こんにちは しいたけですreve10_s

たまには。。っと思って「今日は夕飯、何が食べたい?」
と父親に聞いてみましたmark_05

すると意外な返答がmark_09

ハンバーグheart_04

てっきりお魚だと思っていたのですが、そういえばお野菜やお魚ばっかりで肉の出番が少なかったので、快く了解しましたw04

合びき肉を何グラム買うか悩んで、700グラムも買いました
{注;しいたけの家は人暮らし} 

玉ねぎ炒めて〜、卵、パン粉、牛乳混ぜて〜、50回こねくりまわして〜
形を作って〜、真ん中をへこませて〜しばしねかせますgomen01

焼く前です

フライパンで焼いて、中まで火が通ったらできあがり〜〜〜w03

んん〜〜〜っおいしそうheart_01heart_01

ハンバーグ

ちなみに作りすぎたので明日とあさってのお弁当に入ることまちがいなしっh-kiken
TrackBack(31) │しいたけさんの日記

我が家のルール2

こんにちは しいたけですreve10_s

とうとう恐れていた事態になりました・・・ga-n02

我が家のルール
ルール第5条 
  「湯船に入浴剤を入れるコト禁止

     

      がぁーーーーーーーーーーーんnaku02


一人暮らしの時に買い集めたり、
頂いたりした入浴剤がたっくさんあって、
お風呂に入る前にどれにしようか選んだり、
香りや色を楽しんだりしていたのにぃ・・・face_12

どうやら、父親いわく、「追い炊き機能が壊れる」らしいんですよねface_03
うちの風呂釜が古いのでは?と言いたいところですが、
いえいえお世話になってるのでそれは口に出してはなりませぬwoman_01

おとなしく言うことを聞いて湯船に浸かったのですが・・・   



     つ・つまらーーーーーーーーーんnaku02


盛りだくさんの入浴剤たちよ・・・
また出会える日はくるだろうか...
kaminari
TrackBack(31) │しいたけさんの日記

オスカー俳優

こんにちは しいたけですreve10_s

川崎市に新しくできた、ショッピングモールへ友人と行ってきました〜heart06

大きくて一周するだけでが切れちゃいましたmark_19mark_09

いろんなお店が集結していて、ブランド店、レストラン、
電気屋さん、クッキングスクール、映画館、ゲームセンターなどがあり、
一日中楽しめますよw03

歩き疲れたのもあって、映画館へ行き、
アメリカン・ギャングスター』を観ましたmark_04

このお話はノンフィクションなんですってh-kiken

70年代、実在の麻薬王フランク・ルーカスを演じるデンゼル・ワシントンと彼の犯罪を暴くため奮闘する刑事リッチーを演じるラッセル・クロウの対決で、心情の描写がうまく、上映時間が少し長めなのですが、終始、集中していましたよonegai03t

しいたけの観たい映画は非日常なストーリーが多いんですけど、
主人公を自分に例えるのが好きでドキドキしちゃいますonegai03t
  

次は『エリザベス ゴールデン エイジ』を観ようと思っていま〜すw01
TrackBack(31) │しいたけさんの日記

黄色いデザート

こんにちは しいたけですreve10_s

しいたけは、一般の女性が好むプリンヨーグルトゼリーといった類が、あまり好きではないんですzzz01

ただ、以前、友人と香港へ旅行に行ったときに食べた、マンゴープリンがすごーく美味しくて・・・ 
      
         はまりましたw03

昨日、横須賀中央O.Cのメンバーで横浜へ遊びに行ったので、食べましたface_06

デザート

         んまいっw03

マンゴーは、 
皮膚の乾燥を防ぐビタミンAやシミ、そばかすを予防してハリのある肌を保つビタミンCが豊富で、 

美肌効果 
貧血予防 
がん予防  

になると言われているそうですmark_01

でも、プリンより、生でいただくほうが酵素が取れますよw01
TrackBack(31) │しいたけさんの日記

河津桜

こんにちは しいたけですreve10_s

おいしいマグロが食べたくて、三浦海岸の行きつけの魚屋さんに行きましたmark_19 
車を父親に貸していたので電車に乗りましたface_01 
ゴトゴト揺られること20分mark_11

三浦海岸の駅に降りると、そこにはh-kiken

桜が咲いているぅ〜〜heart06heart06

桜

とってもきれいで、思わず「パチリcamera

電車で来て良かった〜、と得した気分onegai03t

知らないおじさんに「お嬢さん、写真とってください」
と声をかけられ、嬉しさいっぱいで、喜んでシャッターを押しましたmark_04
はぁ〜〜mark_04私・・「お嬢さんheart06」かぁ〜〜heart06 

ルンルンで魚屋さんへ行き、いつもより多めに魚を買いましたmark_05
魚屋のおじさんがマグロのブツ切りをおまけしてくれましたonegai03t

今日はなんて良い日なんでしょうw03
来て良かった〜〜〜w04
TrackBack(32) │しいたけさんの日記

ファーストクッキング

こんにちは しいたけですreve10_s

圧力鍋を手に入れてから毎日ウハウハなしいたけですw03

記念すべき第一回目の料理は何にしようか迷いましたが、山えのきさんの 
野菜の煮物を煮たらちょうだ〜いheart_01」発言により、心が決まりましたmark_05

みんなが大好きな「血液さらさらトマトスープ」をつくりましたぁheart06

トマトスープ

ピカピカの圧力鍋にお野菜をたくさん入れて、何とh-kiken煮込み時間が半分以下の10分w03
これにはびっくりしましたmark_04
ざっと10人前くらい作り、
横須賀中央O.Cにもっていきましたよ
mark_02
マグカップに1人前づつ分けて食べましたmark_01

みんなから美味しいって言われて気分上々になり、調子に乗って次の日も残りを持って行きましたface_06

次は何を作ろうかなぁmark_04

褒め言葉にめっぽう弱いしいたけでっすbye03
TrackBack(47) │しいたけさんの日記

涙の圧力鍋

こんにちは しいたけですreve10_s

三浦海岸に住む叔父さんから、「三浦大根」を頂きましたw04

う〜んheart_04この一本をどう調理しようかぁmark_04
ウシシface_06

迷った挙句、ぶり大根に決めましたheart06

コトコト煮ている最中に父親が会社から帰ってきてしまい、
急いでお皿に盛りつけましたmark_09

すると、やっぱりmark_10味がしみていませんでしたnaku02

「はぁぁぁface_12圧力鍋があればなぁmark_12
美味しいぶり大根をお父さんに食べさせてあげられるのになぁface_12 でも高くてとてもしいたけには買えないなぁface_04」 

と、迫力ある、演技力で父親にせまりましたyahho01

そして数日後・・・ 

テレビショッピングで圧力鍋を宣伝していましたtv
しいたけはtvに釘付けw03

すぐに電話して鍋ゲットonegai03t

分割にすれば買える〜、なんて思っていましたmark_04

父親にはメールで報告しておいたんですが、しいたけが帰宅すると、
居間のテーブルにお・か・ね・heart06
が置いてありましたぁw03

父よ、ありがとうnaku02おいしいぶり大根作るからね〜bye03

圧力鍋
TrackBack(32) │しいたけさんの日記

お雑煮2

こんにちは しいたけですreve10_s

お正月から、もう2ヵ月が経とうとしておりますねsnow_01
月日の経つのは早いものですpap_s

この間、法事があったのでしいたけの親戚がわらわらと集まりましたyahho01

「しいたけちゃん、おばさんねー、今年のお雑煮がおばあちゃんの味と近くできたのよーmark_05

父の姉、つまりあの天下一品のお雑煮を作る亡き祖母の娘が奇跡の言葉を発してきましたh-kiken

えええ〜〜〜aicon_1どうやって作ったの〜〜ga-n02

すごい剣幕で尋ねましたが、ただ、ダシを一番大きいサイズ丸ごと使った、との事・・・face_13

それはもう試し済みだよぅ・・・naku02
と心の中でつぶやきましたが、せっかく教えてくれたので
「へぇ〜、やってみるね〜face_01
と言っておきましたface_14

ようしmark_07次はさばブシで挑戦だっkaminari

家にある、一番大きな鍋でまた作りましたmark_01

我が家、最大の鍋

ん〜〜〜お・い・し・そ・うheart_01

お餅にほうれん草がくっつくのがなんともたまりませんonegai03t

いただきます☆

のび〜る!

夜勤で寝ていた父親が「いい匂いがするねぇ」といいながら起きてきました
おれも、おれも」「う〜ん、、まあうまいよ、、face_07

しいたけの挑戦は続く・・・naku02
TrackBack(32) │しいたけさんの日記

アワブーム

こんにちは しいたけですreve10_s

以前、マイブームを載せましたが、
今回は横須賀中央O.Cアワブームを紹介いたしますねw04
※アワブーム=マイブームの複数形です!              
       スタッフ内で流行っている言葉。

それは〜〜〜h-kiken

カテキン茶ですfutaba05

カテキン茶

カテキンとは抗酸化力の高いポリフェノールの一種ですaicon146

緑茶赤ワインなどに多く入っていて、
動脈硬化の予防
脂肪の代謝の促進のなどの
効果があるらしいですよw03

あとは
腸内細菌の改善
消臭作用
活性酸素消去作用 コレステロール上昇抑制作用  
抗アレルギー作用
などが期待できるといわれていますaicon33

水分は一日2ℓくらい摂るのが理想ですが、
お茶で摂ると、余計な糖分をとらずにすみますからカテキン茶futaba05
ぜひぜひおすすめでーすbye03
TrackBack(31) │しいたけさんの日記

わーかめすきすきぃー

heart_04
こんにちは しいたけですreve10_s

タイトルについをつけて歌ってしまった人はしいたけと同世代ですねmark_05
お前はどこのわかめじゃ?」まで言えたら完璧ですmark_07お友達ですyahho01

横須賀の隣の三浦海岸に、わかめ業を営んでいる叔父さんがいるのですが、先日わかめをくれたので、さっそく調理いたしましたぁheart_04

で取れたばかりなのでよくを落とします{冷水なので手がものすごく冷たいですface_09} このとき色は黒いですmark_05
大きな鍋に洗ったわかめを投入しますmark_02{すぐに緑色に変化gardening01
数秒でザルにあけ、の部分を包丁でたたきます(にゅるにゅるしています)まるで納豆のようにねばって美味しいのですが、生わかめからしか調理できないので一年に1〜2回しか食べられないんですよnaku02

あとの部分はそのままお醤油で頂いたり、サラダ、味噌汁にしたりheart06

わかめ

わかめはヨウ素やミネラル、食物繊維もたっぷりですからバランス良く食べましょうw01
│しいたけさんの日記

バレンタインデー

こんにちは しいたけですreve10_s

2月14日ーバレンタインデーheart06

皆さん、いかがお過ごしでしょうかw04

しいたけは予想通り何事もなく、こつこつ仕事をこなしておりますyahho01

横須賀中央O.Cで、
休憩中などの余暇に魅力的な異性について語っちゃうことが時々(毎日?)ありますmark_04
その中でも山えのきさんはジャッキー・チェンの大ファンらしく、
ジャッキーを語る時の瞳は1000%輝いており、
私たちは温かい心で見守りますwoman_01
        
          ではaicon_1


山えのきさんご推薦のジャッキー・チェン、映画ベスト5kaminari

1:『ファースト・ミッション』
2:『スパルタンX』
3:『少林寺木人拳』
4:『ポリス・トーリー』
5:『プロジェクトA』

しいたけは5番しか分りませんhatena03
今日は父親にチョコレートをあげて、
半分もらってホワイトデーには洋服買ってもらおうかなぁonegai03t
イヒヒwoman_01
│しいたけさんの日記

我が家のル〜ル

こんにちは しいたけですreve10_s

しいたけは父親と二人暮らしですyahho01
お互いに働いていて、お互いに生活のリズムが違うので、一週間に何度か顔を合わせる程度なんですよgomen01

なので必要な事柄はメモを書いておいたり、メールしたりしていますreve2_s

しか〜しmark_07

そんなに必要ではない事だけど、伝えておきたいこと」があるんですよねface_09

例えば、冷蔵庫に入っているイチゴは食べないで〜、とか今日は疲れちゃったからお弁当作りたくな〜いmark_09とかface_06


そこでmark_04

ルールができましたpap_s

1:食べられて困るものは半透明のビニール袋に入れる
2:お弁当やご飯は作れる時だけ作る
3:食器などの洗い物は溜めないよう、気づいたらやる
4:戸締り忘れても火の元だけは消す
とりあえず上記の4項目だけですが、1ヶ月に2項目の割合で増えていますwoman_01

ちなみに父親にお弁当を作ってもらったのは以前ブログに載せた一回きりですface_08また作ってくれないかなぁonegai01t
│しいたけさんの日記

ほっかほっかな時間

こんにちは しいたけですreve10_s

お家も寒いですね〜snow_01

最近のしいたけのマイブームは「布団乾燥機」なんですよ〜w04
それは就寝2時間前にセットしておきますmark_05

するとh-kikenなんとh-kiken

あったかくてほっかほか〜〜yahho01

寝返り打っても冷たくて目が覚めることなく、肩こりで寝づらいこともなく、
(しいたけは重度の肩凝り症)足も裸足なのにまるでお風呂のような心地よさでございます〜w03

どうぞ皆さんお試しくださいませませheart06

熟睡間違いなしaicon_1ですよreve3_s

眠りにつく時間は22時頃が良いといいますから、
布団乾燥機は20時にはスタンバイしちゃいますbye03
│しいたけさんの日記

雪の日の戦い

こんにちは しいたけですreve10_s

降りましたあw03

雪景色

ゆきユキsnow_01snow_01snow_01

東京、横浜より1〜2度温かく、が降りにくい横須賀ですが、節分の日に降っちゃいましたよ〜〜onegai03t

通勤が大変な事や、寒い事などすっかり忘れてなんだかウキウキしちゃっていましたmark_04
電車も少し遅れていて、困っている人達を横目に早めに家を出たしいたけはそんな大惨事に胸がドキドキwoman_02横須賀中央O.Cには一番早く着いて、ルンルン気分でお仕事していました〜yahho01

スタッフが続々と出勤してきて「はああ、寒いface_03大変だようface_12」なんて言いながらも皆テンション高めな表情face_06

しいたけが半そでで動き回っていると山えのきさんが一言mark_11
「しいたけちゃん、今日、活き活きしているよね・・・」

そうですmark_04山えのきさんは軽井沢のブログに載せた通り極度の寒がりさんなのですsenpuki02

O.Cの暖房も、

山えのきさんhand02点ける
しいたけ  hand02消す山えのきさんhand02点けて温度を上げる
しいたけ  hand02仕方なく温度を下げる

いつも戦いですnaku02

山えのきさんのつぶやき
しいたけちゃんとは一緒に住めないようmark_09」・・毎日けんかになりますねga-n02
│しいたけさんの日記

うっほうっほ

こんにちは しいたけですreve10_s

はああ、餃子食べたい・・・onegai03t

栃木に住んでいるお友達と電話中、言葉の端々に想いを込めてつぶやいていましたonegai01t


すると、

ピンポ〜〜ン

きました、きましたw03

栃木餃子が有名で、み0み0という美味しいと噂のお店のパッケージを見た瞬間、オラウータンのように玄関で踊ったあと、さっそくルンルンしながらフライパンへ導入〜face_01

そしてお口へ導入〜face_06



う〜〜face_08
おいしすぎだようnaku02

仕方なく、側にいた父親にもあげましたface_12

二人で「うっほうっほmark_01」言いながら食べつくしましたmark_07

そして餃子と共にストラップもくれましたmark_05
なんでも、栃木限定らしいですよheart_04

餃子好きにはたまらなくかわいいでーすbye03
│しいたけさんの日記

節分

こんにちは しいたけですreve10_s

2月3日は節分ですmark_05

冬から春に向かう節目{ふしめ}の日ですmark_05

とは言ってもまだまだ寒い日が続きそうですが、皆さんは風邪インフルエンザは大丈夫でしょうかmark_09

しいたけは食欲バッチリですよw04

さてさて、節分の日の食べ物は巻き寿司ですね〜heart_04
幸運の来る方角を向きながら太巻き寿司を丸かじりで食べて、
食べている間は誰とも話してはいけないと言われていますmark_10

丸かじりするのはを包丁で切らない、と言う意味らしいですよreve3_s

最近では、「鬼は外mark_12福は内mark_12」なんて声はサザ○さん一家くらいしか言わなくなったかもしれませんねnaku02

しいたけが子供の頃は団地に住んでいたせいもあって隣、近所と張り合っていたものですが、
今や、をまいたあとの掃除を面倒がって、
10粒くらいのがパックになってたくさん入っている袋をスーパーで購入し、
夜中にぼそぼそセリフを言いながら、ボテッ、ボテッと蒔きますface_13



  そんなんじゃ いか〜〜〜んaicon_1aicon_1


今年こそはいいことありますように
願いながら大きな声でまきしようじゃないかface_08mark_07

と、意気込んでおりますbye03
│しいたけさんの日記

気づかれなくて〜エクササーイズ1.2.3

こんにちは しいたけですreve10_s

大ニュースですmark_05

山えのきさんがmark_04
な、なんとmark_04
5キロダイエットに成功いたしました〜w03

もともとスリムボデイなのに更に細くなっていますheart06

ダイエット方法は勿論あの「ファスティング」だそうですが、毎日、エクササイズを欠かさずやっているそうですよreve1_s

意志が強く、目的をクリアして、山えのきさんの言動に尊敬しちゃいますonegai03t

実は実はじーつーはーーーーyahho01

しいたけもなんとh-kiken

2キロ痩せました〜〜bye03

ダイエット方法はこれといってないんですよねmark_09
本当なんですwoman_01もったいぶってないですよwoman_02

ただ、引越しをして前より駅まで5分遠くなったことぐらいですface_13

しかも誰からも気づかれない位、見た目の変化はありませーんhatena03
│しいたけさんの日記

しゃぶしゃぶ3

こんにちは しいたけですreve10_s

またまた行きましたw03
野菜大好きな横須賀中央O.Cのメンバーで「しゃぶしゃぶ」ですmark_02

今回は辛いのが苦手なエリンギちゃんが昆布だしがいいと言うので、
いつもの火鍋と昆布だしのコラボですface_01

なべ

ぐつぐついうまでポンちゃんが胡麻を一生懸命すっておりますheart_04

ゴマすり

野菜の注文の仕方は前回学習した通り、
「○○を○人前お願いします」を徹底し、新鮮な野菜をどんどんゲットmark_07

このボリューム

胃が大きい私たちの注文をさっきから必死に聞いて運んでくれている店員さんは
愛嬌のある、優しそうな男の人で、くるくる働いていたので
私達はみんな楽しく食事ができていたんですmark_04



んがface_08mark_07

しめじちゃんhand02春菊1人前下さい
店員    hand021卓テーブルゴッツイ方、春菊1人前〜」

厨房に向かって叫びましたbikkuri01

しめじちゃんはゴッツイなんてひどいnaku02と嘆き、みんな大笑いface_06

あ〜〜笑った笑ったface_06
今もブログ書きながら思い出して笑っちゃっていますface_06

あとでその店員さんに、本当はなんて言っていたのか聞いたところ。。

「1卓テーブル御追加、春菊1人前〜〜」

野菜
│しいたけさんの日記

残り物の感動

こんにちは しいたけですreve10_s

しいたけは食べる事が大好きですheart_04
{そんなの知ってるよmark_06と突っ込みされそうですが}

先日、最寄り駅も近くで友達と飲んでたのですが
{しいたけはお酒が飲めないのでウーロン茶
お店のママがほうれん草のお鍋を作ってくれましたmark_04
閉店間際だったので、残り物だけど〜mark_09なんて言いながらえのき豚肉を入れてくれましたmark_02

そのおだしがとーーーってもおいしかったので、作り方を聞いたのですが、にんにくが入っていること以外教えてくれませんでしたnaku02

受け皿には大根おろしがたくさん下ろしてあって、少しお醤油をかけていただくのですがもう、、、たまらなく美味しくて、さっそくお家で作ってみましたw03

んがikari03

あーじーがーちーがーうーーーga-n02
できる限りあのお店に通ってだしのとり方を聞き出す予定ですyahho01
│しいたけさんの日記

包まれます

こんにちは しいたけですreve10_s

昨日、引越しましたyahho01

実家に帰りましたreve3_s

天気予報が神奈川がだったので心配していましたが、
も降らず、曇りだったのでラッキーでしたあw01

兄や義姉が来てくれてお手伝いをしてくれ、
引越し祝いにコーヒー豆をくれたのですが、、、
もしかしてリーブ21のこのブログを見ているのでしょうかhatena03

荷造りの時に発見した、CHAGE&ASKAのCDを聴きながら荷物の整理をしていたのですが、
兄から借りていたことをすっかり忘れていたので、持っていかれちゃいましたnaku02

やっぱいいなーheart06チャゲアスonegai03t

割と昔の曲が好きですmark_04
ボヘミアン、、ムーンライトブルース、、天気予報の恋人、、プライド、、
ラブソング、、恋人はワイン色、、、エピローグ、、ETC

包まれますよーーーonegai03theart_04heart_04

実家のお風呂が広くて台所も広くて最高でーすbye03 
│しいたけさんの日記

あしらっく

こんにちは しいたけですreve10_s

今日は大サービスheart_04
なんとaicon_1 
ぽんちゃんの美脚heart06公開でございますonegai03t

ぽんちゃんが履いているのはリーブのリラックスアイテムである、 
「リラパワー(あしらっく)」でーすyahho01

あしらっく

リラパワー(あしらっく)はマイナスイオンの発生を促す優れものなんですよw04

つけていても、つけている気がしない、優しい素材ですので入浴以外、ずっと装着可能ですmark_01もちろん睡眠中もO,Kですよーheart06

あしらっくのお手入れ方法は中性洗剤で手洗いなのですが、しいたけは間違えて靴下と一緒に洗濯機でぐわんぐわん洗っちゃいましたga-n02

そしたら…サイズが半分くらいになっちゃいましたbikkuri01

繊維も壊れやすくなっちゃいますのでみなさんは気をつけて下さいねーbye03
│しいたけさんの日記

コーヒー大好き

こんにちは しいたけですreve10_s

2008年になってから早くも半月が経ちましたaicon_1
早いですねーbikkuri01
また今年も時間がびゅんびゅん過ぎないように一日一日を大切にしたいものですonegai03t

んがface_05mark_07

やっぱり毎日が忙しく振り返る時間がない、というのが多い私‘‘naku02

そういう時はコーヒータイムをとることにしていますmark_01

一人でコーヒーを沸かしてくつろぐも良しmark_04
友達と喫茶店に行って飲むのも良しmark_04

コーヒーに含まれるカフェインは血流促進や利尿作用があるので低血圧対策になるそうです。 
またface_07善玉コレステロールを増やし、動脈硬化などを防いだり老化の原因である活性酸素を減らす効果も期待できるとか。

さらに香りが脳に働きかけ、ストレス解消に役立つらしいですmark_05

なるほどmark_05 リラックスに良いのですねheart06

ただ、飲みすぎると不眠、動機などの副作用もあるそうですし、
砂糖やミルクの入れすぎは皮脂の過剰分泌の原因になりやすいので気をつけましょうねーbye03
 
│しいたけさんの日記

生姜

こんにちは しいたけですreve10_s

寒いですねーface_08
暑がりのしいたけもさすがに堪えますface_05

と言うことで今晩のおかずはあったかいものを、、、
と考えがちではございますが、「生姜」をわすれてはいけませんreve3_s

生姜は、
熱帯アジア原産の多年草で漢方のひとつなんですよfutaba05
辛味成分のジンゲロールは血管を拡張させ、
血液循環をよくする働きがあるそうですmark_05
あと鎮静効果もあるので体を温めたり、
解毒作用
も期待できるそうですmark_04

うんうん、生姜ってすばらしいw03

昨日の夕飯は、
豚のしょうが焼き、きゃべつ、トマト、こふき芋、大根とわかめの味噌汁、納豆でしたheart_01
ちなみにお茶におろし生姜を注いで飲んだら体がぽっかぽっかになって、
夜、眠りやすいですよーbye03
│しいたけさんの日記

成人式

こんにちは しいたけですreve10_s

14日の成人式はとっても寒くて、
思わず喫茶店をはしごしてしまいましたmark_02

喫茶店の窓ごしに、晴れ着姿の女性を何度もみかけましたが、皆さん慣れない着物を着ているせいでしょうか、足元を見ながら背中を曲げて歩く人が多く、もう少し背中を伸ばして‥
あー、帯が曲がってる‥ひきずって歩いたら履物が傷むよお‥
などともどかしい思いをしていましたikari03

と同時に近所のおばさん的な心情に年を重ねた自分を慰め、コーヒーをおかわりし家に帰りましたcar01

しいたけはリーブ21に入社する前、美容師をしていたので、
割と着物を着る機会が多くありましたmark_01
20歳の頃は真っ赤な振袖を5年ローンで購入し、支払いを一生懸命コツコツ払いやっと自分の物になったけれど、今やあの派手な振袖を着る勇気もなく、
タンスでスヤスヤ眠らせておりますnaku02

以前からブログでたびたび紹介している女性は美容師の頃の先生なんですよheart06
何度も何度も着付けしてもらった思い出がありますonegai03t

その女性(T子さんとしますね)から新年会に誘われたので、
思い切って久しぶりに真っ赤な衣装でお出かけしてみよっかなー?とたくらんでおりますw03
│しいたけさんの日記

新年のご挨拶

こんにちは しいたけですreve10_s

明けましておめでとうございますheart06

皆さん、お正月は何をして過ごしましたか?
しいたけはお雑煮食べてー、お刺身食べてー、いくら食べてー、−、−、

         終わりですwoman_01


サザ○さん家みたいに日本の伝統的なお正月を一回でも送らなきゃいかんですねgomen01

昔は家の目の前がでしたから毎日凧揚げをしましたが、
今は寒くてに行けませんnaku02
現代のお子さん達は凧揚げなんぞやるのでしょうかhatena03

今年も会員さんとスタッフと力を合わせて発毛効果を出すため、
バリバリ働きますよーw01

ちなみにファスティングはまだやれてませーーーんbye03
│しいたけさんの日記

パイナップル

こんにちは しいたけですreve10_s

昨日実家からパイナップルを頂きましたmark_04

パイナップル

まるごと一個もらったのですがまだ香りがしないので、しばし放置ですmark_09

そのままかぶりつくのも良しheart_01
ジュースにして飲むのも良しheart_01
肉料理に使うも良しheart_01


しいたけは生ハムを巻いて食べるのが好きでーすw03

―豆知識―
パイナップルはたんぱく質分解酵素のプロメリンを含み消化を助ける作用があります。さらに酸味のもとのクエン酸が胃液の分泌をよくするのでプロメリンとともに胃腸の健康を守るそうです。
ビタミンB1を含んでいるので疲労回復にもよいらしいですよ。

ただ、熟していないものを食べると消化不良肌荒れの原因になるそうなので要注意ですnaku02

早く食べたーーいonegai03t
│しいたけさんの日記

ファスティング

こんにちは しいたけですreve10_s

先日の米抜きダイエットは、
かろうじて仕事の日のランチタイムのみ、貫いていますが、
なんせ年度末。。。
うまいこといかず体重は変わらずでございますnaku02

お腹が出っ張って制服のボタンが座ったと同時にハチキレルmark_08
という悲しい事件が起きた日、山えのきさんが
2回目
ファスティングを始めたそうで、ますます焦っていますbikkuri01

1回目の時、お腹がぺッタンコになったそうで
肌の艶もいいし、便秘のもならず、きれいにデトックスできたそうなんですface_07

3日断食状態で、唯一口にできるのがファスティング用のドリンクmark_10

栄養凝縮されているらしいですが、どっからどうみても
         

        おいしくなさそう。。。。bikkuri01

        でも、、ちょっとやってみたいbikkuri01


ひとりでやるとなると、意志が弱いしいたけは続かないと思うので、
近々ぽんちゃん{お痩せさんでスタイル抜群}を誘ってみようかと企んでおりますyahho01
│しいたけさんの日記

歯磨き

こんにちは しいたけですreve10_s


しいたけは幼少から食い意地がはっていたこともあり、
虫歯の多い子でしたnaku02

毎週のように歯医者さんへ行き、恐ろしい思いをしていましたが、
甘いお菓子をばっくばっく食べ続け、それは大人になっても変わらなかったため、今やお口の中は見るも無残な銀歯だらけでございますface_12mark_10

ですが、リーブに入社以来、
食後に必ず「歯磨き」をするようになったので
もう、何年も虫歯がなく、あの恐ろしい音と痛みにもごぶさたしておりますface_06

虫歯にならないために一日3回食後3分以内に歯磨きする事が大切らしいですよmark_05

          なぜか???hatena03

食べ物が歯の周囲や歯間の歯肉間に残留し、
それらの残りカスが3分以内に醗酵し、を産生します。その酸が歯の表面を溶かし、
結果虫歯になる、という事らしいですga-n02

スタッフの皆が食後毎回歯磨きをしますから
笑顔がまぶしいですよheart06

ちなみに、硬めのブラシで小刻みに動かすといいらしいですw04

半身浴の際など利用してはいかがでしょうかbye03
│しいたけさんの日記

ぽよよーん

こんにちは しいたけですreve10_s

女性は一度は行ったことがあるのでは?mark_01

        mark_02溶岩浴、岩盤浴mark_02

しいたけの家から徒歩10分くらいのところにそれはあるのですonegai03t

岩盤浴とは、お湯を使わず40度前後に温めた天然石の上に横になり、発汗し代謝促進血行促進疲労回復リラックス効果やストレス緩和などが期待できるそうですよyahho01

以前は仕事帰りにポンちゃんと行っていましたが、
なにせ、ポヨヨーンのお腹を気にしてこそこそ一人で行っていますyahho01

汗っかきでもともと代謝の良いしいたけは、
入って10分もたたない内に
「シャワーを浴びたのhatena03」と言われても否定できないほどの大量の汗をかきますface_06

何回も休憩をしてその度にお水を補給しますmark_09

冬は汗をほとんどかかない人も少なくないと思いますのでおすすめですよw04
│しいたけさんの日記

同一人物

こんにちは しいたけですreve10_s

昨日の仕事帰り、山えのきさんが電車の中で言いました。。

tvD,J OZU○A(歌手)が出ててさあー、氣志□(ロックバンド)のショウは先輩ですって言い張ってるんだよねーっface_06おかしくてさーっface_07

        何でおかしいのだろうかhatena03

「そそそそういえば、タイプがにていますね、、、mark_10

と、切り替えしたところ、山えのきさんの表情が曇りましたwoman_01

「し、しいたけちゃん、、OZU○Aとショウは同じ人だよ、、naku02

ええええええーーーっっっga-n02
知らなかったーーーっっっga-n02

そういえば、声も似てるし、ユニークなダンスも似てる・・・mark_11

でも、山えのきさんがしいたけをからかっているのかもbikkuri01

お互いに不満な私たちは、
同じ横須賀中央O.Cスタッフそれぞれにメールしましたmark_09

山えのきさんhand02しめじちゃんへhand02知らなかったですga-n02
しいたけhand02ポンちゃんへhand02同一人物です、顔おなじですよga-n02

しめじちゃん、心の友よ{ジャイ○ンのまね}
世間の常識を知らなかった者同士、助け合っていこうじゃないかheart06
TrackBack(32) │しいたけさんの日記

初めてのお弁当

こんにちは しいたけですreve10_s

先日、実家へ夕ご飯を作りに行きました。(週1〜2で行っています) 

父親とすき焼きを食べながら仕事について熱く語ったり語られたりface_06
テレビのクイズ番組を見ながら答えを当てたり当てられなかったりface_09

気づけば2人で、鍋いっぱいにあったすき焼きをほぼ食べつくしていましたheart_01

「少し残して明日のお弁当にしようと思ったけど、
全部食べちゃったね〜、あはははーwoman_02

と言ったあと、
ぽかぽかのコタツでそのままうたた寝をしたらしく、
気づいた時は台所の洗い物が終わっていました。


「ごめん、ごめんmark_09
なんていいながらも(ラッキイmark_04うっしっしface_06 
         と思ったしいたけですyahho01


そして父親から思いがけない一言mark_05

「明日のしいたけ(私)のお弁当作っておいたよface_07

ええっheart06

今まで父親にお弁当を作ってもらったことなんて一回もなかったので、
座布団のしわがついた顔で感動いたしました
onegai03t


翌日、横須賀中央O.Cでわくわくしながら蓋を開けましたmark_01




すると中身は、




イカげそとはんぺんを丸ごとのみga-n02



ポンちゃんと微笑み合いましたwoman_03

   そして、
    おにぎりとサラダを買いに行きましたmark_19
│しいたけさんの日記

脂肪蓄積

こんにちは しいたけですreve10_s

ポヨヨーーンhand02さて、何の音でしょうかface_06
答えはしいたけの「お。な。か」でーすbye03

いやいや、冬は特に脂肪が蓄積しがちですが、
しいたけは特別に多く蓄積する体質のようですnaku02

発毛教室のG子ちゃん本部のモリさんを見習ってうわさの「ファスティング」をしようかと思いましたが、
しめじちゃんに
「しいたけちゃんから笑顔がなくなるga-n02
とクレームがありましたので、
結局「炭水化物ちょっぴりダイエット」というとっても挫折しやすい事に取り組み始めましたmark_07

昨日は久々に「ひじき」を煮ましたheart_04

ひじき

海藻類はノンカロリーでヨードが豊富です。

ヨードは甲状腺ホルモンの成分として欠かせないミネラルで、
代謝を盛んにしてくれるそうですonegai03t

んがmark_07mark_08    
米欲しいよ〜〜naku02
リーブ21の玄米ご飯を3分の1食べましたyahho01

しいたけは毎日笑顔ですbye03
│しいたけさんの日記

しゃぶしゃぶ2

こんにちは しいたけですreve10_s

またまた「しゃぶしゃぶ」を食べに行ってまいりましたw01

しめじちゃんとぽんちゃんと3人で仕事帰りに行きましたよmark_19

以前行った所と同じところで、
鍋の汁は写真左の胡麻坦々と、写真右の火鍋にしましたmark_01

鍋

胡麻坦々は期間限定で美味しそうだったのですが、
3人とも「うーんface_14」って感じで、結局火鍋に人気集中face_06mark_02

鍋

お野菜をメインで食べに行ったのに一皿は写真に写ってる種類だけ、、bikkuri01
食べ放題なので「春菊と長ネギをたくさん下さい」と注文したのですが来るのは少量、、naku02

しめじちゃんはちょっぴり無表情でしばし思案し、
「すいませーん、春菊とネギと山えのきを3人前くだサーイイwoman_04
と言ったらザルにおてんこもり野菜たちが出現いたしましたw01
さすがしめじちゃんですねーheart06

その後は、「〇人前下さい」攻撃で数々のお野菜ゲットmark_07

心ゆくまで堪能いたしましたyahho01

今回参加できなかったスタッフが行きたいと言うので近いうちにまた行く予定ですmark_04

皆様も注文の仕方をしめじちゃんに学びましょうbye03
TrackBack(31) │しいたけさんの日記

みかん、みかん、みかん

こんにちは しいたけですreve10_s

去年の話になりますが、
札幌O,C(現札幌大通駅前O.C)のオペレーターが、
横須賀中央O.Cに9ヶ月間、お手伝いに来てくれていましたonegai03t

とってもユニークなスタッフで、常に笑顔mark_04
いつも私たちを励まし、支えてくれていましたheart06

しいたけはその人が大好きで、
「ねえさん」って呼んでおりますonegai03t

帰ってしまった今でも、メールや電話で近況を報告しあったり、
くだらなくて面白いことを言い合ったりしていますが、
2ヵ月に一度、会っているんですよw04

その時にはいつも北海道のお土産をくれるので、
しいたけも横須賀のお土産を渡しているんですface_01



でも、、、


もう渡すネタがなくなりまして、、bikkuri01

あっmark_07   あったあったface_06


神奈川県の三浦海岸の名産、「みかん」ですonegai03t

ビタミンCがおもいっきり詰まった甘いみかんをたくさん持っていってさしあげましょうyahho01

重たくて帰りの飛行機大変かなhikouki01

でも彼女もしいたけと同じくらい食いしん坊だから喜ぶかなw01
│しいたけさんの日記

何事にもありがたいと感謝する

こんにちは しいたけですreve10_s

今から3〜4年前の話になりますが、
群馬県にある、「富弘美術館」に、
このブログでもたびたび紹介している女性と行ってきましたmark_19

*「冨弘美術館」、
 詩人であり、画家の星野富弘という方の水彩詩画などが多数展示されています。

星野氏は中学校の教師でしたが、
クラブ活動の指導中の事故により肩から下が不随になってしまい、
入院中に口に筆をくわえ、絵を描き始めたのですaicon33



絵はお花と星野氏の想いが添えてある作品が多いのですが、
口で描いたとは思えないほど繊細で、かつ力強く仕上がっており、
一枚一枚、胸に響きましたmark_04

私にとって、
些細なことを純粋な心で感謝し、無償の愛を詩と絵で表現していて、
その当時素直ではなかった自分はとても感動したことと同時に
恥ずかしい思いで涙が止まらなかったことを覚えていますface_12


美術館を出て歩いていると、
旅先で歩き回ったせいか、足がじんじん痛くて
「イタイイタイ」と思いながら歩いていましたが、
私は痛いと思える足があってどんなに幸せで恵まれているのだろう…

道端に咲いている可愛いたんぽぽをこの目で見ることができて嬉しくてたまらない…
五体満足で生んでくれた親に感謝し、
その後の私の価値観や人生が変わりましたheart06

だからリーブ21に入社以来、
何事にもありがたいと感謝をしなければいけません
と教えられてきた意味が分かりますmark_04

日々の生活に追われて心が空白になった時、
自然と富弘氏が私の心に現れてくれますonegai03t

こちらの美術館に行ったことのない方は、
ぜひ一度足を運んでみてはいかがでしょうかbye03
│しいたけさんの日記

声にしびれます・・・

こんにちは しいたけですreve10_s

歌が好きなしいたけですreve10_s

皆さんはBOOWYってバンドをご存知でしょうか?
私が小学生の時、全盛期だったんですが中学生になったら解散してしまいましたnaku02
ですがずーーーっとファンで車の中で聴くのはもちろん、
携帯電話の着メロも着うたフルにしておりますw03

しめじちゃんとよくカラオケに行きますが、
必ずどちらかがBOOWYを歌いますreve3_s
「あーっ、わたしもーっ」となって、
しまいにはメドレーにして交互にマイクを握りますw01

BOOWYを知らない方にはつまらないと思いますがしいたけの好きな歌ベスト5ですmark_01

1位  わがままジュリエット
2位  ホンキー、トンキー、クレイジー
3位  MEMORY
4位  マリオネット
5位  ONLY YOU

ボーカルの声がとっても良いのでおすすめですよheart06
一度聴いてみてくださいねーーw01
│しいたけさんの日記

クリスマス

こんにちは しいたけですreve10_s

横須賀中央駅では、
夜になるとクリスマスツリーがライトアップされるんですよmark_04

昨日も、お仕事を終えてみんなで駅までぞろぞろ歩いていると、
いつも通り駅にある一番大きな木が黄色シルバーゴールドの光をチカチカと放っていましたheart06

今や街中、どこを歩いてもクリスマス一色でコンビニにすらサンタやツリーが置いていますよねmark_05

                  ツリー

しいたけは毎年この季節になると、賑やかで楽しいのに、
なんだか少しせつなくなってしまいますgomen01

何でだろう、、、face_04

今年の12月24日のクリスマスイブは月曜日なので横須賀中央O.Cは定休日ですmark_05
しめじちゃんと遊ぶ予定ですmark_01

朝から遊ぶ予定ですmark_01

夜まで遊ぶ予定ですwoman_01

2人で遊ぶ予定ですbikkuri01
│しいたけさんの日記

加湿器くん

こんにちは しいたけですreve10_s

本部のユカさんが顔や体が乾燥してしまうと言っていましたが、しいたけは暑がりなのでまだ潤っていますwoman_01

ですが横須賀中央O.Cのスタッフはユカさんのように
「目の下が、、」「口の周りが、、」と同じことを言っているので、
先日O.Cに「加湿器mark_02が登場いたしましたw04

施術中は、ほとんどの会員さんが眠っていらっしゃいますので喉にもいいのかなheart06

もともとしいたけも喉が弱くて扁桃腺が腫れやすく、
冬のあいだはずっとほんのり痛みを感じていましたが、
加湿器くんのおかげで痛みがなく絶好調なんですよw01

お家にも欲しくて家電コーナーに行きましたが、
この間、軽井沢でたくさんお買い物をしちゃったのでお財布が北風吹いていますnaku02

なので見ーるーだーけーnaku02

仕方なく寝る前にタオルを数枚濡らしてしのいでいますよyahho01

みなさんも、乾燥に気をつけて風邪対策をしましょうbye03
│しいたけさんの日記

しいたけ、膨らむ?

こんにちは しいたけですreve10_s

食いしん坊のしいたけですreve10_s

先日、会員さん(男性)の頭皮を見ながら、
お食事の内容を聞いていたところ、

その会員さんの奥様がとても協力的でいろいろ工夫をして食事を作ってくれるそうなんですmark_04

だから新毛がたくさん育っているんですねー、なんて会話をしていると、

「あんたはどうなの?ちゃんと食べてるの?食べないとだめだよー、
女性はあんたくらい太ってhand03てもいいんだからさーface_01
と真剣な顔で心配してくれましたmark_10mark_10

「だ、だ、大丈夫ですよ、、必要以上に栄養とってますからnaku02


しいたけがもう、食いしん坊を卒業する時がきたようですnaku02

スタッフルームに戻り、ダイエットの文字が頭から離れずにいましたが、
山えのきさんから一言mark_05

「しいたけちゃんは笑顔がいいねheart06
         
         山えのきさん〜〜〜onegai03t

しいたけが笑顔でいるには3食きっちり楽しく食べなければいけませんface_06mark_07
会員さんの言う通り、ちゃんと食べますよheart06
心配しないで下さいねmark_04
そして今日もしいたけは笑顔でお仕事をしますyahho01
│しいたけさんの日記

70年代

こんにちは しいたけですreve10_s

しいたけは歌が好きですmark_04
歌うのも、聴くのも好きですが、
悲しい短調チックなバラードに酔いしれますonegai03t
しかも今どきの流行歌じゃなくて、
70年代、昭和時代に作られた歌はなお良いですmark_01

先日、以前ブログに載せた憧れの女性と、場末の飲み屋に行った時の話ですが、
「『いちご白書』をもう一度」という歌をマスターが歌っていました。

しいたけはこの歌は大好きなんですが、
歌詞を深く考えるとよく分らない事が多かったので
「何で髪を切るとき若くないからって言い訳するんですか?」
と彼女に聞いたところ、
その時代の学生達の環境、生活状況、世の中の状況を教えてくれましたface_03

ただいいなって聴いていた歌はいろいろな想いや背景を受け継いでいるんですねheart06

ちなみに『いちご白書』は映画のタイトルなんですってmark_05
しいたけは知りませんでしたbikkuri01

同年代の友達と今どきの歌で盛り上がるのもいいけど、
家で父親と「なごり雪」をコタツに入って歌うのも大好きなしいたけですreve2_s
│しいたけさんの日記

おでかけ。。。の続き

こんにちは しいたけですreve10_s

以前書いた『おでかけ』の続きなんですが、

新幹線を降りてみんなの第一声は「さーむーいーsenpuki02
でしたsenpuki02senpuki02

横須賀は15度くらいありますが軽井沢はなんと3度naku02

しいたけは気持ちいいくらいでしたが、
さむがりの山えのきさんは寒すぎたらしく唇がガクガクいってましたface_09
そして真っ先に小物屋さんで毛糸の帽子を購入し、やっと笑顔になり、
しめじちゃんもつられて肉まんの様な帽子をゲットしていましたsnow_01
山の方は雪が降っていて早くもスキーヤーがいてみんなびっくりbikkuri01

木々が紅色に紅葉し、しいたけは朱色のもみじを眺め、
癒されているうちにふと気が付くとぽつんとひとりnaku02
みんな、どこへ行ったんだろうga-n02
まあ、いいやyahho01
ひとりでのんびり散策いたしましたfutaba05

そのうち携帯電話が鳴り、合流し、お買い物heart_01
スニーカー2足、コート、バックを購入した頃には空が暗くなって息が白くなっていましたface_05

帰りの車内はトランプで盛り上がったあと、みんな爆睡face_06
しいたけはちゃんと起きていましたよmark_05
だって、、お菓子が残っていたからw03
家に着いて早速お土産の野沢菜を食べましたmark_01
とっても楽しかったのでまた行きたいなーbye03

軽井沢で撮影した写真集
イルミネーション

街の風景

癒されました

紅葉
│しいたけさんの日記

血液サラサラスープ

こんにちは しいたけですreve10_s

いよいよ本格的に寒くなってきましたねface_10
体が冷えると血管が収縮して血流が悪くなりがちになるんですface_12
そこでmark_07体も心も温まるスープのご紹介でーすbye03
社内で使用している冊子「簡単で髪によい食事」にも16ページに載っていますが、とっても簡単なんですよw04

サラサラスープ

材料は冷蔵庫にあるものを使いますhand02残った野菜で出来るんですheart_04
キャベツ、玉ねぎ、人参をみじん切りにして、水とコンソメ2〜3個と鶏胸肉少々とホールトマトをお鍋に入れてぐつぐつ煮るだけですよw04

トマトは夏野菜なので体を冷やしますが、リコピンが豊富なので血液がさらさらになるんですねreve3_s
冬はお値段が上がりますので、旬の時期にとれたトマトが入っているホール缶を使えば安いですし、栄養も豊富ですよmark_04

あと、デトックス効果もあるようで、しいたけは便秘解消になるんですよw01

今日は誰からちょうだいコールがかかるか楽しみですbye03
│しいたけさんの日記

エリンギさん

こんにちは しいたけですreve10_s

今日は、エリンギさんのご紹介をしますねmark_05

うーん、エリンギさんはスタイル抜群です。
大きさはしいたけの半分くらいしかなく、
食事の量はしいたけの3分の1程しか食べませんga-n02
顔立ちは整っていてはっきり言ってび、じ、んでございますmark_04

仕事はもくもくとすばやくこなしますが、
たまにぶつぶつ独り言を言っていますface_06
「ああ、そうか」などと言っているので放っておくと、
こちらをじーっと見ているので
「えっ話しかけた?」と聞くと、悲しそうにうなずくオチャメさんですwoman_03

そして>>ここだけの話ですが、実は「天然」なんですよhatena03

この間もエリンギさんが電話で話していて、
会員さんにその受話器を渡す時、
会員さんの顔を見ながら「もしもし。。。」って言っていたんですyahho01
しいたけは笑いをこらえることができず、
思わず噴出しましたw01つられて会員さんも笑っていましたw01

顔を真っ赤にしていたエリンギさんはいつも通り美人ですbye03
│しいたけさんの日記

おでかけ

こんにちは しいたけですreve10_s

横須賀中央O.Cは毎週月曜日が定休日なので
スタッフ全員がお休みですmark_01

そこで、月曜日にみんなで軽井沢へ紅葉を見におでかけする事になりましたw01

新幹線に乗っていきましたhareトランプ持ってーface_06


ついでに軽井沢にある、アウトレットのショッピングモールにも立ち寄りましたmark_04
前日からスニーカーマニアのしいたけとぽんちゃんは何足買おうか作戦を練ったり、
寒がりの山えのきさんはコートを調達するーって断言してて
みんなそれぞれとっても楽しみにしていたのでmark_01
時間ぎりぎりまでお買い物。

景色もすばらしかったですheart06たっぷり癒されましたbye03

それに今、
京都にいるしめじちゃんとも久々に合流しましたheart_04
納豆効果は…バッチリかな?yahho01
│しいたけさんの日記

小松菜

こんにちは しいたけですreve10_s

またまた料理ネタですw04
今って小松菜やほうれん草がとってもお安いんですよface_01
夏に種を蒔くので一応今が旬らしいです。
小松菜の栄養素ってほうれん草と似ていますが、ビタミンB2の量とカルシウムの量がだんぜん上回るんだそうですよmark_05
風邪予防や貧血予防にもなりますし、あくが少ないので美味しくて調理も簡単w03
キノコ類と炒めるとほんのりとろみがついて美味しいので、今回はしめじと炒めてみましたheart06塩コショウして鶏がらスープの素を少々いれ
、歯ごたえが残るように、強火でさっと炒めますmark_04

とっても簡単で美味しくて栄養バッチリですのでおすすめですheart_04
あとにんにくを刻んで一緒に炒めるともっとコクがでて良いのですが、エチケットのため、休日前限定でがまんしていまーすnaku02
│しいたけさんの日記

嬉しい贈り物{3}

こんにちは しいたけですreve10_s

しめじちゃんが京都に行く前に1日デートをしましたーw01

お互い家が近くなので、ときどき一緒にあそんでいるんですよmark_01

その日は三浦海岸までドライブをしてから
横須賀中央にあるデパートでショッピングをして、
本屋さんや、雑貨屋さんをまわり、夜ご飯を食べましたheart06

たくさん食べたあと、
「しいたけちゃん、これ、バースデイプレゼントだよmark_05
なんと・食事をご馳走してくれたんですw03
さらに「これも」と、テーブルの上に置かれたのはまぎれもなく。。。
『胃薬』でしたhatena03

しめじちゃん、いつも食べすぎているしいたけの胃を心配してくれてありがとうheart06
胃薬見たとき思わず笑っちゃってごめんねheart_01

  腹8分目、心がけますreve10_s
│しいたけさんの日記

嬉しい贈り物{2}

こんにちは しいたけですreve10_s


料理をする時、しょうゆや油が服に飛びますが、
ショックを受けるだけで何の対処はしていませんでした。

が、先月から服が汚れなくなったんですmark_05

そうですmark_04
バースデイのもう一つのプレゼントface_06
山えのきさんからエプロンを頂いたんですmark_12w03

ウサギさんのちりめん生地でとーってもかわいいんですheart06
鼻歌を歌いながらルンルンできゃべつきざんでいますheart_04

あと、きゃべつやたまねぎのみじん切りをした時
まな板からお鍋やボールに移す時のアイテムもついていましたface_01
はああ、、嬉しくてじーんとしますnaku02

しいたけの欲しそうなものを選んでくれて
みんなから愛されているしいたけですbye03
│しいたけさんの日記

嬉しい贈り物{1}

こんにちは しいたけですreve10_s

先月はしいたけの○○回目のバースデイでしたheart06

幼い頃のような嬉しさはなく、ちょっぴり寂しさを感じていたのですがgomen01
なんとface_01朝早くにスタッフのぽんちゃんが「おめでとうございますheart_04」と、
まぶしい笑顔でプレゼントをくれたのですw03

入浴剤

しかもしいたけの大好きな「入浴剤」のセットheart_01heart_01heart_01
うううnaku02嬉しいよお

しかも例の父親から「メシでも奢ってあげましょう」とそっけないけれど嬉しいメールも来て、
はああmark_04やっぱり私って幸せonegai01t


ぽんちゃん、、、
ぽんちゃんのバースデイの時、プリン1個しかあげなくてごめんbikkuri01

来年は期待していてねmark_12bye03
│しいたけさんの日記

キャベツ大好き〜

こんにちは しいたけですreve10_s

寒くなってくると温かい食事が食べたくなりますが、
お野菜、果物、魚など生で頂くと酵素が豊富にとれますので、
しいたけは必ず何かは生でとりますw01

特に好きなのが「キャベツ」ですfutaba05
わりと年中お安く手に入るキャベツは、別名「緑の栄養タンク」と言われ、
現在日本において大根と並んで消費量の最も多い野菜となっているそうですよw04

たくさんの美味しい調理方法がありますが、
しいたけの一番好きな食べ方はなんといっても「千切り」ですw03

キャベツ千切り

通常千切りはメイン料理の脇役として盛り付けられますが、
しいたけにとっては千切りそのものが「メイン」になりますheart06

ときどき特大のタッパーにキャベツを入れて、O.Cで食べますが、
さすがに「ちょうだーい」コールはナシbikkuri01

加美油とノンオイルドレッシングをかけて、、、はあ,,,
美味しいってすばらしいですねbye03
│しいたけさんの日記

湯豆腐?

こんにちは しいたけですreve10_s

父親が湯豆腐が食べたいと言うので、
スーパーへお豆腐を調達しに行きましたmark_19

買い物かごを腕にからませ、ルンルンでお豆腐を2丁入れて。。。

えっ?湯豆腐ってもしや、材料はお豆腐のみ?bikkuri01

勿論、ご飯命・の私が満足するわけがありませんhatena03
かごはあれもこれも、とみるみる内に
白菜、長ネギ、春菊、キノコ類、みず菜、鶏肉。。。と埋っていき。。。
結局普通の水炊きに大変身yahho01

父親は一瞬「?」の表情でしたが、
ちゃんとお豆腐のタレが作ってあるし、お鍋の中の割合は4分の1がお豆腐heart_04
何も言わずに黙々と食べていましたw01
皆さんのご家庭の湯豆腐はちゃんとお豆腐だけなんでしょうかhatena03

普通のお鍋になっちゃうーって人がいたらぜひぜひ語り合いたいなーって思いますbye03
│しいたけさんの日記

ハッカオイル

こんにちは しいたけですreve10_s

11月なのにこたつもストーブも使わない位暖かい陽気で、
地球温暖化がますます心配ですよねbikkuri01

横須賀中央O.C内も暖房は入っていませんが、寒くなく快適ですreve2_s

ですがmark_05しいたけはO.C一、暑がりなのでまだ出るんですga-n02

そうですmark_09汗が出るんですw03
特に会員さんにシャンプーを施した後はお風呂上りのようになりますyahho01


そこでしいたけが愛用しているのが「ハッカオイル」ですmark_01

ハッカオイル

オイルなんですけど、
首筋にシュッと霧吹きで吹きかけるタイプで、
爽やかな香りと共に、スーッと涼しくなり
とっても気持ちがいいんですよonegai03t

冬でも汗が出る方におすすめですsenpuki02

ちなみにスタッフの誰も共感してくれませーんhatena03
│しいたけさんの日記

梅干

こんにちは しいたけですreve10_s


梅干って好き嫌いがあると思いますが、
お察しの通り、しいたけは大好きですheart_04

梅干

神奈川県の三浦海岸に住んでいる伯母が毎年漬けているので、
しいたけも一緒に漬けていますmark_04

毎年10キロほど漬けますmark_09

まず、まだ青い梅をゴロゴロと何回も洗って、黒いヘタを1つずつ爪楊枝でとります。瓶を焼酎で消毒し、塩とシソを入れて涼しい場所に保管します。

かびないように注意しますmark_07

しばらく置いて3日3晩天日干しすると、
とってもおいしい梅干ができあがりますよw03

O.Cに持って行ったら喜ばれましたreve1_s
手作りで目分量の為、毎年色や味が変わってしまうんですが、
それもまた楽しみなんですmark_01
クエン酸が入っているので1日1個食べるくらいがからだにいいらしいですよmark_12bye03
│しいたけさんの日記

こんにちは、海が好きなしいたけですmark_04
嫌いな人はあまりいないかもしれませんがmark_09

私はよく海に向かって車を走らせますcar01
1時間くらい海をボーっと見るのですが、
波や砂浜をきれいだな不思議だなって思ったり、
悩み事や目標を考えたり、今晩のおかずを考えたりしますonegai03t

潮風が頬に当たってとっても気持ちがいいのでおすすめですよw04

この間は横須賀から江ノ島、藤沢までドライブして海を満喫してきましたcar01

ついでに藤沢駅にある、お気に入りのお店でコーヒー豆を買いましたmark_04

駅ビルには藤沢O.Cがあってしいたけは何度か行った事があるのでお邪魔したかったのですが、
忙しい時間帯でしたので遠慮いたしましたnaku02

噴水

この写真は藤沢駅の近くにある噴水ですmark_09
きれいでずっと眺めてて、癒されましたheart06
横須賀市の三笠公園にある噴水もおすすめですよmark_12w01
│しいたけさんの日記

毛蟹

こんにちは しいたけですreve10_s

近くに住む、父親から「毛蟹食べるか?」との連絡を受け、

「すぐ行きますheart_01」」と早口に言い、
頭ぼさぼさ、すっぴんで実家までスキップしながら飛んで行きましたmark_19

毛蟹

父親と私は食べる事が大好きな仲良し親子なんですよmark_04
2人仲良く毛蟹をはんぶんこして無言でほおばりますmark_04(でも笑顔face_01

そしていよいよメインの「味噌」にさしかかったところ、
交互に人差し指で味噌をすくいますheart06
お互いにどのくらいの量をすくったのかチェックしますface_02
変な親子ですよねmark_12face_06
幼少の頃からこんな感じで父と毛蟹を食べていますが、
味噌を食べるを許されたのは小学校高学年になってからmark_09
それまでは「子供には毒だから、食べてあげる」
と言われ、
蟹の身に少し味噌が付いただけでも危ないと言って食べてくれていましたmark_12


「騙されていたmark_12ga-n02

そんな思い出話をして笑いましたbye03美味しかったですheart06
TrackBack(31) │しいたけさんの日記

しゃぶしゃぶ

こんにちは しいたけですreve10_s

O.Cのみんなとしゃぶしゃぶに行ってきましたw03

全員お野菜が大好きで、お鍋の中はお野菜がたっぷりmark_01
大根、おくら、もやし、長ネギ、えのき、白菜、春菊、にらなどを
S字に仕切られたまあるい鍋に入れ、しばし待ちますzzz01

一つは昆布だしの味で、もう一つは火鍋(ちょっぴり辛くてにんにく入り)

私としめじちゃんは食の好みが似ているのですが、
火鍋のつゆを胡麻だれと合わせ、長ネギのスライスを大盛りにし、
少々のお肉とお野菜達を口に放り込みますw04

鍋奉行のしめじ将軍は食材をドンドン鍋に入れながらパクパク食べ、
おしゃべりをし、私の受け取り皿の胡麻だれが少なくなると足してくれたり定員さんに注文したりmark_09
とっても忙しそうですが、いつも以上に生き生きとしていましたonegai03t
一人で料理して一人で食べるより、
気心知れた仲間と鍋を囲むってとーっても楽しいface_01heart06

毎日、幸せだなーって思うことが多いこのごろですface_06heart_04
│しいたけさんの日記

夜景

こんにちは しいたけですreve10_s

皆さんは、目標としている人はいますか?

しいたけには10年前から憧れ、尊敬している人がいて、
ずっとその人を目指していますonegai03t

しいたけの2倍、人生を生きていて、
とっても素敵な女性なんですheart_04  

ときどき食事に行ったり、カラオケに行くのですが、
その人と一緒にいると心が洗浄され、青空に変わりますmark_04

今は友達のような関係ですが10年前は厳しい母親の様でしたga-n02

言葉遣いやお茶の入れ方、立つ姿勢、食事の仕方など教えてもらい、
日本の有名な場所にあちこち連れて行ってくれて
「本物」を見なさいと言われましたw04

そしてその土地の有名な料理をご馳走していただきましたheart06

おかげで良い景色や美味しい料理が趣味になった私ですface_01mark_04

昨日はお休みだったので江ノ島までドライブに行きましたcar01
夜だったので海は真っ暗でしたが、
ネオンがキラキラしていてきれいでしたmark_04

またまた幸せをかみしめた一日でしたbye03
│しいたけさんの日記

しいたけのおすすめ

こんにちは しいたけですreve10_s

ときどき映画を観ますheart_04
そのほとんどが「パニックもの」で、
たいがい映画館まで足を運びますよmark_19

最近は料理にはまってるから行ってないけど、
そろそろ非現実の世界でドキドキしたくなってきていますonegai03t 

 今まで観た映画でおすすめベスト5


1位;タイタニック

2位;パーフェクトストーム

3位;フラット

4位;ボルケーノ

5位;デイープブルー


ちょっと古いですが、ドキドキしちゃいますよーw03
│しいたけさんの日記

お雑煮

こんにちは しいたけですreve10_s

もうあと2ヵ月でお正月ですねfutaba05

今からお正月の料理が楽しみなしいたけですが、
その中でも一番好きなのが「お雑煮」でーすmark_04

あんなに美味しい料理が年に1回しか食べれないなんて、
どう考えてもおかしいですよねhatena03。。。

と言う訳でしいたけは年に4回は作って食べるんですよw01

お雑煮

今までで最高に美味しかったお雑煮は、
今は亡き、父方の祖母の作った1杯でしたmark_04

レシピを聞いておけば良かったと毎回作る度に後悔しちゃっていますnaku02
祖母の味を再現すべく、だしのとり方に工夫をこらしますが、
まだまだ遠い道のりでございますzzz01
この間も近くに住む父親に持って行きましたが
「無表情」でおかわりするだけga-n02

しいたけもあと50年後には同じ味が出せると思いますface_01
その時は必ずレシピを残して「お雑煮の好きな誰か」に幸せをおくりますねーbye03
│しいたけさんの日記

休日の幸せ

こんにちは しいたけですreve10_s

食べることが大好きなしいたけですが、
美味しく食べるためにほんのチョットの努力を惜しみませんface_02

例えば納豆に刻みネギを入れる、
きんぴらに白ゴマをすりおろす、
焼き魚に大根おろしを添えるetcmark_05

昨日はお休みだったので「鯵(あじ)」のお造りを作りましたmark_01
そして骨についている身をスプーンでこそげ落とし、
生姜、シソ、味噌、長ネギを加え、包丁で細かくたたきますmark_07

そうですmark_05
「なめろう」の出来上がりw03
*なめろうとは、房総半島沿岸部周辺などに伝わる郷土料理で、たたきの一種。

ここまでも時間がかかっていますが、
今度はシソに少しずつ乗せ、見栄え良く巻いて白いお皿にお花みたいに盛り付けますgardening01


はああmark_04何て美味しそうなんでしょうonegai03tと、
ひとりでため息をつき、
ひとりで食し、ひとりで後片付けをして、、、face_14

  しいたけは幸せですbye03
│しいたけさんの日記

いなだ

こんにちは しいたけですreve10_s

皆さんはお魚好きですか?
しいたけはお魚を食べないとストレスがたまりますikari03

いろんな調理方法がありますが、
お刺身で頂くのが一番好きでテンション上がりますw04

お休みの日はたいがい料理をしますが、気分が乗るとお魚屋さんに走り、
旬物をゲットmark_11

先日は「いなだ」をさばきましたface_01
いなだ

比較的身近な出世魚で、関東では
わかし、いなだ、わらさ、ぶりといった具合になります。

年中出回っていますが、特に寒い時期には脂がのっておいしくなりますmark_04
たんぱく質、ミネラル、ビタミンとDHAやEPAもたくさん含まれているそうですよonegai03t
さすがにO.Cには持って行けないので、家族やお友達と美味しく頂きましたw03
TrackBack(32) │しいたけさんの日記

まいたけ

こんにちは しいたけです。

「しいたけ」と名乗っておりますが、実は実は実はhand02しいたけが苦手なんですうbikkuri01
はっきり言いますとあまり食べませーんface_06

ですがですがですがhand02「まいたけ」「えりんぎ」「しめじ」などのキノコ類は大好きで、よくO.Cにお弁当に入れて持って行くんですよheart06

昨日は長ネギ、まいたけ、しめじを炒めて持って行ったら、
早速しめじちゃんから「ちょーだいonegai01t」のさいそくface_01

まいたけ

ポンちゃんもいつも美味しいonegai03ttって言ってくれるので嬉しくて何か作る時は多めに作るんですよw03

裏技ですが「とりがらスープの素」を入れるとコクがでて美味しいです。

まいたけに豊富に含まれるビタミンB2
免疫向上、細胞の再生や成長を促進し健康な髪、皮膚、爪を作るといわれています。
食物繊維たっぷりで低カロリーなので食欲の秋に最適reve3_s

食べまくって健康な髪と美肌mark_04手に入れましょうbye03
│しいたけさんの日記

アイロン

こんにちは しいたけですreve10_s 
 
朝晩冷えますが体調崩していませんか・・?reve3_s

実はしいたけは「暑がり」で、スタッフの間で有名ですmark_09

今は過ぎし真夏なんかは、
スタッフの皆がびっくりするほど全身に汗をかきますし、
もちろん寒い冬もnaku02O.Cから駅まで歩くだけで汗ばんでしまう、代謝の良い私w03

そんな訳で、
毎日着る制服の黄色いワイシャツは毎日必ず洗って必ずアイロンをかけていますreve1_s

アイロン

シャツのアイロンがけってとっても難しいので、深追いすると、
霧吹きで濡らして最初からikari03なんてこともしばしばmark_09

最近は慣れてきましたが、たまにエンドレスになってしまいがちga-n02

汗っかきはアイロン掛け上手な人が多いのかも知れませんねw01
│しいたけさんの日記

初めまして

1048.jpg
初めましてw03
この度新たに仲間入りさせてもらうことになりましたしいたけですreve10_s
しめじちゃんのblogで何度か登場していますが今回から日記をかかせて頂くことになりましたyahho01

しいたけは入社3年目のオペレーターですheart_04heart_04
横須賀中央OCオープン以来勤務させて頂いていて会員さんと二人三脚で頑張っていますpap_s
趣味は料理と旅行ですmark_04mark_04
美味しいものを食べたり、良い景色を観るのが大好きですcamera
これから沢山ご紹介できればいいなあheart_01って思っています

どうぞ宜しくお願い致しますgomen01
│しいたけさんの日記

Welcome!
横浜西口オペレーションセンター

横浜西口オペレーションセンター


こんにちは、横浜西口O.Cです。横浜は、近代的なみなとみらいや、大勢の人で賑わう中華街、港の見える山下公園などさまざまな魅力を放つ場所です。横浜駅も全国有数の巨大ターミナルと言われており、有名デパートや地下街が隣接しています。横浜西口O.Cは、そんな横浜駅の西口すぐの場所にあり、雨の日の来店も傘が入らず便利ですよ。私たちと一緒に幸せも髪も生やしていきましょう!

アクセス&お問い合せ
しめじ
しめじ
入社年度:
05年入社

職種:
オペレーター

モットー:
絶対に絶対に絶対に諦めない

ポン
ポン
入社年度:
06年入社

職種:
オペレーター

モットー:
一期一会

しいたけさん
しいたけさん
入社年度:
05年入社

職種:
オペレーター

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