こんにちわぁ
ポンです
10月に入っても横浜は半袖で過ごせるくらい暑い日が多いです
なんだかまだ秋の実感がない今日この頃です
でも食欲だけは秋ですよ
まぁ1年中食欲の秋ですけど・・・
今日はポンがハマって毎日食べてるめかぶをご紹介しまぁす
ここ1ヶ月くらい毎日食べ続けてます
特にポンはししゃもの卵が入った子持ちめかぶが好きなんですが、
めかぶはおいしいだけじゃなく、
素晴らしい栄養があるんですよ
フコイダンという成分が含まれていて、毛母細胞を活性化してくれるといいます。
そのほかにもカルシウムやミネラル類も豊富で、
便秘解消や糖尿病予防、血圧上昇抑制などもいわれていますね。
ただ美味しいだけじゃなかったんですね
めかぶ万歳
みなさんもぜひお試しください。
