こんにちは
ポンです
もうだいぶ涼しくなってきましたね
ポンは夏も大好きですが
食べ物のおいしい秋も大好きです
やっぱり秋といったらダントツで「食欲の秋」ですよね
サンマにお芋、かぼちゃ、栗・・・あげればキリがありません
ポンは友達と海で焼き芋大会しちゃうほどお芋大好きなんです
しかし
食欲の秋だからといって食べてばっかりでは去年までのぽんです
今年から「スポーツの秋」も取り入れることにしました
運動オンチのポンはスポーツ全般まるでダメなんですがいつも秋から冬にかけて
ぽっちゃりしだすのでメタボ対策です
ちょっと前から、休みの日に友達と2人で近くの畑道を約2㌔走り始めました
まったく体力に自信のないポンですので第1回目は歩くことの方が多かったんですが
最近は半分くらい走れるようになりました
最近のポンの地元三浦は大根シーズンで
畑道が肥料の匂いが充満して呼吸がつらいんですが、早く脱出しようとするためにタイムが早くなりそうです
秋に限らずこれからも健康のために運動がんばりまっす
