今回は夏のシーズンケアについてご紹介いたします
しめじは暑いのが苦手です
秋になると夏の疲れを引きずって、体調を崩しがち
でも大好きな温泉にたびたび入りに出かけるので大丈夫
抜け毛が気になりだす秋の抜け毛対策も今から取り掛からねば間に合いません
そこで皆さんに気をつけていただきたいのが、
冷房の温度設定を冷やし過ぎないこと
じつは髪にも影響を与えます
「マイナスイオン」体にいいですよね・・・
でも、反対のプラスイオンもあるんです！
プラスイオンは人体にとってあまりいい影響を与えません
冷房からもプラスイオンが出ているんですよ
（今は省エネ、マイナスイオンがでるエアコンもありますけどね）
ですから、できるだけ省エネを・・・といいますが、
エアコンは外とあまり差のない設定で、
できる限りエアコンの力を使わない方がよいですね。
あと、冷たい飲み物。。。グビグビ行きたい季節じゃないですか
でも、それも抜け毛が増える要因 の一つですから、ご用心
昔から言われていますが、体を冷やすのは良くありません
身体を冷やしすぎないために、
飲み物はできるだけ常温か、温かい物がいいんです
秋に向けての先見の目
大事ですよ
