＜写真展 元気の源 梅雨なのか？夏なのか？＞
2010-05-28
今日もジムに行き「ボディコンバット」というものをしてきました
これは、ボクシング、空手、ムエタイの要素が入った、シェイプアアッププログラムです。
キックの足が思った以上に上がり満足しました
「ストリートファイター」（アクションゲーム）の主人公になったようで、気分は燃え上って帰ってきました
家に帰ったらクールダウンです
疲れを残さないために、お風呂でマッサージをし、サプリを飲みます
私は、ミネラルとＭＳＭとビタミンと、Ｑ１０還をゆるらぎ癒楽で飲みます
運動したら、ビタミン、ミネラルが失われますから
明日も元気に会員さんをお迎えしますよ
＜写真展 元気の源 梅雨なのか？夏なのか？＞
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