長崎O.Cブログ

まっちーです

今日もジムに行き「ボディコンバット」というものをしてきました

これは、ボクシング、空手、ムエタイの要素が入った、シェイプアアッププログラムです。

キックの足が思った以上に上がり満足しました

「ストリートファイター」（アクションゲーム）の主人公になったようで、気分は燃え上って帰ってきました

家に帰ったらクールダウンです

疲れを残さないために、お風呂でマッサージをし、サプリを飲みます

私は、ミネラルとＭＳＭとビタミンと、Ｑ１０還をゆるらぎ癒楽で飲みます

運動したら、ビタミン、ミネラルが失われますから

明日も元気に会員さんをお迎えしますよ

まっちーです

今、長崎歴史文化博物館という所で「幕末長崎古写真展」というものをしておりまして、
前から気になっていたのですが、
5月31日までと聞き、慌てて見に行ってきました

 

 

 

写真に写っている、「坂本龍馬」の有名な写真、わかりますか？

 

 

 

この写真を撮った人が「上野彦馬」です

 

 

長崎出身で、日本で一番最初の写真家です

 

 

独学で、現像、撮影技術を身につけたそうです

 

 

 

 

 

 

 

 

江戸末期に開業したらしく、江戸時代の長崎の風景、町人の様子、医学生、芸者、外国人、など沢山の写真が展示されていました。

 

 

 

長崎は開国されていたので、ちょんまげ姿の町人がワインを飲んでいたり毛皮のマントを着ていたりしている様子があり、びっくりしました

 

 

また、外国人の写真も多く、外人さんが、武士のコスプレ（？）をしている写真もあり、うけました

 

 

芸者さんの派手な衣装も、絵でしか見たことありませんでしたが、実際、生写真を見ると、感激しました

 

 

この写真家「上野彦馬」の凄いところは、カメラマンらしく、人物の目線、配置、着物の裾の向き、などが計算されているところです

 

 

現在のカメラマンは当たり前にすることですが、
カメラがほとんど普及していない時代に、そこまで考えて撮影するは、凄いことです

 

 

集合写真でも町人はバラバラの目線だったり、家族写真は、扇型になるように、両脇の女性の着物の裾は外側に流されていたり、と、彦馬さんは、細かく指示を出していたと解説してありました

 

 

 

展示写真は撮影禁止だったので、お見せ出来ないのが、大変残念ですが、好評につき、6月末日まで展示が延長されるとの事ですので、長崎に来る機会のある方は、是非足を運んでみてください。お勧めです！

 

 

 

 

上野彦馬の技術は今も受け継がれ、長崎市に写真館が残っています。

 

 

 

そこは、証明写真が美人に撮れると好評です

 

 

 

 

 

 

まっちーです

最近ジムに通い始めました

夏に向けて、ちょっと引締めようと思いまして。。。

足と背中を鍛えています

そして、スタジオプログラムに参加しています。

曜日によって内容がかわり、ダンスややエアロビクスなど沢山あります

お気に入りは、ヨガやテラピスです。日頃使わない筋肉を伸ばしたり、集中とリラックスが出来ます

そして、もうひとつお気に入りなのが「レスミルズ」というシリーズです

ビリーズブートキャンプに近いかも。。

ハイテンポの音楽に合わせてダンベルを上げるプログラムや、
キックやパンチをするプログラムなど６種類位あります

ハイテンポの曲を聞きながらするので、最初はノリノリですが終盤は脈も上がり、ついていくのに必死です

周りは、声を出したり、音楽を口ずさみながら動いている方もいるので、私も早くそんな余裕を持ちたいと思います

ジムにはリーブ２１の「ゆるらぎ癒楽」を持って行って、失ったミネラルを補充しています

でも、ジムのせいか、最近すぐお腹が空きます。。　逆に食べすぎないか、そこが心配です。

まっちーです

GWも終わりましたね

私は休暇を利用して福岡に遊びに行きました

福岡は「どんたく」という祭りをしていたので、大変混雑していました

毎年GWに混雑する場所として、
東京ディズニーランドを超えてトップになるそうです。