まっちーです。
今週もスタッフののりおさんが、花を飾ってくれました
冬にカラフルな花を見ると心が暖かくなりますすね
長崎O.Cでは今、亜鉛ブームです
サプリメントで摂っているスタッフが多く、、
会員の方にも紹介しています
亜鉛は「カキ」や「レバー」「ごま」などに豊富に含まれています。
でも、「カキ」や「レバー」って毎日は食べないですよね
しかも、偏食や加工食品が多い食生活を続けると、
亜鉛不足に陥りやすくなります。
亜鉛は、新陳代謝を促したり、細胞の形成に関係しているので、
髪や身体のためにも欠かせないミネラルなんですよね。
なので、みなさんも『亜鉛』に注目してみてください。
私も飲んでますよ
