7月ですね
長崎は梅雨真っ盛りです
町にはアジサイの花がピークを迎え、街のあちらこちらで見られます。
アジサイは長崎でもっとも親しまれている花なんですね
その昔、長崎に来日したシーボルトという医学者が、
アジサイの美しさに魅了され、長崎で知り合った女性「お滝さん」の名をつけて、
アジサイを持ち帰り、西洋に広めたといわれています。
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アジサイは日本生まれの花なんです
さてさて、この季節になると特に頭皮が脂っぽくなったり、
抜け毛が増えたりすることはありませんか？
夏になると湿度も上がるし、発汗も増え、毛穴は汗と脂で水たまり状態
放っておくと、頭皮はアルカリ性、毛穴は詰まる、皮脂は酸化するなどと、抜け毛につながる要因が沢山出来てしまうわけです
その対策として日頃私が会員さんにお伝えしているアドバイスを今日はご紹介しますね
①リーブの泉をまめに頭皮にスプレーしましょう！
日中もこまめにスプレーして、頭皮の皮脂を抑えましょう
②シャンプーは毎日寝る前におこないましょう！！
③日中長時間帽子やヘルメットを被る際は、ハンカチをかませ、
こまめに頭皮の汗を拭いてあげましょう！
④仕事や外出で汗をかいたら、帰宅後すぐにシャンプーしましょう。
頭皮を不潔にしたまま、長時間放置しない！！
⑤強い紫外線は頭皮にとって良くありません。
髪のたんぱく質が酸化し、色素が薄くなったりキューティクルが剥がれ、
パサつきの原因になります
外出する際は帽子を被りましょう
⑥発汗があると、ミネラルが失われます。
食事の栄養バランスを考えることは、夏バテ対策だけでなく、
健やかな髪を保つためにも大切です。
などなど・・・です。
こまめにケアをして、楽しい夏を過ごしましょう
