お久しぶりです
今もダイエットに励むシェリーです
今月の初めから、
近頃うわさの
コアリズム
を始めました
ビリーに引き続き
ミーハーですみません
ビリーはかなりきつい
筋力トレーニングのようで
長くは続きませんでした
コアリズムとは・・・
ダンスをしながらウエストに
くびれをつくるんです
深夜にしている
通販番組を見て
「これはいい！！」
すぐ電話注文しました
実際してみると、
かなり汗をかき、
最初は難しかったのですが、
日に日にダンスが上達すると
すごく楽しいんです
今では私の
ストレス発散の一つとなりました
前よりか
ウエストラインが
少し締まってきました
