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カテゴリー[みっちょんの日記]

2009-06-01

発毛日本一コンテスト

5月19日に発毛日本一コンテストが開催されました

今年は残念ながら高知O.Cからの出場者はいませんでした

が、しかし　他のO.Cの方と一緒に応援全力投球しました

出場者の方々は本当にすばらしく髪の毛が生えていて、写真を見比べても、全くの別人に見えました

スタッフ同士で誰が優勝するか予想してたのですが、
「この人じゃない～？？　　あ！この人もすごいよ！！」
っと、目移りしっぱなしでした

それぐらい皆さん素晴らしかったです

そして、私たちスタッフは、壇上に立ってる会員さんに、

「一緒に頑張ってくれて、ありがとう！！」

と言ってもらったときの感動は言葉にできません

来年は高知からも出場できるように、会員さんと二人三脚で頑張っていきます

ちなみに、前のブログにも書いたのですが、私は島田紳助さんを見ることを楽しみにしてたんですが、
来てくれましたよ

もー話がおもしろすぎ！！
和田アキ子さんはずっと笑ってました

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2009-05-15

頭皮にも潤いを．．．

こんにちは、みっちょんです。

高知はだいぶ暑くなってきましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？

最近新しく

　　　　　　　　リーブの泉α

が発売されました

頭皮の乾燥でフケなどが出る方には、このαをオススメします

頭皮だけでなく、もちろん　顔や身体にシュッシュッ

とふりかけてもらってもかまいません

高知の会員様で、リーブの泉のことを

　　　　　　　　泉さん

　　　

とまるで親しい仲間のように呼ぶ方がいます

リーブの泉αのことはなんとよぶのでしょうか

楽しみです

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2009-04-20

発毛日本一コンテスト

早くも発毛日本一コンテストの時期になりました

今年は高知Ｏ.Ｃから出場される方は、残念ながらいません。

去年は、10歳の夢歌ちゃんが賞を受賞し、私達も大変盛り上がりました

その夢歌ちゃんは、アッコさんに会いたいと言っていて、その夢が叶ったんです

２人で写真も撮ってもらったらしく、先輩が焼き増しをしてくれました

毎年ゲストもすごいので、田舎者の私は、有名人を見れるのも一つの楽しみです

今年は紳助さん来るかな～

発毛日本一コンテストが近づくにつれ全国のＯ.Ｃがそわそわしてると思います

私は、今回、二回目なのですが、去年初めて行ってすごく感動しました

一人の人が発毛するために本人はもちろん、そのご家族や、リーブ21のスタッフみんなが一丸となって頑張ってるんです

みんなが真剣なので涙もでます

今年はどんなコンテストになって、
誰が優勝するでしょうか

今から楽しみです

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2009-01-12

新年

あけましておめでとうございます

昨年は色々とお世話になりました
２００９年今年もよろしくお願いします

年末に書いたように、私の抱負はチャレンジです

今まで、何だかんだいいながら、してなかったことにドンドン挑戦して、中身のある年にしたいなと思います
有言実行です

早速やる気があるうちに英会話を始めようと、色々予定を立てております

皆さんどんな年にしようと計画してますか？

新年って、何かを始めるにはいいキッカケになりますよね

やる気が出るので、私は好きです

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2008-12-22

年記

お久しぶりです・・みっちょんです

もう今年もあっという間に一年が過ぎ去ろうとしています

今年初めのブログにも載せたんですが、
今年はやぎ座大フィーバーの年

振り返ると結構当たってるんじゃないかなと思います

リーブ21内では発毛日本一コンテストで、高知ＯＣから夢歌ちゃんが出場した事が良い経験と思い出です

来年も高知ＯＣから、発毛日本一コンテストに行けるように
会員さんと一緒にがんばっていきます。頑張るぞー!!

高知ＯＣは会員さんと仲が良く、色んな話をするのですが、『新聞に載ってたんですけど、普通の池にグッピーが繁殖してるらしくて、取りに行ったんですよ』
と会員さんから素敵な情報を入手しまして場所まで教えてもらい捕まえに行きました

友達なんかにはメダカやろ～とバカにされてたんですが本当にグッピーでした

地元の小学生に混じって捕まえました(笑)

かなり小さな稚魚も採れたんですが、今は結構大きくなってきました。
今まで魚に興味はなかったんですが、飼ってみるといいものですね。
ぼーっといつまでも見たりしてます・・

その年一年がどんな年だったか、日記ならぬ年記をつけるのもいいかもしれないですね

来年の抱負は『チャレンジ』です
旅行に行ったり、習い事したり、今までしたいけど、してなかった事にチャレンジしていこうと思ってます

来年もフィーバーします！
今年は皆さんありがとうございました
来年もどうぞよろしくお願いします

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2008-10-31

健康食

こんにちは、みっちょんです。

最近のMYブームは
身体にいいこと です。

毎日豆乳とお酢のんで、白米を玄米に変えて、ストレッチをしています。

おかずにも気をつかおうとしてるのですがこれがなかなか難しい。

この写真はゆこりんの食事です

ゆこりんの食事はいつもこんな感じで、身体に優しいメニューです！！

右側に写っているのはリーブ21が販売している油で、
名前を加美油（かみゆ）といいます。

加美油は、αリノレン酸を豊富に含んだえごま油。
コレステロールを下げたり、血液をサラサラにしてくれたりと万能で、
アトピーの方にもお勧めな油だといわれています。

体内で、魚に多いＤＨＡやＥＰＡに変換されるんですよ。

油＝身体に悪い

というイメージがあると思いますが、
ちゃんと選べば身体にイイものなんですよ！

私もゆこりん目指して頑張りまーす

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2008-09-18

秋といえば食欲の秋

なんといっても『食欲の秋』ですよ

秋は色んな食べ物が美味しくなるので、ついつい食べ過ぎてしまいます…

私が楽しみにしてるのは… サンマですね…
私はサンマの食べ方は誰よりも上手い自信があります

特技と言ってもいいかもしれないですね…

マンガのように頭としっぽと骨にできます。
そしてさらにハラワタをキレイに取ります。薄い膜がはがれないように、身だけキレイにとって食べます。

食べ終わった時のプチ達成感とキレイな残りを見るとついつい一緒に食べてる人に自慢してしまいます…

あと、手羽先もかなりキレイに食べますよ～あまり身がないところでも、2本の小骨だけにできます。
これも必ず誰かに自慢してしまいますね。

食い意地が張ってるだけかしら

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2008-08-12

マイブーム

お久しぶりですみっちょんです

だいぶ暑くなってきましたね

気付けばもう8月

夏真っ盛り

突然ですが、最近私は何にハマっているかというと

三国志にはまってます

キッカケはゲームでした

（ちなみに私のお気に入りは、関羽

）

だんだん武将の名前や、ストーリーを知っていくうちにはまってしまったんですよ

今度『赤壁の戦い』が映画化されるらしいので、楽しみです

それまでに、横山光輝の三国志(漫画）を頑張って読もうと思ってます

読書の秋に向けて、また一つテーマがみつかりました

│みっちょんの日記

2008-06-12

ストレス解消法

こんにちは、みっちょんです。

今回のテーマはストレス解消法です

梅雨でジメジメするとよけいにストレスがたまりやすく感じます

皆さんはどのような方法でストレスを解消してますか？

私はストレスが溜まると、
頭皮や肩、首などが凝って頭痛がしてきます。

更にこれをどうにかしないと、
気分・身体もボロボロになってしまうので早めの解消が必要

そこで、私はマッサージがスキなので、
自分でもみほぐします

後は半身浴
入浴剤を入れたり、雑誌を読んだりと優雅に過ごします

これで血流バッチリ

そして、よく寝る
嫌なことも寝れば忘れるし、身体の疲れも取れるので、
睡眠は大切ですよ

そうそう、
いつも考え込まずに笑うことも大切
　一説には笑うと癌細胞は死ぬと言われているとか・・・？

ぱーと気晴らししましょ～

│みっちょんの日記

2008-05-14

偶然

お久しぶりです

みっちょんです

ワタクシみっちょんと、もう一人のブロガー、うるチャンは、偶然ながらも同じ中学高校なんです

同じ女子高出身だからか、わりかし気が合うので、結構仲良しなんです

最近は、よくハモリます

いや、決して一緒に歌うのではなくて、

よく、同じことを、同じタイミングでしゃべるのです

もう二人は「まなかな（双子）」状態

この間は、私が、

自転車を買ったんですが、

なんと、うるちゃんの最近買った自転車と、買った場所も、ブランドも、色まで一緒だったんです

これホントにわざとじゃないのよ

たまに二人で帰るんですが

「私達、どんだけ仲いいのでしょうね

」

と、突っ込み合ってます

│みっちょんの日記

2008-04-11

第８回発毛日本一コンテスト

お久しぶりです、みっちょんです

４月７日、
第８回発毛コンテストが東京国際フォーラムにて開催されました！

今年はなんと！
高知Ｏ.Ｃからもコンテストにエントリーした会員さんがいらしたので、
私たちの気合いもハンパなものじゃありませんでした

ボンボンやらプレートを作って、
ステージの会員さんを応援。

結果、見事入賞することができました！！

夢歌ちゃんという10歳の女の子が、
緊張しながらも1人で舞台に立ったんです。
ふさふさの髪の毛をコテでふんわり巻いて、
いつもよりおしゃれしていて、すごくかわいかったです

司会の人に、
「一番友達と何をして遊ぶのが楽しい？」
と聞かれて、

『ピンとか髪かざりを買ってつけるときが楽しい』

と答えていた時は思わず涙が出てしまいました。

本当に、
今まで一緒に頑張ってこれて良かったなと、
感動しました

よし、明日からも頑張るぞー！！

│みっちょんの日記

2008-03-03

ザ・鍋

今年は何度か鍋をしました

初めてやってみてはまったのは、坦々ゴマ鍋

キムチ鍋より、辛くも無くて、まさに坦々麺の鍋バージョン

具は私の大好きなきのこ類やら、豆腐、
春菊、ねぎ、白菜、豚肉、鳥団子、などなど

最近作り方を覚えた鳥団子は、私の一押し

鳥ミンチにダシ入り味噌と、しょうがとパン粉をまぜるだけ

後は丸めてお鍋に投入

鍋は野菜も沢山取れるし、温まるし、みんなで食べればおいしいし

暖かくなるまでにもう一度したいな～

│みっちょんの日記

2008-01-30

リフレッシュ

こんにちは、みっちょんです。

リーブ21ではいつも会員さんに、
「半身浴をしてください」とアドバイスしています

　

それはなぜかというと、代謝アップ
につながるからです

沢山お水を飲んで、沢山汗をかけば、
血流の巡りもよくなって、老廃物も出てくるので、
デトックス（毒素排出）効果も期待できますね！

もちろん私も半身浴をするのですが、
浴槽でいつも何をしているかというと、、、

本を読んだり、携帯をつついたり（これは壊れる可能性があるのでオススメしません）、
顔のマッサージをしたり、考えごとをしたり、ときにもぐってみたり、
色んなことして楽しんでます

最近周りの人から入浴剤を沢山もらったので、日替わりで色々楽しんでいます

この間は、バニラの香りの泡風呂に入りました

気分はアニメキャラクターの不○子ちゃん

アロマは心も体も癒してくれるのでオススメですよ

注！！長風呂するときは必ず水分を沢山とりましょう！
　　　でないと、余計にどっと疲れますよ

│みっちょんの日記

2008-01-07

新年のご挨拶

今年もリーブ21をよろしくお願いします

やってきました2008年

会員さんのファイルにまだ平成19年と書きまちがえてしまうみっちょんです

知ってましたか？？
今年は山羊座大フィーバーの年なんですよ

12年に一度の幸運な年らしく、山羊座の私はウキウキなのです

しかも初詣でおみくじひくと大吉でした

こりゃ今年は何かありますな

ではでは、皆さんにとっても良い年になりますように

│みっちょんの日記

2007-11-29

香川のうどん

こんにちは、みっちょんです。

この間映画『ＵＤＯＮ』のＤＶＤを観て、
香川にうどんを食べにいきました

『なかむら』という、
ネギを裏の畑からとってきて食べることで有名になったお店にまずレッツＧＯ

道に迷いながらもやっと着くと………

ん？何この行列。。

人の列も車の列もハンパじゃない

結局売り切れで食べれず…

『宮武』という店にも行ったのですが祝日でお休み…

結局その後発見したお店に三軒入りました。

味はまあまあ美味しかったけど、

どうしても『なかむら』のうどんが食べたい今日この頃です

│みっちょんの日記

2007-09-27

マイブーム

最近私は、あまりテレビを見ていません

家で何をしているかというと、、、

ＤVＤばかり見ています

なのでジャッカン世の中の流れに置いて行かれてます

初めにハマったのが

いまさら

「タイガー＆ドラゴン」

というＴＢＳで放送されていたドラマ

長瀬智也のかっこいいこと

私は脚本家のクドカン（宮藤官九朗）の大ファンなのですが、これはまだみてなかったんですね

ヤクザが落語家になる話なんですが、私も少し落語に興味がわきました

次は

「ハンドク」

という半人前のドクター（研修医）の話

これも長瀬智也が主役

なかなか熱いんです

そしてオペのシーンなんかなかなかリアルで、ご飯食べながらはきつかった

で、今は、松山ＯＣのＣＸさんに借りた

「ゴールデンエッグス」というコメディアニメ

なかなかこれが笑えるんです

とりあえずこのブームはまだまだ続きそうなので、

当分世の中から置いてきぼりです

│みっちょんの日記

2007-09-19

リビッド効果

お久しぶりです

少し前に出たリーブ21の情報誌　

リビッド

（2007年秋号）

これに

リーブ21悩み無用社員ブログが紹介されてから少しずつ

「ブログ見てます

」

と言う声が聞けるようになって来ました

実はコレすごくうれしいんです

実際のO.Cで働いているスタッフの思いを知ってもらえることも嬉しいし、やっぱり読んでくれてる人がいるんだな～と思うと、
読んでくれる人が楽しんでもらえることを書こうとやる気になります

私はパソコンが苦手で、ブログを書くのにも実はものすごく時間もかかるし、間違いながらなので、エネルギーもかなり使います

何度、携帯でメールを作るようにブログを書けないことかと思いましたが、

でも、書いてることが楽しいんです

読んでくれる人がいると思えば、ますます頑張ろうという気になるのです

突然ですが、私はよく夢を見ます

毎日のように見るし、結構内容も覚えています。

昨日は、仕事帰りにバリに旅行に行くという夢

しかも一人で

なかなか一人旅を楽しんでいるのですが、仕事帰りだったために、
「デジカメ持ってくるの忘れた～

」となんとも軽いノリ

そんな感じで私の夢には、バリに行く話がよく出てきます

しかも大体同じ場所

で、いつも飛行機がチッサイんです

あ～バリに呼ばれてるのかしら

あるバリ雑貨屋さんのおばちゃんに教えてもらったんですが、

バリなど信仰の強い国で、飲み物を出されても、断るか、左手で飲みなさいと。

なぜかと言うと、悪いおまじないがかかってることがあるから　というのです

でも逆にいいおまじないもあって、

バリの空港にはイイおまじないがかかってるから、

１度行った人はまた行きたくなるらしいんです

なんて素敵な話

どうやら私は３年前からこの魔法にかかりっぱなしのようです

│みっちょんの日記

2007-08-21

高知の遊び場　　その２

この間

ワタクシ

空を飛びました!!!

パラグライダー初体験

はじめはインストラクターの人が一緒に飛んでくれるかと思いきや、、、

「私が指示するので、とりあえず飛んでみましょうか。」

え！？？

いきなり！？

じゃ、じゃあ、、、

と、飛んでみることに

楽しい

なんともいえない緊張感と快感に満たされるんです

最初は低めのところから練習してから、今度はもう少し高いところから飛びました

高さはその時の風にもよりますが、だいたいビルの３，４階くらいかな～

で、３０秒くらいのフライトです

上級者になれば１時間くらい飛べるそうです

１回飛んで、また上に上がるのはかなり大変なので、車でお迎えが来ます

インストラクターのお兄さんの他にも、お世話してくれる方がいて、
話をしていると、

なんと、その施設の方じゃないのに私たちのお世話をしてくれていたのです

私たちがかわいかったのもあるかもしれませんが（笑）

助け合いってすてきだな～

と癒されました

私たちが体験したのは吾川スカイパークと言う所で

松山との県境でお世話してくれていた方たちも松山のかたでした

週末になると、そこは土佐弁と松山弁で入り乱れるので、大阪なんかから来た方はゴッチャになるそうです

そのスカイパークに行くまでには、かなりの山道を登って行くのですが、
その間も景色が激！！キレイであきません

川の水なんか飲める勢い

近くに温泉

もあるし、帰りにタダ券くれるので、是非入って帰れば疲れもとれて、はたまた癒されますよ

今度は泊りがけで行こうとたくらんでおります

│みっちょんの日記

2007-08-17

高知の遊び場

以前、高知のよさこいについて書かせてもらったのですが、
ついに高知の夏の　よさこい祭り　が開催されました

色んな道路が通行止めになって、たくさんの人が華やかな衣装で、踊り歩きます

高知は盛り上がり好きが多いので、みんな飲めや踊れやで
とても県民性が発揮されるお祭りです

私もチラッと見に行ったのですが、
大音量で音楽が流れていて、踊り子サン達も

　　いいぇ～い

ひゅ～

と大盛り上がり

い～な～～～

と、土佐っ子心が騒ぐのです

広末涼子さんも毎年帰って来て踊ってます

めちゃくちゃ細くてかわいいし、踊りも上手なんですよ

年々県外のチームも増えています

高知の夏は
まっこと熱いぜよ！！！

│みっちょんの日記

2007-07-30

特技

私の特技って何だろう、、、
と考えていました

ん～

マッサージすること
親指がＥＴみたいな変わった形で、面積が広いので気持ちいいんです

（ちなみに山瀬まみも同じ親指

）

コブシが口に入ること

これをするときはかなりブサイクになるので、要注意

目玉リレー
これはその名の通り目玉のリレーで
まず、目玉だけ右向きます。次に右目だけギョロっと動かして、より目にさせます。そして、左の目玉をギョロっと左に動かします。

（文にするとなんと分かりにくいこと

）

これはかなり気持ち悪がられるので要要注意

沖縄民謡が歌える

これは割りと自己慢です

アイスを食べるのが人より早い

そう考えるとたいした特技がないな～

簡単に得られる特技募集中

（それって特技なのかな～）

│みっちょんの日記

2007-07-24

マイブーム

最近のマイブームは、
早起きすることです

なんといっても健康的にいい！！

今まで「明日早起きしよう」と思って、
いつもより１時間早くめざまし時計をかけるのですが・・・

いざなると、寝起きなはずなのにしっかり時間を計算して、
この時間まで大丈夫と、めざまし時計をかけ直し、
結局いつもと同じ時間に起きてしまうのです

しかしそれが、
最近は出かける２時間前に起きて、

まず
　　　　　ウォーキングをします

部屋の中で朝の二ュースを見ながらステッパーで約５０分

(ステッパーとは、ウォーキングが可能な、ペダルの付いたエクササイズ器具）
部屋も閉切ってるので汗ダラダラ

その後シャワーを浴びてスッキリ

で、扇風機

に煽られながらメイク開始

　　　　　　　　　　　　　　　　　涼しい

そしてきちんと朝ごはんを食べて出勤

充実

すると、頭も体もスッキリするし、逆に疲れがたまらない気がします

だから、疲れてる表情の会員さんにどうしても
適度な運動をおススメしてしまいます

私もこれがブームでなく習慣になるよう頑張りま～す

│みっちょんの日記

2007-07-23

魔法

私は昔から、魔法や魔女や魔法使いが大好きです

昔、魔女になるためイギリスに修行に行く！！
と言ってみたりしていたようです

劇場版のドラえもんでも一番好きなのは、魔界大冒険

ストーリーは、
昔、科学が浸透する前に、魔法の力も信じられていた。
が、科学が発達したため、魔法は迷信となってしまった。
という話を出来杉君から聞いたのび太が、『もしもボックス』を使って、
科学ではなく、魔法が発達した世界にする
という話

素敵

『もしもボックス』ほし～い

しかし、
あ！よく考えると、科学が発達しないとドラえもんは存在しないジャン！！

いやいや、
そこは柔軟に考えましょうか

ところで、今魔法といえば、ハリーポッター

ですね！！

私はいち早く目をつけていたにも関わらず、
あの本の分厚さとカタカナの名前に断念していました。
しかし、周りがポッターポッターと騒がしくなってきて、

あ！！あの本だ！！

と思い少し乗り遅れながら、頑張って読むと、、、

まあ　なんと面白いこと！！

あっさりポッタリアン(ハリーポッターファン)の一員ですよ

ついに最終章が発売され、内容が気になりますが、
私は英語が分からないので、日本語訳になるまでお預けです

あー内容が知りたいけど知りたくない。（笑）

│みっちょんの日記

2007-07-18

国のことば

高知の方言

土佐弁と言います。（割とイントネーションは関西よりですね

）

方言はどこの地域でも年配の方のほうが使っているかと思います。
もちろん高知もそうです

でもおばあちゃん達としゃべる時はついついつられてしまいます

例

げにまっことへんしもせんかね

ほんとに早くしなさい

ひとっちゃーゆうちゃーせん

何も言ってません

など

標準語だと思っていて意外に土佐弁だったのは
まけると言う言葉

これは負けるではなく
こぼれるという意味

例

あ！お茶がまけた！！

という感じですね

高知は広いので、土佐弁ともう一つ幡多弁というのがあります

これは土佐弁に比べると割と関東よりのイントネーションです

可愛らしい言葉使い

結構ガツガツ津土佐弁の私は憧れます

なかでもかなりかわいいのは

いっちきちもんちきち

モンチ？？と思うかもしれないですが
これは

行ってきて帰ってくる
と言う意味なんですね～

可愛くないですか？？

自分のふるさとの言葉って何かいいですよね

│みっちょんの日記

2007-07-17

長っ！！！

高知O.Cのスタッフの中に、
　　　　まつげが長い
スタッフがいます

なので彼女のことは、まつげと命名します

目がおっきい人はなぜまつげが長いのかしら？？

やっぱり面積が広い分、長くないとゴミが入りやすいから？

それともまつげが長くないとまぶしいから？

それとも眼球の迫力をつけたいから？

それにしても、うらやましい

学生の頃に、ショーのモデルのお手伝いをしたときに、
バサバサの付けまつげを上下につけたことがあるんですが、

映画のように上下に黒いラインが入り、かなり視野が狭くなりました

が、しかし

目力ちょ～ＵＰ

ちなみにまつげの父はまつげよりも

　まつげが長いっ！！！

│みっちょんの日記

2007-07-12

カメラ小僧

みっちょんです！

私はもともとすごくカメラが好きで、
高校生の頃写真部にも入っていました

最近はあまり撮ってなかったのですが、
カメラ好きを復活させるような出来事がありました

それはカメラばかり置いているお洒落なお店に、
初めて勇気を出して入ってみた時のことです

そこは素敵な

カメラの宝庫

で目を輝かせていると、

店員のやさしそうなお兄さんが、
カメラについて一つ一つ丁寧に教えてくれたのです

私はかなりテンションが上がりました

そして、ついにお気に入りを見つけてしまったのです

それは
fish eye2
というトイカメラです

これはかなり遊べるんです

①　魚眼レンズなのでノーマルで撮っても何でもおしゃれに見えます

②重ね撮りができるんです。だからたとえばカレーライスを撮った後に、私の顔を撮ると、、、カレーライスに私の顔が！！
とゆうことになります

③シャッターを長時間開けることができる。
　ので、夜景など撮ると、なんとも神秘的な写真が撮れるのです

④これはかなり裏技なんですが、覗くレンズは取り外し可能なので、外して携帯のレンズに合わすと、、携帯でも魚眼の写真が撮れるんです

このように、かなり遊べるので、夏は街に繰り出して色々撮りたいと思ってる今日この頃なのです

│みっちょんの日記

2007-07-06

高知の夏

もう７月ですね

高知はやっと梅雨らしく、雨が降り出しました

これで水不足解消！？

高知の夏と言えばよさこい

ですが、皆さんご存知ですか？

鳴子（なるこ、作物を狙う鳥を追い払う農機具）というものを持って、
チームごとに道路を練り踊るお祭りです

一度踊るとみんなヤミツキになるのです

因みに、北海道のＹＯＳＡＫＯＩソーランは、北海道出身の大学生が高知のよさこいを体験して、是非北海道でも！！
ということではじまったものなのです

今ぐらいの時期はチームごとに練習している時期ですね

また本番の写真を載せるので、是非見てくださいね

│みっちょんの日記

2007-06-22

夏ですから

最近めっきり暑くなってきましたね

初夏ではなく真夏の暑さの今日この頃ですが、

高知O.Cではダイエットがブームです

ダイエットの基本は規則正しい生活をすること

３食しっかり食べるのですが、これもバランスと量が問題です。

まず量！！　　　　　
朝はしっかり夜は少なめ、時間も遅くに食べないこと

そしてバランス！！　　　　
野菜や果物を色々な種類とること

もちろん魚やお肉も食べるのですが、量は少なめ

野菜や果物のアルカリ食を４
魚や肉の酸性食を１の割合で食べます

運動も大切ですね

まずはストレッチなどで体を慣らしてから、
ウォーキングなどをします

燃焼

この生活はダイエットにも良いし、
健康になるということは髪にもいいのです

みんなで頑張って心も体も健康になって、
　　　　夏の暑さを吹き飛ばしましょう！！！！

│みっちょんの日記

2007-06-19

ぐるめ

みっちょん日記第二弾はグルメなお話です

この間高知O.Cのみんなで近くの　

もつ鍋屋さん

に行きました

(確か横須賀O.CのしめじさんはちゃんこのBlog書いてましたね。)

噂は聞いていたのですが、、、
これがまたおいしいこと！！！！！
キムチ味のもつ鍋でなかなか辛くて、もつもこってりプリプリ

野菜もたくさん取れて新陳代謝もｕｐ

雑炊にまでしてキレイに食べきりました

夏の辛い食べ物もいいですね

これからハマりそうな予感

美容にもいいですからね

高知はおいしいたべものが多いので食べすぎ注意！！

│みっちょんの日記

2007-06-18

日本のジブリ

初めまして

ワタクシ高知ｏｃのみっちょんです

どうぞ宜しくおねがいいたしまする

日本を代表する宮崎駿監督の「ラピュタ」が、
金曜ロードショウで放送されました

そしてそれを記念して

、
高知ｏｃのジブリランキング

を発表したいと思います

第３位風の谷のナウシカ

第２位となりのトトロ

そして栄えある第１位は,

天空の城ラピュタ
でした

やはり「ラピュタ」はなかなか人気ですね～

コアラ子さんは「おもひでぽろぽろ」が好きみたいですね

私はジブリについてかなり熱く語る人が好きです

ジブリに関係ないですが、ドラえもんも好きですね

皆さん子供のときに好きだったアニメってなんですか？？？

│みっちょんの日記

Welcome!: 高知オペレーションセンター

高知Ｏ.Ｃは高知市の中央部に位置しています。目の前には高知の台所である大橋通りがあり、交通の便も良く、大変素晴らしい環境の中にあります。南国土佐と言われるとおり、日差しは強く、空はどこまでも青く澄んでいます。それが私たちの元気の源。パワフルな高知Ｏ.Ｃにぜひ一度いらっしゃってください。

アクセス＆お問い合せ

コアラ子

入社年度：

05年入社

職種：

オペレーター

モットー：

腹が減っては戦はできぬ。

ライター紹介

コアラ子さんの日記

ゆこりん

入社年度：

05年入社

職種：

カウンセラー

モットー：

何事にもまず挑戦してみる。"チャレンジ"

ライター紹介

ゆこりんさんの日記

みっちょんさん

入社年度：

07年入社

職種：

オペレーター

モットー：

一生青春

ライター紹介

みっちょんさんの日記

うるさん

入社年度：

06年入社

職種：

オペレーター

モットー：

可能の反対語は“不可能” ではなく“挑戦”である

ライター紹介

うるさんの日記

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発毛日本一コンテスト

頭皮にも潤いを．．．

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高知の遊び場

特技

マイブーム

魔法

国のことば

長っ！！！

カメラ小僧

高知の夏

夏ですから

ぐるめ

日本のジブリ

高知の遊び場　　その２