こんにちは、みっちょんです。
リーブ21ではいつも会員さんに、
「半身浴をしてください」とアドバイスしています
それはなぜかというと、代謝アップ
につながるからです
沢山お水を飲んで、沢山汗をかけば、
血流の巡りもよくなって、老廃物も出てくるので、
デトックス（毒素排出）効果も期待できますね！
もちろん私も半身浴をするのですが、
浴槽でいつも何をしているかというと、、、
本を読んだり、携帯をつついたり（これは壊れる可能性があるのでオススメしません）、
顔のマッサージをしたり、考えごとをしたり、ときにもぐってみたり、
色んなことして楽しんでます
最近周りの人から入浴剤を沢山もらったので、日替わりで色々楽しんでいます
この間は、バニラの香りの泡風呂に入りました
気分はアニメキャラクターの不○子ちゃん
アロマは心も体も癒してくれるのでオススメですよ
注！！長風呂するときは必ず水分を沢山とりましょう！
でないと、余計にどっと疲れますよ
