色々な風邪や
インフルエンザが流行っていますが、
皆さん予防はしてますか？
まりんは、うがい・手洗いに加えて
お茶をたくさん飲むようにしています！
本当は最初の一口でうがいをすると良いそうです！
なので、たまには
「カテキン、カテキン...」
と、おまじないの様に呟いてから
お茶でうがいもします
昨日は
インフルエンザの予防接種をしてきました
毎年、家族全員でしています
そのせいかどうかは分かりませんが
ここ数年はインフルエンザはもとより
風邪もほとんどひかないです
もちろん、体調管理は日々の小さな意識が不可欠です
偏った食事や運動不足などに気をつけて
毎日を元気に過ごしましょうね
