池袋O.C

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2015/09/2517:30 体調管理 食べ物
Redパワー

こんにちは!
ヤッホーです(*^O^*)

皆さんビーツという野菜をご存知でしょうか?
ボルシチなど赤いスープでご存知の方も多いかもしれません。

ほうれん草と同じアカザ科で、たんぱく質、リン、マグネシウム、カリウム、鉄、カルシウムのミネラルや葉酸、ビタミン類や食物繊維など栄養素が豊富な様です!

見た目は赤かぶみたいで赤い色素は[アントシアニン]が多量に含まれていて身体にとっても良さそうですね\(^o^)/

今日は朝食にビーツ、イチゴ、バナナ、キウイ、ナシのスムージーで頂きました‼

image

東欧でよく食べられている野菜でこれからの季節には身体を暖めてくれたり良さそうです(*`・ω・)ゞ

私は初めてだったのですが
お店で見かけたら試してみてください ^^

サンシャイン池子

池袋O.Cの“日々前進”をご紹介します

池袋O.Cは、池袋駅から徒歩5分、池袋の一番賑やかなサンシャイン通り沿いにあります。スタッフの数が多く、全員明るく元気が良いです。発毛効果には特に自信があり、時には会員様に叱咤激励しながら毎日全力投球しています!会員様の発毛したときの笑顔を見ると、私達も嬉しく励みになります。

モットー:発毛で豊かな人生 皆の力

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