<2011年9月 2011年10月 2011年11月>

大阪マラソン本番①スタートまで。

こんにちはブンです。

 

大阪マラソンが終わってから

今朝、社長に初めて会う。

 

「おはようございます」とあいさつすると、

「マラソンどうやった?」と聞かれました。

 

フルマラソン走るとは年初言いましたが、

大阪マラソン走ることは何も言わなかったのに。

 

あたたかい一言いただいて

嬉しかったブンです。

 

 

 

では、大阪マラソン本番の話を。

 

前日、受付すませて家に帰り

荷物の準備。

preparation.JPG

朝5時すぎに起床。
いそいでうどんとエネルギーゼリーを
かきこむ。

6時に出発。
雨が降っている。
ホームに着くと、
すでにランナーが10人ほど。

乗り込む人、乗り込む人
大阪マラソンに向かう人ばかり。

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見慣れた場所を歩く。

 

 osaka20111030 059.jpg

その人がうずになり、ふえてゆく。

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増えてきた。

増えてきた。

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荷物預けるため、トラックを探す。

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さすが3万人の大会、スケールがでかい!!

8時。エネルギーゼリーを一本飲む。 

荷物を預けて、集合場所へ。

 

自分が地理に詳しいこともあるけれど、

スムーズな導線。

 osaka20111030 050.jpg

自分のLグループへ向かう。

ちらっと天守閣が見える。

記念撮影する人も多い。

osaka20111030 049.jpg

人はめちゃくちゃ多いが、スムーズに流れている。

 

カッパを着たランナーはわずか。

ブンは、念のため手に持っている。

 

2回行ったが、ダメ押しで

もう一度トイレに行く。


osaka20111030 048.jpg

集合場所に到着して、
座ってその時を待つ。


後ろはグループで来た人達
ワイワイ話をしている。
係員は一歩前につめるよう
指示を出している。
隣の女性ランナーは
靴ひもを何度も結びなおしている。
頭上を何台もヘリコプターが飛ぶ様は、
大阪城が背景だからか
勇ましい感じがする。


FM802のDJが
始まりのアナウンス。
拍手の波が前から来て、
いよいよスタート。

不思議な感情が訪れる。
喜びや恐れや楽しみや不安が
ごちゃまぜの感情。

スタートの笛はなったが、
人が動く気配はない。

5分ほどして、前がゆっくり
動き出す。
osaka20111030 046.jpg





スタートまでは
まだまだ。
カッパはもっていかずに
いくことにする。

 

osaka20111030 045.jpg

仮装は、
怪物くん、レディガガ、東京スカイツリー‥‥。
とにかくいっぱいいる。

この曲がり角をまがると、

osaka20111030 044.jpg

 



いよいよ
来た。

スタートの通りまで来た。

この並木道、金曜日下見した

通りだ。

osaka20111030 041.jpg

 



ランに集中するため

カメラはスタートまで。

陸上の朝原選手とサッカーの森島選手が手を振っている。

 osaka20111030 035.jpg

スタート地点にとうとうきた。

そして気づく。

 

すでにお腹がすいている!!

∑( ̄Д ̄;)なぬぅっ!!つづく



大阪マラソンまであと1日:受付。

こんにちはブンです。

マラソン前の記事は終了といっていましたが、

今日もアップさせていただきます。

(クロさんありがとうございます)

 

昨日、大阪マラソンの受付にいってきました。

 

コスモスクエア駅でおりる人たち。

大半は受付に来ている人らしく

ハメルーンの笛吹きばりに、

みんなひとつの方向に向かって

歩いていきます。

 111028_1857~0001.jpg

それは受付会場のインテックス大阪。

 111028_1859~0001.jpg

案内板に従いすすむ。

 111028_1859~0003.jpg

まずはIDチェック。

申し込んだ名前とIDがおなじ名前かの確認。

 

受付のおじさんは確認後

「がんばってください」と声をかけてもらう。

 111028_1902~0001.jpg

 

つぎはゼッケン・Tシャツなど。

ここでも「がんばってください」との声。

 111028_1904~0001.jpg

ゼッケンも、Tシャツももらいました。

 

受付終了。

ほっとひといき。

 

 

当日のスタッフさんの服装も

飾られていました。

 IMG_0517.jpg

閉鎖時刻の看板まで。

IMG_0516.jpg

 

 

また、大阪マラソンEXPOということで

たくさんのお店が出店しています。

IMG_0515.jpg

コースについて解説しているブースもあり。

 IMG_0520.jpg

 ドリンクを配るブースもあり、

クイズやイベントで集客するするブースもあり、

服はそろっているので、

何も買わなかったですが、

そこはかとなく祝祭の空気が

ただよい。

 

 

自分、その空気にのまれて舞い上がっていたと

思います。

IMG_0522.jpg

気がつけば、ライオンさんと

記念撮影。

 IMG_0523.jpg

 イマオモウトハズカシイ‥。

 

テンション400%越えて

拘束具を破壊する勢いのブンです。

IMG_0528.jpg

晴れていると暑すぎるので、ちょうど良い加減の天気になりそう‥。

 

 

続きを読む



大阪マラソンまであと2日:時はきた!

こんにちはブンです。

大阪マラソンまでとうとうあと2日。

 start3.jpg

朝、大阪城の周りを軽くランニングしました。

思ったほど、走っている人はいない。

 

 

秋晴れのさわやかな朝の風景。

 start2.jpg

 

そして、マラソンスタート地点の通りをパチリ。

 start1.jpg

 

ほどほどにして、切り上げる。

 

今日は、会社終わってから

受付をすませるため、南港へいく予定。

 

当日は、どこにいるかがわかる

位置情報サービスもあるそう。

(ブンの氏名をご存知の方は

暇なら見てやってください)

 

大阪マラソン前のブログはこれでラスト

みなさんのおかげで、

ブンは走ることができます。

 

高橋尚子さん安田美沙子さん

あなたがいたから、ここにたつことができました。

 

いろんな人に、「がんばってください」の声いただきました。

その声を力に変えて走ります。

 

ありがとうございました。

 

一体どんな結果となるのかは、走ってみないと

わかりませんが、

目標達成のため

全力を

尽くしますp(#^▽゚)q 。

 

 

ウォーターローディングで

たくさん水を飲んでいるため

トイレがやけに近いブンです。

 



大阪マラソンまであと3日:イメトレしようにも。

先日、こんな雑誌が
出ていたので買いました。

 マガジン.jpg

なぜ買ったかというと、
自分が写っているから。

嬉しいもんです。
それがたとえ豆粒くらいの大きさでも。

こんにちはブンです。

 

大阪マラソンまであと3日。
準備をしています。

昨日は100円ショップでカッパを買いました。

 rain.JPG

お得な2日間1,000円地下鉄乗り放題券もゲット。

 ticket to ride.jpg

今日から、カーボローディングとウォーターローディング

(たくさん水を飲んで新陳代謝をうながす)を

はじめます。

 

あとは何をするか?

 

当日のイメージトレーニング。

 

ブン、コースをあまり把握していません。

前半は通ったことのあるところが多いですが、

後半は未知の世界。

 

ミズノさんの特設サイトに、

コースの攻略法があったので、

それをメモして、

攻略図と理想タイム表を作りました。

 ニューコース2.JPG

ふむふむ。

 

このマップを当日まで「ここはこうで‥」と

ブツブツつぶやきながら凝視するつもりのブンです。



大阪マラソンまであと4日:ハンガーノック対策

大阪マラソンまで、あと4日。

こんにちはブンです。

 

天気予報は曇り。

なんとも予想しにくいですね。

 

週間天気5.JPG

大阪マラソンの準備をしています。

買った本によると、


そろえたいものは、

①塩
                  
ハーフのときも給水所に
デンとおいてました。

②エネルギー補給食         
30キロ35キロから苦しくなるのは
身体がエネルギー切れを起こしているから。
エネルギーゼリーをとって35キロからのラップを
最速にするのがブン的ベストランニングプラン。

③キャンディー       
いるんかな〜?

④梅干し.            
塩分+クエン酸補給に。いるんかな〜?

⑤使い捨てカッパ    
100円ショップで買っておこう。

⑥ティッシュ          
意外といるらしい。準備準備。

⑦ばんそうこう       
なんかトラブルがあったときよう。  
靴ズレ・タコ専用を。

⑧お金              
不測の事態ではコンビニ寄り道もあり。

⑨サンダル          
疲労した足の解放のため。

とりあえず、
①塩②エネルギー補給食をそろえるため、
ランニングショップに。

世の中、色んな商品があるんですねえ。
ありすぎてわからんです

調べていて、色んな意味で
「なんっか効きそうやな〜」

と感じたハニースティンガーを買う。
試食用1個+本番用4個。

ハニスティ.JPG

これでハンガーノックは防げるかな?

 

 

 

6粒入りの塩。

塩熱.JPG

 

ここぞというときの
ここでジョミ。

 

ここで.JPG

 

お店さんのおすすめどうりに
買いました。

あとはこのハニースティンガーが
自分に合うか。

合わないときように
別のゼリーも購入。

マラセ7.JPG

なんだかランナーぽくなってきました。
テンションは90%まであがってきました。

90%.JPG

 

 

あとは「持ち物だけは一人前やなあ」とならないように、
体調&イメトレ100%の準備をすすめているブンです。

 



大阪マラソンまであと5日:弱点

こんにちはブンです。

大阪マラソンまであと5日。

今さらですが、
30キロのロング走したとき、
自分の弱点を見つけてしまいました。

それは、太もも。
20キロをこえたあたりから、
太ももが痛みを訴えはじめ、
ランニング終わるときには、
すこし悲鳴をあげ。

今も、右脚は痛みを
訴え続けてます。

なかなか回復しないのは。


ヨルトシナミ……

∑(_□_;)ii サカサガビーン!!。


太ももの筋力不足は

初心者にはありがちだそうですが。

 

でもいまさらトレーニングしても

遅すぎるし。

 

昨日は、腰まで痛みを‥。

 

THE MONTHなんだから、

これくらいのことはおきて当然と

気持ちをひきしめなおしたブンです。

 

 



大阪マラソンまであと6日:吠えるマツコさん

こんにちはブンです。

突然ですが、みなさんは旅上手ですか?

 

自分は、旅下手です。

 

個人的旅上手の第1条件は、

荷物が少ないか多いか。

 

いろんなシチュエーションを想定し、

あれやこれやそろえた結果、

1泊旅行も、「いったいどこにいくん?」と

言われるほどの大荷物、

身軽さゼロ

足し算しかない計算機のよう。

 

一事が万事で、

会社の机なんかも

いろんなものがつまっていて。

 

断捨離といわれますが、

断捨離の本をたべるくらいじゃないと、

とても身につきそうもありません。

 

話は変わりますが、

大阪マラソンまであと6日

 

レースに向けていろいろ

準備が必要ですが、

あることで悩んでいます。

それはこれ。

 ボトル.jpg

ボトルポーチ!

 

夏場長い距離を走るときには、

ペットボトルやエネルギーゼリーを入れて

常に携行。

 

これを持っていくかどうかについて、

悩んでいます。

 

3万人が一斉に走る中で、

思うように給水、給食ができない

可能性はおおいにあり、

 

エネルギー源をしっかり摂っとかないと、

30キロ以降の勝負時に力を発揮できない。

 

でも、できれば身軽にさっそうと走りたい。

余計な荷物が増えれば走りは重くなる。

途中でポーチずれが起こることだってありうる。

 

荷物は最小限にしておきたい。

 

 

どうしたものか?

 

 

先ほどの話からお分かりのように、

いまの所、ボトルポーチをもっていく予定。

 

でもブンの中のマツコ・デラックスが

「今回逃したら、あんた一生荷物

減らせないわよ) ̄ε ̄( ブー」

という声にさいなまれているブンです。

 



大阪マラソンまであと7日:足指

土曜日、ひいきにしている浦和レッズの

残留争いゲームをみました。

勝ってうれしかったんだけど、

相手チーム、横浜Fマリノス中村俊輔の

「今年で引退するのでは?」と思うほどの不調が

心配になった、こんにちはブンです。

 

大阪マラソンまで、あと7日。

 7.jpg

先日、ロング走したと言いました。

その2日後。

 

お風呂のときふと右足の指を見ると、

こんなになっていました。

 second.jpg

うわっ!

 

爪が出血して、どす黒く。

 

かゆみも痛みもありませんが

ただただブラック

 

一体何をすればいいんだ?

 

とりあえずほうってます。

そして、5日たっても

ちっとも状況に変化なし。

 

「もうなるようになれっ」と

開き直ったブンです。



大阪マラソンまであと9日:はじめてのタトゥー。

昨日、入社以来最大のミスを

してしまいました。

あれほどTHE  MONTHだと
言い聞かせていたのに。

自己管理の方法を、
改善しようと考えているブンです。

 

大阪マラソンまであと9日。

1.JPG

ランニングショップにいきました。

1011.JPG


看板も、お祭り気分にあふれています。

マラソングッズもたくさん売られています。


その中で、一番気になったのが
これ!

pace tattoo。

4.JPG

 

目標タイムを選んで
当日それを腕に貼る。

そうすれば、何キロを何分でいけば良いかが
わかる

 

かっこいいタトゥーやん。

迷わず購入。

1012.JPGのサムネール画像

ファーストプランが3:45

セカンドプランが3:50。

これを両腕にタトゥーしようと
思います。
(お父さん、お母さん、ごめんなさい)

ただのシールに大げさ。

 

これをかったからには、
もう後戻りはできないブンです。



大阪マラソンまであと10日:ロングラン

ストーン・ローゼズ再結成!
ファーストもセカンドも好きなので
2度目の“second coming"が来るのか
楽しみなブンです。

大阪マラソンもとうとうあと10日。
今日もマラソン練習の話。


2週間前に、ロング走をしました。


2.3週間前に、30~40キロの
ロング走をやっておいたらいいよ、と
どんな本見ても書いてあります。

これまでの最長距離は27キロ。
しかも、真夜中に
ジョグペースで走った程度、
一度は真剣に
走っておきたい。


予定は30キロ。

30キロを走って、
マラソン本番と同じペースで
長い時間走れるのかを
試す。

5分24秒ペースで走れるのか?
休みの日午後3時スタート。
 

身体が重い。
テクテクとゆっくりペースで
歩みを進める。
家の近くの
土手沿いのコースをゆく。


バーベキューをする学生。
野球をする小学生。
サッカーをする小学生。
それを観戦する父兄たち。


汗ばむほどの秋の陽気。
ランニング、ウォーキングする
人も多い。

鷺が水辺に脚を置いて遠くを眺め、
鴨は群れをなして河上に飛んでゆく。

何もかも秋の幸福な景色。
その中を、かけてゆく。

4キロくらいからペースをつかむ。
リズムがうまれ、
足取りがオートマティックになり、
意識しなくても、
1キロ5分30秒ペースを刻み出す。

呼吸は季節の変わり目で
ぜんそくが出たからか
少しだけ音がする。


途中からは、
聴いていたipodのイヤホンを外し、
走ることだけに集中する。

5分から5分30秒ペースが
続いてく。

靴ひもを硬く結びすぎたからか、
左足の甲が痛くなる。
靴ひもを緩めても、
痛みがおさまらない。

15キロ走ったので、
折り返す。
同じ道をあしあとを
たどるよに走る。

自分を軽く抜いてゆくランナー、
つられてペースが早くなる。
本番でも自分のペースで走ることが
大切だとはわかっている。
でも本能は思うより強い。

あと5キロ。

行き道では野球やサッカーをしていた
子供たちが帰り支度をはじめてる。
遠くで夕やけこやけのメロディが
流れてる。

ゴールもファンファーレもない中、
30キロの見えないゴールテープを切る。
急に歩みをとめると身体によくないので
ゆっくりペースであと1キロ走る

タイムは2時間37分59秒。
予想以上のよいペースで
走ることができました。

10月に入って、
以前より早いスピードで
走ることを意識したのが
よかったんだろうか?

遠かった目標が
突然手のとどくところに
姿をあらわしました。

決して届かない目標ではない。
達成できるかは別として、
チャレンジはできる。

はやくも痛みだした身体を
無視して、
「15の夜」の尾崎豊のように
何かから自由になれた気がした
ブンです。




大阪マラソンまであと11日:カスタマイズ

こんにちは、
昨日冒頭に話したバッファローズ、
一毛差でCSを逃したようですね。
試合を観にいっていた会社の
Fさんによると、
バッファローズファンの落ち込みよう
ハンパなかったそうです。
心中お察しします、ブンです。

去年買った靴が、
こんなんなってました。

new.jpg

靴の外側がちびちび。


普段の歩き方が
おかしいのもありますが、
1500キロくらいは
走ったので、
靴を買おうと。


いろいろさがせど、
ピンと来るシューズが
見つからない。

時間もそれほどある
わけではない中
いきついた結論は、

カスタマイズ!

自分でデザインする!

NIKEidで作れば、
自分の好きなデザインの靴が
作れてしまう。
ずっとずっと作ろうと思いながら
機会をのがしていて、
せっかくマラソンを走るなら
最高の靴で走ろうと。


注文ボタンをクリック。



待つこと1ヶ月。


チーン。∑(ノ ̄┏Д┓ ̄)ノ ウオオォォォォォォォー!!


できましたの音は、
電子レンジではなく、
ドラクエ8の錬金釜。


シューズが届きました。

20110806 004.jpg

物でこんなに興奮すること
めったにない。

20110806 005.jpg

開ける。

20110806 0066.jpg

開ける。

 

20110806 008.jpg

 

開ける。

20110806 010.jpg

\(▽ ̄\( ̄▽ ̄)/ ̄▽)/ヤッタァー!!

ランニングシューズとしては
なんか地味。

よく見なくても前の靴と
テイストは同じ。

taste.jpg

けどいいんです。
こんなカラーリングが
好みだから。

靴ひもの色を2種類用意してくれる所
ステキです。


ここまで出し惜しみせず
のめり込むことが
いままでになく、

まあ

常に出し惜しみせず
全力を尽くすことは
2011年の
マントラ
にしてあるので
いくところまでいこうと。

ブームを越えて
熱狂の域に入っているブンです。



大阪マラソンまであと12日:ペース

今日、大阪ドーム「ホークス×バッファローズ」を

観にいきたくてしょうがない、

(バッファローズが負けて、ライオンズが勝ち以外

ライオンズはプレーオフにいけない、

でもホークスは最多勝を狙うホールトンが先発!

ライオンズはプレーオフに向けて

戦力を温存しているファイターズ相手)

どうなる?どうなる?

けれどTHE MONTHだからその時間をとることができない、

「みた~~~い」と叫ぶことで気をまぎらわすブンです。

 

 

今日もマラソンの話。

 

手帳にマラソンの具体的な目標を貼っています。

 

 

目標?

 


目標は、安田美沙子さん
ということは以前言いました。

 

つまり3時間49分10秒が
目標タイム。

 

それを達成するためには、
どんなペースでいけば良いか。

 

最初の3キロは、6分ペース(18分)
残り39キロは、5分24秒(3時間30分)
合計3時間48分

 

シンプルな計算式。

そこで手帳の1ページ目に
こんな目標を。

 kickgirl.JPG

“Can you run

 5minutes 24seconds

 pace?”

ヒットガールのクロエ・モレッツに言われると、
本気でやらないと
バタフライナイフが飛んでくるような
気分になるので。


でも、本当にこれで
走れるのか?


バテたりしないで
走りきれるのか?


根拠となる資料は
何もない。

 

走ってきた距離を信じるしかなく、

 

キック・アスの弱小主人公ばりに、
マイナス思考と殴り合いの
けんかをしているブンです。



大阪マラソンまであと13日:断&楽

こんにちはブンです。

大阪マラソンまであと13日。

 

これからしばらくマラソンの話を

させていただきます。

 

2週間を切りましたので、

自分に小さな誓いを立てました。

 

それは‥‥禁酒。

 

10月30日の大阪マラソンを

走り終えるまで、

少量ながらほとんど毎日飲んでいる

お酒をやめます。

 

 

 

理由として、マラソン当日に向けての

体調管理のためがありますけど、それ以上に。

 

 

ビールを美味しく飲むために

 

 

なんとシンプルで、

神々しく、美しい

理由でしょう

 

 

あれ‥‥?

 

「そうそう」「なるほど」という声が

聞こえてきませぬな

 

走った後の、

特にロングランを終えた後のビールって、

さらにジョッキに入った生ビールって、

 

乾いた砂が水を吸収するがごとく、

胃にすっと入るのです。

 

すっと吸収した刹那の

あのここちよさ。

 

それが、久しぶりの1杯と来た日にゃあ。

 

 

 

真夏の暑いとき飲むビールもおいしいけれど、

真冬の暖かい鍋を囲んで飲むビールもおいしいけれど、

エネルギーと汗をしぼり取った後の1杯に、

おおきな楽しみを感じているブンです。



ランニングまとめと、東京マラソン抽選結果。

 こんにちは、ブンです。

 

大阪マラソンまであと17日。

いままでランニングについてブログを

けっこう書いてきたので、

自分用にまとめました。

 

2008/1/10   元日の不思議な体験。

2009/1/19 ロング・スロウ・ディスタンス。

2009/4/22 ランニン・イン・ザ・モーニング

2010/4/30 NO本末転倒

2010/5/7 放熱への証

2010/10/28 ハーフマラソンへの道 ①練習結果

2010/10/29 ハーフマラソンへの道 ②ランクラ参戦

2010/11/1 ハーフマラソンへの道 ③アンフィニシュ・ディスタンス

2010/11/3 ハーフマラソンへの道 ④予想タイム

2010/11/4 ハーフマラソンへの道 ⑤ ツーサウザンドイレブン

2010/11/5 ハーフマラソンへの道 ⑥カーボローディング,イメトレ,&本番

2010/11/8 ハーフマラソンへの道 ⑦前日・前々日

2010/11/10 ハーフマラソンへの道 ⑧スタート30分前

2010/11/11 ハーフマラソンへの道 ⑨Qちゃん、そしてスタート

2010/11/15 ハーフマラソン ⑩奇跡の価値は

2010/11/18 ハーフマラソンへの道 ⑪2つの不安要素。

2010/11/19 ハーフマラソンへの道 ⑫なすびに進路を取れ。そして‥

2011/3/7 ランニング2月結果。

2011/4/6 ミッドナイトランそして。

2011/5/17 スプリングラン①2度目のハーフ

2011/5/18 スプリングラン②哩って

2011/5/19 スプリングラン③ポニーテールを追っかけて。そして‥

2011/5/24 大阪マラソン抽選結果

2011/6/2 ミサコさん。

2011/7/7 やっとこさどっこさ。

2011/8/5  8月の目標、サブトレーニング導入。

2011/8/8 はしっちゃう理由。

2011/8/25 切り口

2011/9/1   9月の目標、走力向上最終月。

2011/9/15  とどかないけど伝えたいこと。

2011/9/30  9月のランニング結果。

思えば遠くきたもんです。

 

そして、東京マラソンの結果が

昨日ポストにとどいてました。

 result3.jpgのサムネール画像

ドキドキ‥。

 result2.jpg

ど、どうよ?

result.jpg

ら、落選。

 

ま、まあ封筒の軽さで、落選やなあとは

わかりましたけどね。

 

ネットからじゃなく、郵便振替で

わざわざ応募したのに。

 

東京の壁はやはり厚かった。

 

「まだ京都があるさ」と

悲しみをごまかすブンです。

 

 

 

 



THE MONTH

こんにちはブンです。

 

THE MONTHが訪れています。

 

 

 

 

??

 

 

????

 

 

業務やらイベントやらラッキーやらアンラッキーやらが、

大挙して、ブンを迎えに来ています。

 

つまりたくさん予定が入り、たくさん業務が入り、

てんやわんや

 

ランニングは

10日で20キロしか走れず、

こんなことがあるんやと思うくらい、

せわしない日々が続いています。

 

以前言ったTHE DAYどころじゃない。 

こんな月を、何とか乗り切るため、

10月をTHE MONTHと思い、

大怪我せずに乗り切ろうと思案中。

 

 

しっかり予定をたてないと、

一瞬で1日が終わりますので、

 

よくあるマトリックス

 マトリックス.JPG

この中で、1番優先順位が高いのは①

では、2番目はどれ?

 

 

 

 

 

答)③重要だけど緊急ではないこと。

 マトリックスレボリューション.JPG

 

ついつい後回しにしてしまう③が

①に変わる前になんとか始末できるよう、

常に意識、と言い聞かせているブンです。



続・独断と偏見の‥

 

 

こんにちはブンです。

今日は、タラララッタッ(↓)タッ(↑)タ~

について。

 

この音といえば?

 

ドラゴンクエストレベルアップの音ですよ。

 footprint 003.jpg

何のレベルがアップ?

 

察しのいい人なら、おわかりでしょう。

ブンの料理レベルが上がった音です。

 

 

‥‥‥がんこラーメン店の店主もうなる

しょうもなさです。

 

以前レベル7と自己評価致しました。

 

以前、神をも恐れぬ強引さで押し切った

料理レベル早見表を更新します。

■レベル1  塩・砂糖・胡椒

■レベル2  醤油・味噌・酒・マヨネーズ

■レべル3  みりん・和風だし・オリーブオイル・ケチャップ

■レベル4  コンソメ・鳥がらスープ・オイスターソース

■レベル5  しょうが・にんにく(チューブも可)・ナツメグ

■レベル6  ラー油・豆板醤・白ワイン・赤ワイン

■レベル7  香辛料(バジル・パセリ・ローリエ) すりごま・ねりごま

 

そして、レベル8は、

■バルサミコ酢、花椒塩、にんにく醤油、白ネギ

バルサミコ酢は洋風な味付けに、

バルサミコ.JPG

花椒塩は中華に、

にんにく醤油はオールマイティに、

(五香粉とシナモンシュガーは買ってテンションがあがって一緒にパチリ)

CA151SQ8.jpg

白ねぎは中華の香りづけに小分けパックを冷凍。

 negi.JPG

 

この辺まで来ると

完全好みになりますね

 

レベル9に向けて、経験値を

コツコツあげるブンです。



スティーブ・ジョブズさん。

こんにちはブンです。

以前も書きましたが、思い入れのある音楽プレーヤーを

1台選ぶなら、2003年に買ったipodしか思いつかない。

 

他社がどんだけ多くても1GBしかなかった中、

(自分の情報収集が不足していただけかもしれないが)

10GB、15GB、30GBの

シンジラレナイ大容量。

 

シンプルなのに、かっこいい。

普遍的デザインであることは

歴史が証明している。

 

音楽プレーヤーは短命が宿命づけられている中、

5年間の活躍。

 

だから突然動かなくなったとき、

しずかなかなしみがおとずれました。

 

 

 

スティーブ・ジョブズ氏といえば、

この名言が一番自分の中に残っています。

 

「当時は分からなかったが、

アップル社に解雇されたことは、

私の人生で起こった

最良の出来事

 だったと後に分かった。

成功者であることの重さが、

再び創始者になることの身軽さに置き換ったのだ。

何事につけても不確かさは増したが、

私は解放され、人生の中で最も創造的な時期を迎えた」

 

自分が作った会社に解雇されることが

人生最良の出来事だということを、

身をもって体現している。

 

どれだけ悪いことが起こったとしても、

それは悪いこととは限らないという、

塞翁が馬もヒヒーンといななく

その説得力に心動かされました。

 

ご冥福をお祈りします。



前略、電車の上より。

こんにちはブンです。

 

現在、電車で移動中。

今日は午前中、短時間ながら、

たくさんのOCスタッフと

会議で顔をあわしました。

 

 

役割上、

OCスタッフ全員の前でしゃべるのですが、

あるひとつのことだけを

考えています。

「自分の気持ちをそのまま差し出そう」


もともとしゃべるのが苦手で、

自意識過剰な面もあり、

上手には話せません。

だがそれは自分にとっては重要なことではない。

不安を含めて、自分の考えていることを

少しでも伝えられたらと

それだけを考え。


せっかく同じ場にいるのだから、

業務はもちろんですが、

自分という人間を少しでも伝えることが

スタッフの方と仕事する上で、

業務上と同じかそれ以上に大切なことと

思っています。


なので、時間の都合上、

業務上のことしか話せず、

帰りの電車で、不完全燃焼が

残ってしまったブンです。



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