こんにちはブンです。
今年もよろしくお願いします
。
みなさん、お正月は
どうすごされましたか？
ブンは例にもれず
食べ過ぎてしまいました。
一応、１月１日だけは、
ランニングして、
カロリーを消費しましたが。
その日は、四国の実家に帰っていて、
昼間に家の近所の土手を
走っていたのですが、
自分の体に、珍しいことが
起こっていることに
気づきました。
ランニングハイです。
（ランニングハイとは…長時間走り続けて、
「快感」「恍惚感」を感じるようになり陶酔状態に陥ること）
走ってからしばらく経っているので、
疲れているはずなのに、
体はどこまでも軽く
、
幸福感
に包まれているのです。
ランニングはたまに
するのですが、
こんなこと初めてなので、
ランニングハイということに
気づかず、
「あ〜今日はいい天気だから
体が軽いなあ」
と思っていたくらいで。
ただ、その勢いも手伝って
晩ご飯は余計に食べてしまい、
せっかく消費したカロリーを
すっかり取り戻してしまうことに‥
。
でも、元日から不思議な体験をできて、
「今年はいい年になる」と
確信したブンでした。
