ファスティングです。
モリさんが３キロ痩せたという、あのファスティングです。
実はここ数ヶ月で少し増量していました。
でも自分ではコッソリ控えめに太っていたつもりだったので、ある人に指摘されてヒヤっとしました。
ということで、１１日(金)から始めたファスティング。
≪１日目≫
モリさんの記録によると、１日目から体重が減ったり顔色がよくなったりしていますが、わたし、特に何も変化なし。
お腹はペコペコなのに体重が減っていないとモチベーションが下がります。
≪２日目≫
顔色は相変わらず冴えません。
ほんのり緑色をしていて、ふとピッ●ロ大魔王を思い出しました。
胃が固形物を欲しがっています。
頭の中は邪念でいっぱいです。
体重は１．５キロ減。
脂肪が減ったからなのか、食べてないから減ったのかどっちかなぁ。
そして今日で３日目
これまでほどの空腹感は無くなり、穏やかな気持ちです。
ただ、今日で終了してしまってもいいのかなぁ。
あまり達成感を感じられません・・・。
なので今度は、朝食だけをファスティングジュースに置き換える
”半日ファスティング”という形に変えて続けていこうと思います。
お肌ツルツルで身軽な体になるために、しばらく頑張ろうと思います。
