皆が愛用しているアクティシャンプー。
僕も使ってます。
モリです。
実は、今週、ファスティングをしておりました。
ファスティングとは、今流行りのデトックス。
体の負担になるものを一定期間、摂らないで、
老廃物を排除し、体のお掃除をすることなのであります。
ダイエット効果もあるということで、女性にも人気だとか。
何も食べないといっても、野菜ジュースだけは飲んでいいらしい。
発毛教室の先生もトライされたということなので、
ノリで僕もやってみることに。
目指すは三日間の断食。
前日：
発毛教室の先生とファスティングについて話す。
「やってみたらいいじゃないですかー」
「そうですね。やってみましょう」
と、いうことで、その晩は準備期間にするということで、
ゼリー系栄養飲料のみを食す。
一日目：
朝、会社の体重計にのると、すでに通常平均体重から
1キロくらい痩せている。
晩御飯をゼリーだけにしたことで、プチ断食効果でもあるのかな、
と勝手に思い込む。
とりあえず、ファスティングを途中で断念しないために、
ダイエットに強い関心を持つ女性社員さんたちに、
「断食しますんでー」と宣言する。
野菜ジュースだけでは、やはり腹は減る。
二日目：
朝、会社の体重計に乗ると、昨日に比べて、
0.8キロほど痩せた（計1.8キロ減）。
順調な減り具合である。
二日間も食べていないの！？と驚かれる。
この頃から肌がツヤツヤし始める。
何も食べていないのに、顔色がよくなったといわれた。
家に帰ってぼーっとしていると、食べ物のことばかり考えてしまう。
焼肉、らーめん、お好み焼き、食べ放題……。
そんなキーワードが浮かんでは、ハッとなる。
先日購入した『孤独のグルメ』というグルメマンガを
自分の手元から離すため、先輩に貸してよかった。
三日目：
朝、会社の体重計に乗ると、昨日に比べて、
1.8キロほど痩せていた（計3.6キロ減）。
ずいぶん遠くまで来たものである。
精神的なものよりも、三日目は肉体的に苦しい。
体力が極端に落ちているのが実感できる。
「内勤でよかったぁ……」と安堵の息を吐いていると、
突然、外に出てする仕事を言い渡される。太陽は非情だった。
邪念と戦うのが怖くなった僕は、仕事終わり、先輩らと遊ぶ。
先輩らは目の前で焼きそばとビールを飲んだ。
四日目：
ファスティング終了。この日から、
おなかに優しい、消化に良いものを食べられる。
雑炊を作った。食べるのに、案外時間がかかる。
朝、会社の体重計に乗ると、
昨日に比べて、0.1キロほど太った（計3.5キロ減）。
昼、夜と食べ物を食べるのだが、やはり胃が小さくなっていて、
少量で満腹になる。
五日目：
朝、会社の体重計に乗ると、
昨日に比べて、0.2キロほど太った（計3.3キロ減）。
急激なリバウンドはなくて、少し安心。
なんだか、目的がデトックスでなく、ダイエットになってきた気がしてくる。
肌の艶が元に戻ったね、といわれる（つまり顔色が悪くなった）。
そして、今、ブログを書いている。
以上が、僕のファスティング日記です。
来週、この体がどうなっているのか楽しみです。
