トップ ＞ 本社社員ブログ ＞ 健康管理。

前の記事│ 次の記事

2008-01-24

健康管理。

こんにちはブンです。

充電中ですmark_05。

‥‥？？？

今週、体調を崩して
しまいましたface_09。

現在は、食欲以外
復調しましたが。

体調管理は、意識して
いたはずなのに。
４年ぶりに、
やってしまいました。

健康産業に関わるものとして
恥ずかしいですface_13。

皆さん健康管理には、
どんなことを意識して
いますか？

自分が意識していることは、

�ゝ戮澆瞭�でも遅くまで寝ない。
　できるだけいつもと同じ時間に起きる。
�⊃臾欧鮗茲襦�
　６時間くらいは寝る。
�Ｌ詰�な予定をたてない。
　たててしまったときは、
　無理していることを意識する。

この３つでしょうか。
当たり前のことですが。

年をとったせいか、
��が上手くなりました。

運動も適度に行い、
ひそかに健康管理には
自信をもっていましたw04。

だが、それも元の木阿弥ame。

これから５年は、
体調管理を徹底して
体調を崩さない。

小さな目標を
たてました。

ちなみに、今回の最後の引き金を
ひいたのが、
お風呂mark_02上りの湯冷めとは、
子供並みの理由過ぎて、
口が裂けても言えません(笑)。
【今週の１曲】bank band 「沿志奏逢２」
ban.jpg
bank bandの第2弾。
気になるのは選曲。

「イロトリドリノセカイ」が
個人的には気に入っている。

JUDY AND MARYの中で
「ＫＹＯＴＯ」に並ぶ、
特に好きな歌だから。

かなりカラフルに
染められていました。
│

前の記事│ 次の記事

キラ
キラ
職種：
広報部
趣味：
健康＆スポーツ（社会人からフットサル・テニス・ゴルフ始めました）
一言 or　自己PR：
新しいこと・もの・場所がついつい気になるキラです。そのため一人でも知らないところへ出掛けてゆきます。一期一会、毎日を大切に、楽しく過ごしたい。でも、好物はいくつになっても『ブリ大根』。どうぞ宜しくお願い致します。
モリ
モリ
職種：
宣伝広告部
趣味：
読書（主にミステリ）、ネット、映画、写真、洋楽、広告
一言 or　自己PR：
年齢の割に落ち着いていると言われますが、特にそんなことはなく、マイペースなだけです。ネット関係の広告などに関わっています。これから宜しくお願いします。
クマ子
クマ子
職種：
総務部　人事課
趣味：
映画鑑賞、買い物
一言 or　自己PR：
車窓から景色を眺めるのが好きで、電車なら、ずっと乗っていられます。日々ゆとりを持って色々なことを発見していきたいと思います！
ブン
ブン
職種：
総務部
趣味：
スポーツ観戦＆音楽
一言 or　自己PR：
見た目は、中南米系。性格は、細かいところがやけに気になる小姑系。おいしいものに目がない腹ボテ系。
ヒー
ヒー
職種：
研究部
趣味：
散歩、読書
一言 or　自己PR：
カレーライスとフライドポテトが大好きです。 老け顔とよく言われますが行動は伴っていないことが多いので精進の日々です。 よろしくお願いします。
よゐこ
よゐこ
職種：
宣伝広告部
趣味：
スノーボード・ネットサーフィン・読書
一言 or　自己PR：
「幸せは自分の心が決める」この言葉が好きな“B型女”です。今日あった悪いことは、翌日には忘れたい。良いことは、一生覚えていたい。「単純にナチュラルに生きたい」と切に願う、そんな日々を送っています。
ユカ
ユカ
職種：
広報部
趣味：
サックス（吹くのはもちろん、眠れない夜に磨くと癒される）
一言 or　自己PR：
関西出身の田舎モノですが、東京という大都会で広報のお仕事をさせて頂いています♪ゆりかもめ大好き！東京タワー大好き！人ごみめっちゃニガテ！こんな私ですが、人のたくさん集まる東京で、東京タワーのように日本の中心で情報を発信できるように頑張ります！