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2018/02/1314:45 スポーツ
愛媛マラソン④

これま での続き
愛媛マラソン①
愛媛マラソン②
愛媛マラソン③

 

ここまでのタイムを振り返っておくと
スタート〜5キロ 42分2秒
5キロ〜10キロ 43分18秒
10キロ〜15キロ42分11秒
15キロ〜20キロ42分26秒
ここまではほぼ予定通り。

20キロ〜25キロ37分11秒
ここで余儀なくペースアップされることに。
しかも1キロ1分以上。

あちこちからあふれる痛みに
対処しながら、
ようやく関門に。
ペースアップしたから
次の関門までは余裕がある。

ペースを落としたいが、
一度上げたペースはなかなか元には戻らない。
急にペースを下げると、足にとっては逆に不安となる。
そうこう考えているうちに
第6関門通過。

関門閉鎖時刻14時22分
関門通過時刻14時18分39秒。

25キロ〜30キロ39分43秒。
最初のようにペースまで下げられず。
最後5キロか10キロはスパートしたいが、
あれがあるしなあ、、、(つづく)

 

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