発毛教室ＧＨＡ講師の体内年齢は実年齢マイナス４歳、Ｇ子です。
ファスティング用に友達から借りた賢い体重計に表示されてました。
さて、前回宣言した通り５日間のファスティングを行いました
今日は復食期２日目です。
初めての５日間という事で多少不安はありましたが、
始まってみれば４日目と５日目が１番楽でした
空腹感もほとんどなく、食べたい！という欲求も不思議と沸いてこないんですよね。
やはりファスティングハイでしょうか
ただ、やはり身体は省エネモードのようで、
ふらついたりということはないのですが、
階段の上り下りが妙に脚に堪えたり、
ダッシュが出来なかったということはありました
成果としてもやはり美肌とぺたんこお腹なのですが、
今回はそれにプラスして悪いものが出たーという実感があります。
何も食べていないのに何がこれほど
という感じ（お食事中の方、すみません）あとは、周りの方から顔が一回り小さくなったといわれ、
かなりテンションが上がりました
大事な復食期も残り１日。
その後も綺麗になった身体をキープしていきたいと思います
次はいつにしようかな・・・。
