松山O.C

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2007/10/1817:11 その他
酵素パワーの・・・

果物がとってもおいしい季節ですね
ブドウもおいしいですが、オロはが一番好きです
梨
梨は、あの微妙な味でジュースなどの加工品では
生の良さがなかなか再現できませんよね。
あの味!あの食感!たまりません!!
あのさわやかさに出会えるのはこの期間だけ!!
まさに秋リスペクト
果物には酵素が多く含まれているそうです。
体内にも酵素というものはあり、
消化酵素代謝酵素に分類されます。
体内酵素は、食事・疲労・ストレスなどで消費されるそうです。
しかし、一生のうちで作られる体内酵素の量はきまっていて、
日々消費され、減っていくそうです。
ですから、食べ物から酵素を取り入れることがとっても重要なんです!!
食べ物から消化酵素を補うことで、
体内の消化酵素の分泌量は少なくてすみます。
その分、代謝酵素をたくさん作れるのだそうです。
代謝酵素は、細胞の新生促進なんかをしてくれるそうです。
つまり!!お肌をキレイにしたり、髪の成長を助けたり、老化防止や疲労回復!!
そんなこんなに効果があるといわれています。
すごいですね!!酵素!!
緑黄色野菜や発酵食品にも多く含まれているそうですが、
果物でとるなら、生で、空腹時に食べるのが一番効率がいいそうです。
酵素というのは48℃以上の加熱で破壊されてしまうそうです。
ですからたとえ100%でも加熱処理されたジュースでは、
十分に酵素が摂取できないそうです。
髪にも身体にも良い酵素、皆さんも是非味わってくだみてください
オロ

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