松山O.C

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2007/06/2714:59 その他
加美油

加美油
こちらがニューフェイスの
『加美油』
サプリメントやお薬ではなく、
その正体は、食品…なんとです。
油なんて、毎日の食事でたくさん摂ってるし、
むしろ摂取を控えなきゃいけないのに???
……って思うでしょう?
でも、この加美油は
毎日摂取してる油とは
ちょっと違うみたいです。
普段、よく口にしている油。
体に良いとされるリノール酸を含む油
(ベニバナ油やサラダ油、ごま油とか)は、
コレステロール値を一時的に
下げる働き
がありますが、
マヨネーズやドレッシング、惣菜やお菓子など
市販のいろんなものに含まれているため、
摂取過剰になっている傾向があるそうです。
加美油(えごま油)に含まれる
α−リノレン酸も、リノール酸と同じ
必須脂肪酸なんですが、
こっちは、食の欧米化に伴い
より摂取量が減少しているそう。
この二つの必須脂肪酸を
バランスよく摂るのが大事なのだとか。
油はとり過ぎちゃいけないって意識がありますが、
脂質も、体に必要な栄養のひとつ。
際限なく食べればいいものがないように、
まったく摂らないのも問題なんですね
バランスの良い食事
それが一番大事ってわかってはいるんですが
なかなかむずかしいものです……
ともあれ、加美油は無味無臭っぽくて
おかずにちょっとずつかけたら
違和感もないので摂りやすいです。
(横須賀中央O.Cブログのシメジさんが
言ってましたが、全部飲めるお汁に混ぜるのが
1番飲みやすいかも)

今まで摂取していた油を減らしつつ、
CXも毎日食べています
※「加美油」は店舗での販売となります
※オンラインショップでは販売しておりません

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